Дегенеративна дискова болест L5-S1: Какво да правя? (пълно ръководство)

дегенеративно дисково заболяване

Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина

Вашият лекар най-накрая ви насочи за ядрено-магнитен резонанс, за да изясни болката в долната част на гърба. В доклада намедицинско изображение, се споменава L5-S1 дегенеративно дисково заболяване. Може също да бъде на цервикално ниво, L4-L5, или дори свързано с интерапофизален остеоартрит.

Това лошо ли е ? Можем ли да го излекуваме? Можете ли да работите с L5-S1 дегенеративно дисково заболяване? И най-вече, какво точно е дегенеративна дискова болест? Често чуваме за дискова херния или дискова изпъкналост, но каква е разликата?

В следващата статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за L5-S1 дегенеративна дискова болест, с акцент върху прости, практични концепции. Ще си тръгнете с по-добро разбиране на вашето състояние, както и с инструменти, които да ви помогнат да се справите с проблема с гърба.

Определение за дегенеративно дисково заболяване

Невъзможно е да ви обясня L5-S1 дегенеративна дискова болест, без да ви дам кратък урок по анатомия. Тъй като тази диагноза е свързана с междупрешленни дискове, нека започнем с идентифициране на основните структури, които са част от гръбначния стълб:

Гръбначният стълб (или гръбначният стълб) се състои от прешлени насложени. В лумбалната област (долната част на гърба) има 5 прешлена, наречени L1, L2, L3, L4 и L5. Имайте предвид, че гръбначният стълб завършва със сакрума, тази триъгълна кост също се състои от 5 заварени прешлена (S1, S2, S3, S4 и S5).

Между всеки гръбначен, има междупрешленен диск. Например дискът L4-L5 е дискът, разположен между прешлените L4 и L5. Дискът L5-S1, от друга страна, е разположен между последния лумбален прешлен (L5) и първия сакрален прешлен (S1).

В обобщение, междупрешленните дискове са структури, разположени между 2 прешлена, разположени един върху друг. Когато изучаваме състава на тези дискове, виждаме, че те приличат на подложки. По-конкретно, те са съставени от желатиново ядро ​​(Nucleus pulposus на диаграмата) в централната област, заобиколено от фиброзен пръстен (Annulus fibrosus).

Но за какво са междупрешленните дискове? Техните роли включват:

Ролята на междупрешленните дискове:

  • Отделянето на прешлените от гръбначния стълб
  • Поглъщане на удари при движения, включващи удар (ходене, бягане, скачане и др.)
  • Разпределението на налягането благодарение на желатиновата сърцевина
  • Подвижност между прешлените

Какво се случва при наличие на L5-S1 дегенеративно дисково заболяване? Наблюдават се прогресивни лезии в междупрешленните дискове L5 и S1. Това може да бъде мястото на микро разкъсване, дехидратация, деформация или напукване. Най-честата причина за дегенерация е остеоартритът, което води до прогресивно износване на дисковете. 

Защо засяга главно прешлените в долната част на гърба? Много просто, защото гръбначните сегменти L5-S1 представляват шарнирна зона (посредник между вашите лумбални и сакрални прешлени), която е подложена на много физически ограничения поради ниското си положение.

Какво е многостепенна дегенеративна дискова болест?

В случай на дискова болест терминът „поетапно“ означава, че увреждането засяга няколко диска, а не само един.

Този дегенеративен процес може да засегне всеки диск в гръбначния стълб, от цервикалната област до лумбалната област. Симптомите се развиват бавно и постепенно с течение на времето.

Причини за дегенеративно дисково заболяване

Les основни причини са (често нормално) стареене на гръбначния стълб, генетични фактори или някои повтарящи се наранявания. Някои инциденти могат да предразположат гръбначния стълб към дегенерация на диска. Последствията могат да бъдат дискова херния или протрузии.

Как да диагностицирам L5-S1 дегенеративно дисково заболяване?

Ако четете тези редове, може би вече сте имали MRI, показващ едно (или повече!) нива на дегенеративно дисково заболяване.

В момента има самомедицинско изображение който е в състояние да диагностицира L5-S1 дискова дегенерация. Компютърна томография или рентгенова снимка ще оценят височината на дисковете, както и целостта на ставния хрущял.

MRI, от друга страна, ще предостави повече подробности за дисковата лезия (дразнене на свързано нервно коренче, херния или дискова изпъкналостИ т.н.)

В клиниката медицински специалист може да извърши a неврологичен преглед и изложи хипотеза за увреждане на диска. Тези тестове включват, наред с другото:

  • рефлекси
  • миотоми (сила и издръжливост на долните крайници)
  • дерматоми (чувствителност в краката)
  • нервни стрес тестове
  • и т.н.

Въпреки това, тези тестове за оценка имат определени ограничения, които не позволяват поставянето на свръхпрецизна диагноза.

Дегенеративно дисково заболяване и болки в гърба (симптомите)

Да започнем с статистика което се надявам да опровергае мнението ви за вашето дегенеративно дисково заболяване: 

  • 96% от 80-годишните без болки в долната част на гърба са показали признаци на дегенерация на медицинско изображение
  • 68% от хората на XNUMX години без болки в долната част на гърба са показали признаци на дегенерация при медицинско изображение
  • 37% от хората на двадесет години без болки в долната част на гърба показват признаци на дегенерация при медицинско изображение

Но тогава ще ми кажеш, каква е връзката между моята дегенеративна дискова болест и болките ми в гърба? Просто е. Ако имате болки в гърба и сте били диагностицирани с дегенеративно дисково заболяване, това може да е причината за вашата болка.

В този случай често срещаните симптоми са локализирана болка (понякога може да се излъчва в седалището), засилена от продължителни статични позиции и прекомерно усилие. Но симптомите като цяло варират от един човек на друг, толкова много, че е трудно да се установи типична клинична картина на дегенеративно дисково заболяване.

Ако дисковата болест е свързана с a дискова херния или протрузия, възможно е да се наблюдава ирадиация на болка от типа ишиас или круралгия. Това вероятно се дължи на нервно дразнене на нервите, съседни на междупрешленните дискове.

Но също така е възможно вашето дегенеративно дисково заболяване L5-S1 да е налице много преди началото на вашите симптоми или да не е несвързани с болката в кръста. Защо ? Защото тялото има изключителна способност да се адаптира.

Ако промените някога са били постепенни, тялото ви може да се е адаптирало към дегенерацията на диска. Освен това, ако дискът не влезе в контакт с нервно коренче, може да няма свързан възпалителен процес и следователно минимална (или никаква) болка.

Морал ? Дегенеративното заболяване на диска L5-S1 понякога може да причини симптоми, докато е безсимптомно при някои хора. Следователно е възможно да живеете с L5-S1 дегенеративна дискова болест, без дори да го знаете! При наличие на болка е абсолютно необходимо съпоставете наблюдаваните констатации с изображенията с клинична оценка.

Лечение: какво конкретно да се направи?

Ако се чудите за дегенеративна дискова болест, вероятно е защото ви боли гърба. Може би сте разбрали, като прочетете тази статия, че диагнозата сама по себе си не е непременно свързана с вашите симптоми. Но все още имате болки в гърба.

Какво можете да направите, за да намалите болката в долната част на гърба и да възобновите дейността си?

Разбира се, консултирайте се с a здравен специалист ще ви позволи да адаптирате лечението според вашето състояние. Като цяло започваме с консервативни лечения целящи да ви облекчат, в допълнение към възстановяването на вашите движения и максимизирането на вашата функция.

Например, лекарят може да предпише противовъзпалителни лекарства или мускулни релаксанти. Физиотерапевт (physi0) може да ви даде програма за упражнения, насочена към тонизиране на мускулите ви и увеличаване на гъвкавостта ви. Остео ще може да приложи техники за мануална терапия (масажи, манипулации), за да Ви облекчи.

Ето 7 съвета за намаляване на симптомите и подобряване на качеството на живот.

7 съвета за намаляване на болката в гърба (независимо дали е причинена от дегенеративно дисково заболяване или не)

1. Движете се!

Да започнем с най-важното: възможно е да подобрите състоянието на вашите дискове дори след като са претърпели дегенерация. Решението: Спортувайте!

Разбира се, някои интензивни и натоварващи дейности биха могли да ускорят разграждането на дисковете. Вероятно е свързано с претоварване и този подход не се препоръчва. Напротив, доказано е, че дейности, включващи динамични движения с бавна или умерена скорост (и включително аксиална компресия) насърчават регенерацията на диска.

Това потвърждава адаптивността на дисковете, по-точно положителната им адаптация към премерена (и безопасна!) физическа активност. 

2. Сменяйте редовно позата си

Забележка за тези, които работят на бюро. Често обвиняваме лоша стойка като причина за болки в гърба или дегенеративно дисково заболяване. Но това е преди всичко липса на движение което е най-вероятно да причини дегенерация на диска. Както споменахме, редовното движение може да рехидратира дисковете и да помогне за предотвратяване на скованост и мускулна атрофия.

Вече знаете теорията: ставайте редовно през работното си време, направете малко постурални упражнения през деня и приемете възможно най-активен начин на живот!

3. Нанесете топлина и/или лед

Понякога болката е толкова обезпокоителна, че ни пречи да се движим. Въпреки че трябва да останете активни колкото е възможно повече, a понякога е необходима временна почивка за облекчаване на симптомите му.

Нанесете лед и/или топлина, за да намалите болката в гърба. Кое да избера между двете? Този, който ви прави най-доброто! (За по-изчерпателен отговор вижте следващата статия.)

4. Прилагайте техники за медитация и дишане

В допълнение към болката, болките в кръста идват и с част от стреса. Имайки това предвид, дихателните упражнения и/или медитацията могат да ви помогнат да преодолеете това трудно изпитание.

Отделете време, за да отпуснете тялото и ума си в оптимална релаксираща среда. За да направите това, упражнения дихателна диафрагма или внимателност могат да бъдат полезни и ефективни.

5. Свалете (няколко) излишни килограма

Може да е интересно да свалите излишните си килограми, ако сте с наднормено тегло. Някои проучвания също показват, че a връзката между затлъстяването и болките в кръста, въпреки че тази връзка не винаги е толкова лесна за подчертаване.

Но по-важното е, че най-добре е да включите редовната физическа активност в начина си на живот. Това ще помогне за поддържане на добри мускули на гърба, както и благоприятна мобилност и постоянна рехидратация на диска. Загубата на тегло ще бъде само бонус (особено ако възприемете добри хранителни навици!).

6. Приемете противовъзпалителна диета

Ако се приеме предпоставката, че възпалението е отговорно за болките в гърба, нормално е да се намерят стратегии, насочени към намаляване на възпалението.

Противовъзпалителната диета може да бъде интересна за постигане на тази цел (в допълнение към контролирането на теглото). От съществено значение е да се избягват храни, които насърчават възпалителен процес, и да се даде приоритет на тези, които имат действие срещу възпалението. За повече подробности е посветена статия ICI.

7. Откажете пушенето

Цигарите идват със своя дял от злодеяния. Сред тях е ускорената дегенерация на междупрешленните дискове в сравнение с тези, които не пушат.

Няма нужда да казвам повече!

Алтернативни лечения

Има и алтернативни лечения, използвани при лечението на болки в гърба. Въпреки че демонстрират липса на научни доказателства, те често се използват, понякога с успех. Ето (неизчерпателен) списък с алтернативни лечения, които могат да се използват за борба с болките в гърба за лечение на L5-S1 дегенеративно дисково заболяване:

-Акупунктура

-вендузи (вендузи)

-Чи Гун

-Шиацу

- Миотерапия

- Куинтън плазма

- Перкутанна хидротомия

- терапевтична йога

- Краниосакрална терапия

Инструменти и аксесоари за болки в гърба

В допълнение към леченията, споменати по-горе, на пазара има няколко продукта и аксесоари за облекчаване на болки в долната част на гърба, свързани с дегенеративно дисково заболяване. Трябва да се помни, че тези средства обикновено осигуряват временно облекчение и трябва да се използват умерено.

Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:

Комплект за акупресура Подложка за акупресура Възглавница - масажна топка + възглавница + чанта Облекчаване на болки в гърба и врата Мускулна релаксация Акупунктура Възстановяване след спорт Антистрес
  • 【Многофункционална физиотерапия】 Комплектът за акупресура включва постелка и възглавница за акупресура и 2 топки за масаж. Можете да използвате комплекта за акупресура по различни начини и върху различни части на тялото, като болки в кръста, безсъние, хроничен стрес, умора, напрежение, нарушения на кръвообращението и др.
  • 【Безопасен и първокласен материал】The постелка за акупресура масажор, калъфка за възглавница и чанта за съхранение са изработени от 100% памук, вътрешната страна е 21D екологична гъба с висока плътност. Масажният пирон е изработен от нетоксична ABS пластмаса. 100% натурален без странични ефекти, хипоалергичен.
  • 【Естествено древно индийско лечение】 Постелката за акупресура има 230 масажни нокти, 6210 масажни точки, възглавницата има 73 масажни нокти, 1971 масажни точки. Вашето тегло се разпределя равномерно на хиляди малки парчета, за да стимулира безброй акупунктурни точки. Идеален за релаксация и насърчаване на циркулацията. Размерът на постелката за акупресура е 68*42 см, размерът на масажната възглавница е 37 х 15 х 10 см.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Comfier Отопляем лумбален колан с масаж - Нагряваща подложка за гръб, Вибрационен нагряващ масажен колан с автоматично изключване, Подарък за мъже/жени/родители…
  • 🔥ЗАГРЯВАНЕ НА ТЯЛОТО – The подгряваща възглавница lumbar се състои от вградена нагревателна подложка, която се нагрява бързо, за да осигури топлина за лечение на симптоми, менструални спазми и стомашни заболявания, артрит, болки в краката и др.
  • 🔥Вибрационен масаж - Масажорът за гръб е интегриран с 4 мощни масажни мотора за доставяне на успокояващ вибриращ масаж. Помага за намаляване на напрежението и напрежението във врата и раменете, долната част на гърба, лумбалната област, бедрата и краката.
  • 🔥Масаж с възможност за персонализиране - Това обвиване против болки в гърба има 3 режима на масаж, 2 регулируеми интензитета на вибрация и 2 нива на нагряване. Позволява ви да персонализирате настройка за себе си, за да постигнете максимален комфорт. Нагревателната подложка е оборудвана със защита от прегряване и функции за автоматично изключване, за да се гарантира безопасна употреба.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Anodyne® Posture Shirt – жени | Коректор на позата на гърба и раменете | Тениска с коректор на стойката | Намалява болката и напрежението | Медицински тестван и одобрен | Средно – бяло
  • КОРЕКЦИЯ НА ПОЗИЦИЯТА И АКТИВИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ: Патентованата технология Neuroband активира мускулите на гърба и раменете, напомняйки на тялото ви да изравни гърба и раменете, като същевременно осигурява комфорт и свобода на движение.
  • НАМАЛЯВА БОЛКАТА И НАПРЕЖЕНИЕТО: Поддържа и стабилизира стегнатите мускули на врата, гърба и раменете, като помага за облекчаване на болката и напрежението, без да ограничава мускулите.
  • ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ: Помага за предотвратяване на проблеми с раменете и гърба, като осигурява опора и предотвратява вредни движения. Препоръчва се за ежедневни ситуации, включително заседнала или физическа работа, спортни дейности, домакинска работа и др. Продуктът насърчава благоприятни работни позиции, като стабилизира слабите мускули и подпомага подравняването, неутрализира пролуката между ставите.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Промо
Лумбална опора Everlasting Comfort - Лумбална възглавница за бюро, офис стол или седалка за кола - Облегалка от мемори пяна - Черна
  • Подобрете неподдържащите се столове: Комфортната възглавница от материал от мемори пяна използва топлината на тялото, за да се адаптира към извивките на гърба и да осигури лумбалната опора, която силно липсва на офис столове
  • Срещу болки в гърба: Повечето столове не поддържат гърба, което причинява напрежение. Ергономичната възглавница поддържа горната, средната и долната част на гърба, за пълен комфорт
  • Дишащо покритие: Възглавницата на стола разполага с дишащо мрежесто покритие, което позволява на въздуха да циркулира, предотвратявайки натрупването на топлина. Най-накрая се насладете на идеално свежа седалка през целия ден

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ALDOM Muscle Massage Gun Масажно устройство Дълбок мускулен масажор с 30 регулируеми нива 6 масажни глави и LCD дисплей Облекчаване на болки и скованост
  • 30 НИВА Масажиращ пистолет: ALDOM пистолет за масаж Изберете скоростта и масажните глави, които най-добре отговарят на вашите нужди, могат бързо да елиминират млечната киселина, произведена след тренировка, и за ежедневно облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и врата и скованост, значително намалявайки времето за възстановяване на мускулите.
  • Дълъг живот на батерията: Оборудван с висококачествена батерия, мускулният масажор може да продължи да работи около 6-8 часа след зареждане, докато охладителната система може ефективно да отстрани излишната топлина, ако батерията е изтощена, ще има червена подкана.
  • По-малко от 45 dB ултра нисък шум: пистолет за мускулен масаж ALDOM, който се отличава с висока производителност и нисък шум. включва усъвършенствана технология и електрически мотор без четка с висок въртящ момент, включващ високопрецизна форма, която плътно свързва главата на машината и тялото, моторът с висок въртящ момент се върти 1800-4800 пъти в минута и кара тъканта ви да разхлаби фасцията ( съединителната тъкан)

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ECODE Вертебрален и лумбален декомпресор за аксиално разтягане LUMBA PLUS ECO-852
  • LUMBA +: Използва техниката за невровертебрална декомпресия, призната от INSERM, практикувана в остеопатичните практики и призната от Асоциацията на изключителните остеопати. Невровертебралната декомпресия е хирургична или нехирургична процедура, която има за цел да освободи натиска върху гръбначен мозък или гръбначни нерви
  • Невровертебралната декомпресия е ключов елемент при лечението на болки в гърба като дискова херния, изпъкнали дискове, болка в седалищния нерв, дегенерация на диска и остеоартрит. Вертебралната декомпресия е принцип, използван все повече при лечението на болки в гърба (нерв ишиас заседнал, прищипване на диска, сколиоза, компресия на прешлените или болка в кръста).
  • Нека да открием техниката на гръбначна декомпресия и да видим заедно нейните ефекти чрез разтягане срещу ишиас. Принцип на вертебралната декомпресия Вертебралната (или невровертебралната) декомпресия е нежно лечение, използвано в случай на седалищния нерв заседнал, на дискова херния или в случай на прищипване на диска.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Масажна ролка за зърна Core Balance за дълбок мускулен масаж – Масажна ролка с решетка от пяна – Фитнес ролка от пяна, идеална за тригерна точка…
  • МАСАЖЕН РОЛЕР ЗА ГРЪБ ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВАША БОЛКА: облекчете мускулната болка и напрежението с ролката с пъпки Core Balance. Завъртете ролката за мускулен масаж, поставена под вашите мускули, за да разчупите срастванията на меките тъкани и да насочите болезнените тригерни точки (мускулни възли).
  • ПО-ДЪЛБОКО МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ: Нашата масажна ролка за гръб разполага с кухо пластмасово тяло с изпъкнала външна част от пяна за по-дълбоко миофасциално освобождаване. Гъбичките на тази ролка за гръб действат като ръцете и пръстите на масажор за насочване, отпускане и освобождаване на стегнати мускулни възли много по-ефективно.
  • ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ: Търкалянето на гръбната ролка върху мускулите освобождава токсините и увеличава притока на кръв и кислород към целевата област. Масажирайте мускулите си с нашата фитнес ролка преди или след тренировка, за да подобрите ефективността си, да ускорите времето си за възстановяване и да се предпазите от наранявания.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • Compex и TENS (електрическа стимулация)
Промо
Електростимулатор Compex Mixte Sp 4.0, Черен, Един размер ЕС
  • Мускулен стимулатор предлагащ 30 програми: 10 програми за физическа подготовка, 8 програми за обезболяване, 5 програми за възстановяване, 2 програми за рехабилитация и 5 програми за фитнес.
  • Партньор на вашата спортна подготовка, който ви позволява да предотвратите наранявания, да се възстановите по-добре, но и да облекчите болката си.
  • 4 независими канала ви позволяват да работите 2 мускулни групи едновременно.
Easy@Home TENS Unit Pain Relief Massager, EMS Електростимулатор - LCD екран с подсветка Мощен професионален интензитет на пулса и акумулаторна батерия
  • ПРЕМИУМ КЛАС, МОЩЕН ПУЛС: Easy@Home TENS PL-029V, професионален и ефективен уред за облекчаване на болката с ефект на електронна мускулна стимулация. Първокласният дизайн с мощен интензитет на пулса от професионален клас е подходящ не само за облекчаване на болката и мускулна релаксация, но също така и за възстановяване на мускулите и управление на болката както за аматьори, така и за професионални спортисти или атлети, редовно практикуващи.
  • ЕФЕКТИВНА МАСАЖНА ТЕРАПИЯ: 20 нива на мощност за интензитет, вариращи от много леки до изключително мощни, 5 автоматични опции за масажна програма и 3 традиционни режима на масаж. Ефективно терапевтично устройство за облекчаване на болката. Идеален подарък за Свети Валентин, Ден на майката, Ден на бащата, Коледа, Рожден ден.
  • УДОБЕН ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ: Голям LCD дисплей с подсветка с напълно автоматизирани, интуитивни програми за масаж и регулируема интензивност. Независими цифрови контроли за левия и десния канал.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Инвазивни лечения

И накрая, понякога се обмислят инвазивни лечения, когато болката продължава и предишни лечения са се оказали неефективни. По принцип те се вземат предвид, когато дегенерацията на диска L5-S1 е такава, че засяга гръбначния мозък и/или съответните нервни коренчета. Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с вашия лекар, който ще може да ви насочи в процеса.

Ето списък на разглежданите инвазивни лечения:

-Инфилтрации (кортизон, фасетен блок, епидурална упойка, Discogel, PRPИ т.н.)

-хирургия (артродеза, ламинектомия, дискова протезаИ т.н.)

Какво ще кажете за природните лекарства и продукти?

Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.

Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:

  • куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
Капсули от куркума 25,000 95 mg с 180% екстракт от куркумин, богати на антиоксиданти -6 веган капсули за 600-месечно лечение, с черен пипер (XNUMX mg) и джинджифил – висока абсорбция, немско качество
  • ПРИЧИНА ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ ОТ КУРКУМА С ДЖИНДЖИФИЛ И ЧЕРЕН ПИПЕР – Нашата комплексна куркума…
  • МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
  • ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
Лепенки за крака с джинджифил, опаковка от 30 лепенки за детоксикация с джинджифил, лепенка за детоксикация с джинджифил против подуване, лепенка за детоксикация на краката за дълбоко почистване, подобряване на съня
  • 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
  • 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
  • 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно. 

Няма намерени продукти.

  • Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай ​​или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
Промо
Mystic Moments Етерично масло от лимон и евкалипт – 100 мл – 100% чисто
  • Етерично масло от евкалипт цитриодора.
  • 100% чист.
  • Ботаническо име: евкалипт цитриодо.

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Puressentiel – Wintergreen Essential Oil – Organic – 100% чисто и натурално – HEBBD – 30 ml
  • СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
  • УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
  • PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...

Последна актуализация на 2024-05-25 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Не забравяйте, че тези продукти не заместват медицинското лечение. Не се колебайте да се консултирате за поддръжка, адаптирана към вашето състояние.

Търсите ли решения за облекчаване на болката?

Открийте мнението на нашия екип от здравни специалисти за различни продукти, предлагани на пазара (стойка, сън, физическа болка), както и нашите препоръки.

Заключение (и съобщение за вкъщи!)

Толкова за L5-S1 дегенеративно дисково заболяване! Ако някога вашият лекар ви е поставил тази диагноза чрез образна диагностика, първото нещо е да не се паникьосвате! Вече не е гарантирано, че причината за вашата болка е дегенеративно дисково заболяване (здравен специалист ще може да потвърди това). 

Веднага след като се изключи сериозно увреждане, е възможно ефективно да се лекува L5-S1 дегенеративно дисково заболяване. Трябва обаче да се разбере, че болката няма да изчезне докато остава неактивен. Наистина, проактивният подход е решението на избор за тези, които искат да се излекуват оптимално, в допълнение към предотвратяването на повторна поява на нараняване.

Сред наличните лечения са по-естествени или алтернативни техники и инвазивни методи, които трябва да се обмислят след неуспех на консервативното лечение. Не забравяйте да намерите опитен и доверен медицински специалист, който ще бъде ваш съюзник и водач.

Добро възстановяване!

Позоваването

Върнете се в началото