Споделете вашите коментари за тази програма
Какво казват потребителите за тази програма?
Съпругът ми има болки, които дори не може да понесе в кръста вляво, дискът му се е разместил, но много го боли, не знам какво да правя.
Много ми е приятно да предложим програма, благодаря ви много
Много прогресивна и много пълна тренировъчна програма за всяка сесия.
Bonjour
Следвах програмата 21 дни, имах дискова херния, която ме дърпаше надолу в крака, болките в гърба се стабилизираха
няма повече болка в крака, сега ще се опитам да продължа със съвета, за да премахна напълно болката. Благодаря, Анас, какво съветвате?
бонняма ден
Започвам програмата, много добре е направена и съм сигурен, че ще ми помогне с болките, свързани с остеоартрит. Голямо благодаря за вашата щедрост!!!
Здравейте, току-що открих вашата програма, която следвам от 21 дни. От много години страдам от хроничен ишиас и болки в гърба. Имах и операция на гърба през 2008 г., която не даде никакво решение на болката ми. През ноември 2023 г. претърпях инцидент трафик, практикувам колоездене въпреки тези проблеми и ме удари превозно средство. Отбелязана е фрактура Т12 с гръбначна компресия. Оттогава болката продължава, последният ЯМР показва издатина, където болката е по-упорита. Исках искрено да ви благодаря за програмата, която сте въвели и която вече ми позволява да ставам по-добър. Обясненията са много ясни, а упражненията лесни за изпълнение и в зависимост от болката. Лично аз оттогава следя всичко, което правите в сайта си. Благодаря ви много за вашата помощ, която ми позволява да остана активен в тялото си в движение и осъзнаване, в зависимост от болката си. 😇
Сериозна програма, даваща всички обяснения
Страхотна програма
Ще го направя отново, като направя още серии
Защото все още ме боли ишиасът
благодаря
Следях вашата програма, както и тази на Ерик от https://comprendresondos.fr/. Комбинацията от двете ми позволи да прекъсна порочния кръг, в който попаднах. След голямо изкълчване се озовах на патерици повече от седмица. Появява се ишиас но не съм изненадан, запознат съм с болките в гърба от 18-годишен. След 8 седмици ишиас, най-накрая успях да направя ЯМР. Резултатът: 2 хернии на 29 години. Облекчен от резултата, споменаването на потенциална операция тогава ме ужаси. Ситуацията ми се влоши, докато не ми беше много трудно да ходя и вече не виждах изход. След среща с общопрактикуващ лекар, за да доверя отчаянието си, ме арестуваха за 2 седмици. Успях да направя крачка назад от работата си, където ситуацията беше много сложна. Вашата програма ме подкрепи в отсъствието на моя физиотерапевт през лятото и болката явно намаля. Отново мога да правя разходки над 6 км. Все още е напрегнато сутринта, но кръгът сега изглежда добродетелен. Благодарим ви за тази програма, която помага за възстановяване на доверието в нашите движения.
Здравейте, току-що открих вашата програма, която следвам от 21 дни. От много години страдам от хроничен ишиас и болки в гърба. Имах и операция на гърба през 2008 г., която не даде никакво решение на болката ми. През ноември 2023 г. претърпях инцидент трафик, практикувам колоездене въпреки тези проблеми и ме удари превозно средство. Отбелязана е фрактура Т12 с гръбначна компресия. Оттогава болката продължава, последният ЯМР показва издатина, където болката е по-упорита. Исках искрено да ви благодаря за програмата, която сте въвели и която вече ми позволява да ставам по-добър. Обясненията са много ясни, а упражненията лесни за изпълнение и в зависимост от болката. Лично аз оттогава следя всичко, което правите в сайта си. Благодаря ви много за вашата помощ, която ми позволява да остана активен в тялото си в движение и осъзнаване, в зависимост от болката си. 😇