Дискова протрузия от А до Я: Как да се лекува? (физиотерапевтичен съвет)

Споделете със загрижените си близки
4
(18)

Имате болки в гърба за известно време и сте ходили на лекар, който ви е предписал ЯМР. В образната снимка рентгенологът споменава дискова протрузия. Говорим за медианна, парамедианна, билатерална, задна, задно-медианна, периферна, L4-L5, L5-S1 протрузия... толкова много сложни и плашещи термини!

Това лошо ли е ? Лекува ли добре? Какво е времето за заздравяване? Може ли дисковата протрузия да изчезне? И преди всичко, какво точно представлява дискова протрузия? Често чуваме за дискова херния, тази диагноза, която кара повече от един да трепери (както може да се види в няколко форуми за болки в гърба).

В следващата статия ще разгледаме всичко, което трябва да знаете за дисковата протрузия, с акцент върху прости и практични концепции. Ще си тръгнете с по-добро разбиране на състоянието си, както и с инструменти, които да ви помогнат да лекувате симптомите си.

Definition

Невъзможно е да разберете какво е дискова протрузия, без да направите a кратък урок по анатомия. Тъй като издатината включва междупрешленни дискове, нека започнем с идентифициране на основните структури, които са част от гръбначния стълб:

Гръбначният стълб (или гръбначния стълб) се състои от прешлени насложени. В лумбалната област (долната част на гърба) има 5 прешлени наречени L1, L2, L3, L4 и L5. Имайте предвид, че гръбнакът завършва с сакрум, тази триъгълна кост също се състои от 5 споени прешлена (S1, S2, S3, S4 и S5).

Между всеки гръбначен, има междупрешленен диск. Например дискът L4-L5 е дискът, разположен между прешлените L4 и L5. Дискът L5-S1, от друга страна, е разположен между последния лумбален прешлен (L5) и първия сакрален прешлен (S1).

В обобщение, на междупрешленни дискове са структури, разположени между 2 последователни прешлена. Когато изучаваме състава на тези дискове, виждаме, че те приличат на подложки. По-конкретно, те са съставени от желатиново ядро ​​(Nucleus pulposus) в централната област, заобиколено от фиброзен пръстен (Annulus fibrosus).

Но за какво са междупрешленните дискове? Техните роли включват:

Ролята на междупрешленните дискове 

  • Отделянето на прешлените от гръбначния стълб
  • Поглъщане на удари при движения, включващи удар (ходене, бягане, скачане и др.)
  • Разпределението на налягането благодарение на желатиновата сърцевина
  • Подвижност между прешлените

За да разберете по-добре определението за дискова протрузия и връзката й с вашите симптоми, нека се върнем към анатомията на междупрешленния диск като такъв. Както споменахме, той се състои от желатиново ядро, което е заобиколено от фиброзен пръстен. Това, което трябва да се помни е, че желатинозното ядро ​​може да се движи вътре в диска.

Най-добрата аналогия за разбиране на този феномен е изображението на поничка, пълна със сметана. Кремът може да се сравни с желатиновата сърцевина, докато самата поничка е влакнеста структура. В този контекст е лесно да се разбере, че кремът може да се движи вътре в поничката в зависимост от натиска, генериран около поничката.

По същия начин желатинозното ядро ​​може да се движи вътре в диска. Той дори може избутване на ръбовете на фиброзния пръстен и "изкривяване" на структурата на диска. Точно това се случва след дискова протрузия.

В обобщение: Дисковата протрузия се отнася до изпъкналост на диска поради натиск от желатинозното ядро ​​върху фиброзата на пръстена. Очевидно тази деформация на диска може да изпъкне към нервните канали и да окаже допълнителен натиск върху околните структури. 

Разликата с дисковата херния

Нека се върнем към нашата аналогия, за да оценим разликата между издатина и дискова херния. Споменахме, че кремът, който расте по краищата на поничката, е еквивалент на издатина на диск. Проблемът е, че кремът може да излезе и от поничката, ако приложеният натиск е достатъчно силен.

При дискова херния желатинозното ядро пробива влакната на пръстена която го заобикаля, което създава плъзгане на диска към гръбначния канал. В зависимост от степента на увреждане, дисковата херния може да бъде класифицирана в няколко вида:

Наклон:

Това е друго име за квалифициране на дисковата протрузия. Напомняме, че дискът е деформиран, но желатинозното ядро ​​все още не е пробило фиброзния пръстен. Имайте предвид, че протрузията понякога може да се развие в дискова херния, ако натискът, упражняван от желатиновата сърцевина, е достатъчно значителен и пробие фиброзния пръстен.

Екструдиране: 

В случай на a екструдиране на дискове, хернията е пробила фиброзата на пръстена, но изпъкналият участък на желатинозното ядро ​​остава в контакт с останалата част от желатинозното ядро, присъстващо в междупрешленния диск.

Секвестриране: 

Тук счупването е толкова голямо, че изпъкналата част на ядрото вече не е в контакт с останалата част от междупрешленния диск.

Ако искате да научите повече за дисковата херния и нейното лечение, вижте следната статия:

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болест на изпъкнал диск: определение и лечение

Дискова херния от А до Я: По-добре разберете диагнозата си (симптоми и причини)

Как да диагностицирам дискова протрузия?

Ако четете тези редове, вероятно е защото сте прекарали a медицинско изображение което показва една (или повече!) дискова протрузия в лумбалната област.

В момента има самомедицинско изображение който е в състояние да диагностицира дискова протрузия. Освен това магнитният резонанс (ЯМР) е в състояние да изясни нивото, на което е изпъкналостта, както и други характеристики (като дразнене на нерва, тип и т.н.).

В офиса, а здравен специалист може да изпълнява някои клинични тестове и изложи хипотеза за увреждане на диска.

Un неврологичен преглед включват рефлекси, миотоми (сила и издръжливост на долните крайници), дерматоми (чувствителност на краката) или нервни стрес тестове (като Тест на Lasegue или ИРПО).

Въпреки това, тези тестове за оценка имат определени ограничения, които не позволяват поставянето на свръхпрецизна диагноза.

Дискова протрузия и болки в гърба (симптоми)

Ще ми трябва ЦЯЛАТА ви концентрация до края на тази статия. Наистина, това, което ще ви кажа, е от първостепенно значение и трябва да се разбере, за да се избегне хронизиране на вашето състояние (с други думи, постоянството на вашата болка във времето).

Да започнем с статистика което се надявам да опровергае мнението ви за вашето състояние: 

  • При 20-годишните без болки в долната част на гърба, 29% са имали дискова протрузия.
  • При хората на 80 години, отново БЕЗ болки в гърба, 43% са имали дискова протрузия.

Но тогава ще ме попитате каква е връзката между моята дискова протрузия и болките ми в гърба?

Просто е. Ако имате болки в гърба и сте били диагностицирани с изпъкнал диск, това може да е причината за вашата болка. Често срещаните симптоми са локализирана болка (понякога може излъчват се зад бедрото), засилено от седене, навеждане напред и вдигане на тежести.

Но също така е възможно то да е налице много преди появата на вашите симптоми или да не е така нищо общо с болките в гърба!

Защо ? Защото тялото има изключителна способност да се адаптира.

Ако промените някога са били постепенни, тялото ви може да се е адаптирало към издатината, причинена от издатината на диска. Освен това, тъй като болката често е резултат от дразнене на нерв, дисковата протрузия може да не причини симптоми, просто защото не влиза в контакт с нерв или нервно коренче и не създава възпалителен процес.

Морал ? Дисковата протрузия понякога може да причини симптоми, докато е безсимптомна при някои хора. Най-важното е да съпоставете идентифицираните находки с изображения с клинична оценка.

Споменах по-рано, че медицинският специалист може да направи определени клинични тестове и че те имат недостатъци. От друга страна, те могат да помогнат за потвърждаване на диагнозата, поставена от рентгенолога след медицински изображения. Преди всичко, тази оценка позволява да се идентифицират дисбаланси на мускулите и ставите, в допълнение към елиминирането на потенциални сериозни щети на гръбначния стълб.

Лечение: какво да правя?

Е, диагностицираха ви изпъкнал диск и гърбът ви боли. Може би сте научили, като прочетете тази статия, че диагнозата дискова протрузия не е непременно свързана с вашите симптоми. Но все още имате болки в гърба.

Какво можете да направите, за да намалите болката в долната част на гърба и да възобновите дейността си?

Разбира се, консултирайте се с a здравен специалист ще ви позволи да адаптирате лечението според вашето състояние. Като цяло започваме с консервативни лечения целящи да ви облекчат, в допълнение към възстановяването на вашите движения и максимизирането на вашата функция. Обучен терапевт може да използва една от следните техники, за да ви помогне:

Списък (неизчерпателен) на консервативни лечения

- Топлина и/или лед (видео обяснение)

- Метод на Макензи (видео обяснение)

-Масаж и мобилизация на квалифициран терапевт

-Манипулация на ставите

-Терапевтични упражнения (кинезитерапия или физиотерапия)

-Техники за медитация

-Дихателни техники

-Йога и/или пилатес

- загубата на тегло

Има и алтернативни лечения, използвани при лечението на болки в гърба (включително дискови протрузии). Въпреки че демонстрират липса на научни доказателства, те често се използват, понякога с успех.

Списък (неизчерпателен) на алтернативни лечения

Когато консервативното лечение не работи, много хора се обръщат към алтернативната медицина. Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, в някои случаи наблюдаваме подобрение на симптоматиката благодарение на следните подходи:

Възможно е също така да се самолекувате в комфорта на собствения си дом, като използвате определени аксесоари против болки в гърба. Все пак трябва да се помни, че тези средства обикновено осигуряват временно облекчение и трябва да се използват пестеливо.

Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:

Комплект за акупресура Подложка за акупресура Възглавница - масажна топка + възглавница + чанта Облекчаване на болки в гърба и врата Мускулна релаксация Акупунктура Възстановяване след спорт Антистрес
  • 【Многофункционална физиотерапия】 Комплектът за акупресура включва постелка и възглавница за акупресура и 2 топки за масаж. Можете да използвате комплекта за акупресура по различни начини и върху различни части на тялото, като болки в кръста, безсъние, хроничен стрес, умора, напрежение, нарушения на кръвообращението и др.
  • 【Безопасен и първокласен материал】The постелка за акупресура масажор, калъфка за възглавница и чанта за съхранение са изработени от 100% памук, вътрешната страна е 21D екологична гъба с висока плътност. Масажният пирон е изработен от нетоксична ABS пластмаса. 100% натурален без странични ефекти, хипоалергичен.
  • 【Естествено древно индийско лечение】 Постелката за акупресура има 230 масажни нокти, 6210 масажни точки, възглавницата има 73 масажни нокти, 1971 масажни точки. Вашето тегло се разпределя равномерно на хиляди малки парчета, за да стимулира безброй акупунктурни точки. Идеален за релаксация и насърчаване на циркулацията. Размерът на постелката за акупресура е 68*42 см, размерът на масажната възглавница е 37 х 15 х 10 см.

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Comfier Отопляем лумбален колан с масаж - Нагряваща подложка за гръб, Вибрационен нагряващ масажен колан с автоматично изключване, Подарък за мъже/жени/родители…
  • 🔥ЗАГРЯВАНЕ НА ТЯЛОТО – The подгряваща възглавница lumbar се състои от вградена нагревателна подложка, която се нагрява бързо, за да осигури топлина за лечение на симптоми, менструални спазми и стомашни заболявания, артрит, болки в краката и др.
  • 🔥Вибрационен масаж - Масажорът за гръб е интегриран с 4 мощни масажни мотора за доставяне на успокояващ вибриращ масаж. Помага за намаляване на напрежението и напрежението във врата и раменете, долната част на гърба, лумбалната област, бедрата и краката.
  • 🔥Масаж с възможност за персонализиране - Това обвиване против болки в гърба има 3 режима на масаж, 2 регулируеми интензитета на вибрация и 2 нива на нагряване. Позволява ви да персонализирате настройка за себе си, за да постигнете максимален комфорт. Нагревателната подложка е оборудвана със защита от прегряване и функции за автоматично изключване, за да се гарантира безопасна употреба.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Anodyne® Posture Shirt – жени | Коректор на позата на гърба и раменете | Тениска с коректор на стойката | Намалява болката и напрежението | Медицински тестван и одобрен | Средно – бяло
  • КОРЕКЦИЯ НА ПОЗИЦИЯТА И АКТИВИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ: Патентованата технология Neuroband активира мускулите на гърба и раменете, напомняйки на тялото ви да изравни гърба и раменете, като същевременно осигурява комфорт и свобода на движение.
  • НАМАЛЯВА БОЛКАТА И НАПРЕЖЕНИЕТО: Поддържа и стабилизира стегнатите мускули на врата, гърба и раменете, като помага за облекчаване на болката и напрежението, без да ограничава мускулите.
  • ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ: Помага за предотвратяване на проблеми с раменете и гърба, като осигурява опора и предотвратява вредни движения. Препоръчва се за ежедневни ситуации, включително заседнала или физическа работа, спортни дейности, домакинска работа и др. Продуктът насърчава благоприятни работни позиции, като стабилизира слабите мускули и подпомага подравняването, неутрализира пролуката между ставите.

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Лумбална опора Everlasting Comfort - Лумбална възглавница за бюро, офис стол или седалка за кола - Облегалка от мемори пяна - Черна
  • Подобрете неподдържащите се столове: Комфортната възглавница от материал от мемори пяна използва топлината на тялото, за да се адаптира към извивките на гърба и да осигури лумбалната опора, която силно липсва на офис столове
  • Срещу болки в гърба: Повечето столове не поддържат гърба, което причинява напрежение. Ергономичната възглавница поддържа горната, средната и долната част на гърба, за пълен комфорт
  • Дишащо покритие: Възглавницата на стола разполага с дишащо мрежесто покритие, което позволява на въздуха да циркулира, предотвратявайки натрупването на топлина. Най-накрая се насладете на идеално свежа седалка през целия ден

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ALDOM Muscle Massage Gun Масажно устройство Дълбок мускулен масажор с 30 регулируеми нива 6 масажни глави и LCD дисплей Облекчаване на болки и скованост
  • 30 НИВА Масажиращ пистолет: ALDOM пистолет за масаж Изберете скоростта и масажните глави, които най-добре отговарят на вашите нужди, могат бързо да елиминират млечната киселина, произведена след тренировка, и за ежедневно облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и врата и скованост, значително намалявайки времето за възстановяване на мускулите.
  • Дълъг живот на батерията: Оборудван с висококачествена батерия, мускулният масажор може да продължи да работи около 6-8 часа след зареждане, докато охладителната система може ефективно да отстрани излишната топлина, ако батерията е изтощена, ще има червена подкана.
  • По-малко от 45 dB ултра нисък шум: пистолет за мускулен масаж ALDOM, който се отличава с висока производителност и нисък шум. включва усъвършенствана технология и електрически мотор без четка с висок въртящ момент, включващ високопрецизна форма, която плътно свързва главата на машината и тялото, моторът с висок въртящ момент се върти 1800-4800 пъти в минута и кара тъканта ви да разхлаби фасцията ( съединителната тъкан)

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ECODE Вертебрален и лумбален декомпресор за аксиално разтягане LUMBA PLUS ECO-852
  • LUMBA +: Използва техниката за невровертебрална декомпресия, призната от INSERM, практикувана в остеопатичните практики и призната от Асоциацията на изключителните остеопати. Невровертебралната декомпресия е хирургична или нехирургична процедура, която има за цел да освободи натиска върху гръбначен мозък или гръбначни нерви
  • Невровертебралната декомпресия е ключов елемент при лечението на болки в гърба като дискова херния, изпъкнали дискове, болка в седалищния нерв, дегенерация на диска и остеоартрит. Вертебралната декомпресия е принцип, използван все повече при лечението на болки в гърба (нерв ишиас заседнал, прищипване на диска, сколиоза, компресия на прешлените или болка в кръста).
  • Нека да открием техниката на гръбначна декомпресия и да видим заедно нейните ефекти чрез разтягане срещу ишиас. Принцип на вертебралната декомпресия Вертебралната (или невровертебралната) декомпресия е нежно лечение, използвано в случай на седалищния нерв заседнал, дискова херния или в случай на прищипване на диска.

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Масажна ролка за зърна Core Balance за дълбок мускулен масаж – Масажна ролка с решетка от пяна – Фитнес ролка от пяна, идеална за тригерна точка…
  • МАСАЖЕН РОЛЕР ЗА ГРЪБ ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВАША БОЛКА: облекчете мускулната болка и напрежението с ролката с пъпки Core Balance. Завъртете ролката за мускулен масаж, поставена под вашите мускули, за да разчупите срастванията на меките тъкани и да насочите болезнените тригерни точки (мускулни възли).
  • ПО-ДЪЛБОКО МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ: Нашата масажна ролка за гръб разполага с кухо пластмасово тяло с изпъкнала външна част от пяна за по-дълбоко миофасциално освобождаване. Гъбичките на тази ролка за гръб действат като ръцете и пръстите на масажор за насочване, отпускане и освобождаване на стегнати мускулни възли много по-ефективно.
  • ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ: Търкалянето на гръбната ролка върху мускулите освобождава токсините и увеличава притока на кръв и кислород към целевата област. Масажирайте мускулите си с нашата фитнес ролка преди или след тренировка, за да подобрите ефективността си, да ускорите времето си за възстановяване и да се предпазите от наранявания.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • Compex
Промо
Електростимулатор Compex Mixte Sp 4.0, Черен, Един размер ЕС
  • Мускулен стимулатор предлагащ 30 програми: 10 програми за физическа подготовка, 8 програми за обезболяване, 5 програми за възстановяване, 2 програми за рехабилитация и 5 програми за фитнес.
  • Партньор на вашата спортна подготовка, който ви позволява да предотвратите наранявания, да се възстановите по-добре, но и да облекчите болката си.
  • 4 независими канала ви позволяват да работите 2 мускулни групи едновременно.

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болест на изпъкнал диск: определение и лечение

Списък (неизчерпателен) на инвазивни лечения

И накрая, понякога се обмислят инвазивни лечения, когато болката продължава и предишните лечения са се оказали неефективни. По принцип рядко се прибягва до тези методи в случай на дискова протрузия. Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с вашия лекар, който ще може да ви насочи в процеса.

-Инфилтрации

-хирургия

Какво ще кажете за природните средства?

Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.

Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:

  • куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
Капсули от куркума 25,000 95 mg с 180% екстракт от куркумин, богати на антиоксиданти -6 веган капсули за 600-месечно лечение, с черен пипер (XNUMX mg) и джинджифил – висока абсорбция, немско качество
  • ПРИЧИНА ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ ОТ КУРКУМА С ДЖИНДЖИФИЛ И ЧЕРЕН ПИПЕР – Нашата комплексна куркума…
  • МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
  • ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
Лепенки за крака с джинджифил, опаковка от 30 лепенки за детоксикация с джинджифил, лепенка за детоксикация с джинджифил против подуване, лепенка за детоксикация на краката за дълбоко почистване, подобряване на съня
  • 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
  • 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
  • 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно. 
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болест на изпъкнал диск: определение и лечение

Няма намерени продукти.

  • Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай ​​или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
Промо
Mystic Moments Етерично масло от лимон и евкалипт – 100 мл – 100% чисто
  • Етерично масло от евкалипт цитриодора.
  • 100% чист.
  • Ботаническо име: евкалипт цитриодо.

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Puressentiel – Wintergreen Essential Oil – Organic – 100% чисто и натурално – HEBBD – 30 ml
  • СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
  • УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
  • PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...

Последна актуализация на 2024-03-15 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Прогноза: Времето за заздравяване на дискова протрузия

„Зараства ли добре, дискова протрузия?“

„Може ли изпъкналостта на диска да изчезне?“

Това са въпроси, които получавам редовно или в клиниката, или чрез интернет потребители.

Съжалявам, но ще продължа с обичайния отговор… зависи!

Зависи от какво? От няколко фактора. Да, има физически фактори, които ни дават представа за прогнозата. Например, a хронична болка в гърба се лекува по-трудно от a остро лумбаго (особено ако това е първият епизод на болка в гърба). Или локализираната болка обикновено се лекува по-лесно от болката в кръста, излъчваща се към двата крака.

Но освен физическите фактори, знайте, че психосоциални фактори са още по-решаващи при прогнозирането на развитието на болките в гърба ви. Вярвате или не, телесната маса (т.е. вашето тегло) не винаги е рисков фактор за хронична болка в гърба.

От друга страна, вашето удовлетворение от работата е неразривно свързано с риска от развитие на постоянна болка в долната част на гърба. Същото важи и за семейните ви отношения. Да не говорим за душевното ти състояние (стрес, депресия, изолацияИ т.н.)

Накратко, рискът дисковата ви протрузия да се превърне в хронична болка също е свързан с вашето демографско, семейно или професионално положение… а не само с лумбалното ви състояние! Трудно е за вярване, знам. Но е доказано от няколко научни изследвания!

L5-S1 дискова протрузия, призната за професионална болест?

Едно заболяване се нарича професионално, ако е резултат от a пряко излагане на физическа, химическа или биологична опасност. То трябва също така да произтича от условията, в които работникът упражнява професионалната си дейност, и трябва да фигурира в една от таблиците на общата или селскостопанската система за социално осигуряване.

Les таблици на професионалните заболявания 97 и 98 се отнасят до болки в гърба и определят редица критерии, които трябва да бъдат изпълнени, за да се позволи разпознаването на заболяването.

Ето условията, които трябва да бъдат изпълнени, за да се признае болката в гърба за професионална болест:

  • Трябва да е хронично състояние (определено от продължителност от поне 3 месеца)
  • Ако болката излъчва в крака: ишиас или радикулалгия femoral crural трябва да бъде причинено от дискова херния с топография, съответстваща на засягането на корена. За ишиас дисковата херния трябва да е на ниво L4-L5 или L5-S1. За крурална радикулалгия дисковата херния трябва да е на ниво L2-L3, или L3-L4, или L4-L5.
  • Дисковата херния трябва да бъде изрично квалифицирана в протокола от радиологичното изследване чрез a скенер ou IRM.
  • Продължителността на излагане на риска е 5 години, а периодът на покритие трябва да бъде максимум 6 месеца.

Следователно може да се види, че в момента, дисковата протрузия L5-S1 не отговаря на горните критерии, поради което не може да се признае за професионална болест.

Търсите ли решения за облекчаване на болката?

Открийте мнението на нашия екип от здравни специалисти за различни продукти, предлагани на пазара (стойка, сън, физическа болка), както и нашите препоръки.

Заключение (и съобщение за вкъщи!)

Толкова за дисковата протрузия! Ако някога вашият лекар ви е поставил тази диагноза чрез медицинска образна диагностика, първото нещо е да не изпадайте в паника!

Вече не е гарантирано, че изпъкналостта е причината за вашата болка (здравен специалист ще може да потвърди това). Тогава не трябва да бъркаме протрузия и дискова херния, тази диагноза, от която треперят не един.

Веднага след като се изключи сериозно увреждане, прогнозата като цяло е благоприятна при наличие на дискова протрузия. Трябва обаче да се разбере, че болката няма да изчезне докато остава неактивен.

Наистина, проактивният подход е решението на избор за тези, които искат да се излекуват оптимално, в допълнение към предотвратяването на повторна поява на нараняване. Също така имайте предвид психосоциалните фактори, които са неразривно свързани с вашите симптоми и вашата прогноза за възстановяване.

Сред наличните лечения са по-естествени или алтернативни техники, а инвазивните методи обикновено не са необходими при наличие на дискова протрузия. Не забравяйте да намерите опитен и доверен медицински специалист, който ще бъде ваш съюзник и водач.

За обобщение на статията вижте следната инфографика, която предлага 10 основни неща, които трябва да знаете, след като бъдете диагностицирани с изпъкнал диск: Cliquez ICI.

Добро възстановяване!

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 4 / 5. Брой гласове 18

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото