Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
Имате болки в гърба и очевидно търсите начин да се отървете от неприятните симптоми! Следователно вие търсите най-лесното, най-бързото и най-икономичното решение, което съществува в момента.
Вече сте чували за инжекциите в гърба за облекчаване на болки в кръста и сте оправдани във вашия случай. В крайна сметка, ако проникнем на ниво L4-L5 или L5-S1 (например, където имаме дискова херния), болките в кръста трябва да изчезнат завинаги, нали?
В тази статия ще обсъдим 4 различни типа гръбначна инфилтрация, които съществуват в медицината, и най-добрата философия, която да приемете, когато обмисляте тяхното използване.
Проблемът с обратната инфилтрация
Нека да започнем без повече шум...
„Инфилтрацията терапевтична възможност ли е, когато имате болки в гърба? »
Да.
„Понякога ефективно ли е? »
Да.
„Трябва ли да обмислите инфилтрация веднага щом почувствате болка? »
нееееееее!
Проблемът с инфилтрациите е, че те не е задължително да лекувате причината за болката в кръста. Освен това те не са подкрепени с достатъчно научни доказателства. По принцип няколко проучвания показват, че тези инфилтрации имат преди всичко a краткосрочен ефект, и не са по-ефективни от други по-„естествени“ дългосрочни методи на лечение.
Все едно ви казвам, че щяхме да ви направим инфилтрация на лумбално ниво, което вероятно ще бъде неприятно и което има риск да не работи с течение на времето ! На всичкото отгоре може да изпитате странични ефекти или усложнения (честно казано, те са рядкост, но все пак!).
Странични ефекти и противопоказания
Както бе споменато по-рано, странични ефекти и рискове от лумбална инфилтрация са редки. от Странични ефекти най-документираните, имаме по-специално:
- главоболие
- кървене
- ле инфекции
- хематоми
- гадене
- синкоп
- изтръпване, причинено от нервно дразнене
- чупливост на костите
- повишена кръвна захар при диабетици
- алергични реакции към инжектирани лекарства
Трудно за радост, нали?! Поради тази причина списъкът с противопоказания за инфилтрации е доста дълъг. Ситуациите, при които е най-добре да се избегне проникването, включват:
- Нарушения на кръвосъсирването (прием на антикоагуланти)
- Прием на аспирин в рамките на 3 дни преди инфилтрация
- Наличието на локална или системна инфекция
- Алергия към анестетици
- Изключителен страх от игли
Разбираемо е, че има няколко ситуации, при които проникването не е възможно. От друга страна, понякога предоставя предимства, които не бива да се пренебрегват. По този начин, в кои случаи трябва да се има предвид обратна инфилтрация за облекчаване на болките в долната част на гърба?
Решението: Кога да се инфилтрира?
Нека запазим следната предпоставка: „Инжекциите в гърба трябва да се обмислят само в случаи на постоянна, инвалидизираща болка в долната част на гърба, която не се повлиява от консервативно лечение в продължение на поне 6 седмици. »
Това също така означава, че пациентът не отговаря на условията за операция или просто не иска да обмисли тази опция.
По принцип това трябва да е последното средство преди операцията! За тези, които се чудят дали трябва да бъдат инфилтрирани веднага след a лумбаго, диагноза на дискова херния или остеоартрит в долната част на гърба… отговорът е не, не и отново не!
Така ще разберете, че инфилтрацията не е нещо магическо (иначе щяха да я предписват на всеки с болки в гърба или дискова херния...и професиите на физиотерапевти, физиотерапевти и остеос би било остаряло!).
Кой може да проникне във вас?
За съжаление са много неквалифицирани псевдотерапевти които предлагат на пациентите си всякакви инфилтрации, за да облекчат болките в гърба или дори да излекуват дисковата си херния. Често тези инфилтрации използват растения или други продукти производни, насочени към облекчаване на симптомите.
Проблемът е, че тези продукти често са слабо проучени, което увеличава риска от развитие на странични ефекти или просто загуба на време и пари.
За протокола 33-годишен мъж решил да инфилтрира се собствената си сперма, мислейки, че това ще облекчи симптомите му. И това за година и половина!!! Горкият дори получи голям подкожен абсцес от инфекциозен произход. Така че, ако някога идеята за инжектиране на сперма ви е минала през ума... трябва да поговорим!
Добре, обратно към бизнеса. В момента, лумбалната инфилтрация остава медицинска процедура. Това означава, че трябва да се обърнете към квалифициран лекар, за да се възползвате от инфилтрацията по научен, безопасен и етичен начин. Сред лекарите, които могат да извършват инфилтрации, имаме:
- общопрактикуващи лекари
- ортопеди
- анестезиолози
- физиотерапевти (в Квебек)
- рентгенолози.
Лекарят също така ще гарантира, че процедурата е възможно най-„удобна“. Например, той може да приложи локално анестетични пластири, за да ограничи болката по време на инфилтрацията. Той също така ще ви каже кога да възобновите спорта или кога да започнете физиотерапия, физиотерапия или остеопатия.
Различните видове инфилтрация
Е, смея да се надявам, че вече знаете малко повече за лумбалната инфилтрация. По-конкретно, знаете някои предимства и недостатъци, свързани с тази практика.
Нека продължим статията с обяснението на 4 различни типа инфилтрации налични в медицината днес. Когато лекарят реши, че трябва да продължите с инфилтрацията, той може да ви предложи различни видове:
Забележка: Независимо от вида на инфилтрацията, винаги е за предпочитане да изберете инфилтрация под скенер (или друга форма на радиологичен контрол). Това ще направи възможно да бъдем по-прецизни и да се насочим към структурите, изложени на най-голям риск от причиняване на болка (като нервни коренчета, междупрешленни дискове, ставно пространство и др.)
Епидурална
Инфилтрация епидурална е инфилтрация, насочена към намаляване на възпалението и болката, идващи от един или повече нервни коренчета вътре в гръбначния стълб. Използването на рентгенови лъчи за потвърждаване на пътя на инфилтрацията намалява рисковете, свързани с процедурата.
Най-добри резултати се наблюдават при хора, които страдат от радикулопатия поради а дискова херния. За съжаление резултатите често са временни и не траят дълго време.
За да знаете всичко за епидуралната инфилтрация, вижте следната статия.
фасетен блок
Този тип инфилтрация има за цел да намали възпалението и болката, идващи от фасетните стави (например, ако ималумбален остеоартрит, фасет ou зигапофиза долната част на гърба). Лекарят ще избере да инфилтрира това място, ако прецени, че болката ви произлиза от тези стави.
Ако вместо това той иска да потвърди, че фасетните стави са източникът на вашата болка, той може да направи този тип инфилтрация с цел диагностичен. По този начин резултатите ще бъдат задоволителни само ако произходът на вашата болка наистина идва от вашите фасети.
За да знаете всичко за фасетен блок, вижте следната статия.
Инжектиране на тригерна точка
Ако Вашият лекар смята, че един от тригерни точки възпроизвежда вашата болка, той може да ви предложи инфилтрация с кортизон (или друго решение) на това ниво. Те се наричат инфилтрации на тригерни точки (или миофасциална инфилтрация) и се използват, когато a миофасциален синдром. Бих казал обаче, че изследванията показват противоречиви и често временни резултати.
За да научите повече за тригерните точки, вижте следната статия.
Поради тази причина силно препоръчвам да обмислите други възможности за лечение, които биха били по-малко инвазивни, преди да изберете този тип инфилтрация.
Например, сухи игли може да отпусне напрегнатите мускули, да насърчи локалното кръвообращение и да облекчи болката. Тези видове игли се използват от специалисти по акупунктура (които използват традиционната китайска медицина за насочване на лечението) или някои други физиотерапевти и физиотерапевти (които използват по-„медицински“ и по-научен подход).
Освен това някои научни изследвания демонстрира, че иглите под дермата са толкова ефективни, колкото и инфилтрациите на тригерните точки, съдържащи локален анестетик (новокаин или лидокаин). Трябва обаче да се отбележи, че усещаната болка след сесията с иглата под дермата е по-интензивна и с по-голяма продължителност в сравнение с пациентите, които са се възползвали от инфилтрация.
Сакроилиачна инфилтрация
Ако Вашият лекар смята, че причината за Вашия болката идва от сакроилиака, той първо ще извърши някои клинични тестове за провокиране на болка, като натовари тази става по различни начини. Трябва обаче да се разбере, че диагнозата на атака на този регион е противоречива и трудно доказуема.
За да разберете всичко за сакроилиачната болка (включително методите на лечение), вижте следната статия.
Ако тези тестове имитират обичайната Ви болка, Вашият лекар може да Ви предложи диагностична инфилтрация.
По принцип това включва инжектиране на локален обезболяващ агент (като лидокаин или бупивикаин) в сакроилиачната става, за да се определи дали изпитвате (временно) облекчение. Тази инфилтрация обикновено се извършва под флуороскопия, т.е. ръководена от a медицинско изображение.
След диагностичната инфилтрация лекарят може да тества отново движенията, които преди са били болезнени. Ако чувствате по-слаба болка като цяло, можем да заключим, че сакроилиачната става е била възпалена.
След това ще концентрираме лечението около сакроилиака, например с последващи инфилтрации. Ако, напротив, няма терапевтичен ефект, това би означавало, че вашите симптоми идват от друга структура или от друга причина.
Ако някога се наложи да прибягвате до иглата (в краен случай преди хирургия, запомнете!), едно проникване може да не е достатъчно. Въпреки че точният брой или препоръчителният интервал между всяка инфилтрация е спорен, експертите препоръчват серия от 1 до 3 инфилтрации на интервали от поне 1 месец.
Преди всичко, НЕ извършвайте последващи инфилтрации, ако предишното не е дало положителен резултат!
След колко време влиза в сила лумбалната инфилтрация?
Какво се случва веднага след инфилтрацията (лумбална или друга)? Някои смятат, че болката им ще изчезне веднага щом лекарят приключи процедурата си. Или че тяхната дискова херния ще се оправи веднага.
За съжаление това почти никога не е така.
Без да искаме да ви плашим, някои пациенти твърдят, че имат повече болка лумбален веднага след инфилтрацията. Защото да, лумбалната инфилтрация боли в повечето случаи. Но е съвсем нормално. В крайна сметка инфилтрацията е инвазивна процедура и тъканите са раздразнени поради използваната игла.
Това е причината много лекари да препоръчат на пациентите си да не шофират след интервенцията. Ако добавим потенциалните странични ефекти след инфилтрацията, наистина е по-добре да вземете такси или да помолите за помощ.
сега, колко време след инфилтрацията можем да очакваме намаляване на болката?
Отговорът варира в зависимост от вида на инфилтрацията и пациента, но лекарите обикновено споменават 3 до 7 дни преди да видите ефект. Не е необичайно да видите подобрение след 2 седмици след инфилтрацията. Накратко, бъдете търпеливи и вярвайте на лекарите.
Лекарят вероятно ще ви даде спиране на работата след обратна инфилтрация. Това спиране ще зависи от физическите изисквания на вашата работа. Той също така ще ви помоли да поддържате гръбнака си в неутрална позиция, тоест да избягвате екстремни позиции на флексия, екстензия или усукване в първите пъти.
Un прилагане на лед върху долната част на гърба ще намали болката и локалното възпаление (причинено от иглата). Някои пациенти ще предпочетат да изберат топлинни пакети, насочени към намаляване на мускулните спазми и напрежението и предизвикване на спокойна среда. Това ще облекчи болката след инфилтрация.
В идеалния случай лекарят ще предпише и физиотерапевтични (физиотерапевтични) сесии, за да оптимизира вашата рехабилитация. Всъщност, тъй като възпалението е под контрол (благодарение на кортизона), тялото е в оптимална среда, благоприятна за излекуване.
Подновяване на спорта след инфилтрация
Друг въпрос, който измъчва умовете на пациентите, е възобновяването на физическата активност след инфилтрация (лумбална или друга).
Отново, Вашият лекар може най-добре да Ви отговори в зависимост от вида на инфилтрацията и Вашето лично състояние. Обикновено се препоръчва почивка от около 24-48 часа след инфилтрацията. Но някои лекари съветват пациентите си да изчакат поне седмица, преди да подновят спорта.
Ето най-важното нещо, което трябва да имате предвид: каквото и да е вашето хоби, автобиографирайте постепенно след инфилтрация. Това означава, че трябва да адаптирате физическата си активност, да правите повече почивки и т.н.
Очевидно някои физически дейности изискват по-дълъг преходен период (като контактните спортове). един физиотерапевт е най-квалифицираният, за да ви позволи да възобновите развлекателните си дейности по оптимален начин.
Алтернативи
Както бе споменато по-рано, лумбалната инфилтрация трябва да се използва като последна мярка преди операцията.
Ето защо е важно да се изпробват различни подходи, преди да се прибегне до инфилтрация. Времето и лекарствата обикновено не са достатъчни за лечение на болки в гърба, особено ако искате да коригирате причината и да предотвратите рецидиви.
Идеалното би било да се консултирате с професионалист като физиотерапевт (физиотерапевт) или остеопат, за да настроите лечение, базирано на мануална терапия и терапевтични упражнения.
Освен инфилтрация и физиотерапия, на пазара има няколко продукта и аксесоари за облекчаване на болки в долната част на гърба. Трябва да се помни, че тези средства обикновено осигуряват временно облекчение и трябва да се използват умерено.
Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:
- 【Многофункционална физиотерапия】 Комплектът за акупресура включва постелка и възглавница за акупресура и 2 топки за масаж. Можете да използвате комплекта за акупресура по различни начини и върху различни части на тялото, като болки в кръста, безсъние, хроничен стрес, умора, напрежение, нарушения на кръвообращението и др.
- 【Безопасен и първокласен материал】The постелка за акупресура масажор, калъфка за възглавница и чанта за съхранение са изработени от 100% памук, вътрешната страна е 21D екологична гъба с висока плътност. Масажният пирон е изработен от нетоксична ABS пластмаса. 100% натурален без странични ефекти, хипоалергичен.
- 【Естествено древно индийско лечение】 Постелката за акупресура има 230 масажни нокти, 6210 масажни точки, възглавницата има 73 масажни нокти, 1971 масажни точки. Вашето тегло се разпределя равномерно на хиляди малки парчета, за да стимулира безброй акупунктурни точки. Идеален за релаксация и насърчаване на циркулацията. Размерът на постелката за акупресура е 68*42 см, размерът на масажната възглавница е 37 х 15 х 10 см.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- 🔥ЗАГРЯВАНЕ НА ТЯЛОТО – The подгряваща възглавница lumbar се състои от вградена нагревателна подложка, която се нагрява бързо, за да осигури топлина за лечение на симптоми, менструални спазми и стомашни заболявания, артрит, болки в краката и др.
- 🔥Вибрационен масаж - Масажорът за гръб е интегриран с 4 мощни масажни мотора за доставяне на успокояващ вибриращ масаж. Помага за намаляване на напрежението и напрежението във врата и раменете, долната част на гърба, лумбалната област, бедрата и краката.
- 🔥Масаж с възможност за персонализиране - Това обвиване против болки в гърба има 3 режима на масаж, 2 регулируеми интензитета на вибрация и 2 нива на нагряване. Позволява ви да персонализирате настройка за себе си, за да постигнете максимален комфорт. Нагревателната подложка е оборудвана със защита от прегряване и функции за автоматично изключване, за да се гарантира безопасна употреба.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- КОРЕКЦИЯ НА ПОЗИЦИЯТА И АКТИВИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ: Патентованата технология Neuroband активира мускулите на гърба и раменете, напомняйки на тялото ви да изравни гърба и раменете, като същевременно осигурява комфорт и свобода на движение.
- НАМАЛЯВА БОЛКАТА И НАПРЕЖЕНИЕТО: Поддържа и стабилизира стегнатите мускули на врата, гърба и раменете, като помага за облекчаване на болката и напрежението, без да ограничава мускулите.
- ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ: Помага за предотвратяване на проблеми с раменете и гърба, като осигурява опора и предотвратява вредни движения. Препоръчва се за ежедневни ситуации, включително заседнала или физическа работа, спортни дейности, домакинска работа и др. Продуктът насърчава благоприятни работни позиции, като стабилизира слабите мускули и подпомага подравняването, неутрализира пролуката между ставите.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Подобрете неподдържащите се столове: Комфортната възглавница от материал от мемори пяна използва топлината на тялото, за да се адаптира към извивките на гърба и да осигури лумбалната опора, която силно липсва на офис столове
- Срещу болки в гърба: Повечето столове не поддържат гърба, което причинява напрежение. Ергономичната възглавница поддържа горната, средната и долната част на гърба, за пълен комфорт
- Дишащо покритие: Възглавницата на стола разполага с дишащо мрежесто покритие, което позволява на въздуха да циркулира, предотвратявайки натрупването на топлина. Най-накрая се насладете на идеално свежа седалка през целия ден
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- 30 НИВА Масажиращ пистолет: ALDOM пистолет за масаж Изберете скоростта и масажните глави, които най-добре отговарят на вашите нужди, могат бързо да елиминират млечната киселина, произведена след тренировка, и за ежедневно облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и врата и скованост, значително намалявайки времето за възстановяване на мускулите.
- Дълъг живот на батерията: Оборудван с висококачествена батерия, мускулният масажор може да продължи да работи около 6-8 часа след зареждане, докато охладителната система може ефективно да отстрани излишната топлина, ако батерията е изтощена, ще има червена подкана.
- По-малко от 45 dB ултра нисък шум: пистолет за мускулен масаж ALDOM, който се отличава с висока производителност и нисък шум. включва усъвършенствана технология и електрически мотор без четка с висок въртящ момент, включващ високопрецизна форма, която плътно свързва главата на машината и тялото, моторът с висок въртящ момент се върти 1800-4800 пъти в минута и кара тъканта ви да разхлаби фасцията ( съединителната тъкан)
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- LUMBA +: Използва техниката за невровертебрална декомпресия, призната от INSERM, практикувана в остеопатичните практики и призната от Асоциацията на изключителните остеопати. Невровертебралната декомпресия е хирургична или нехирургична процедура, която има за цел да освободи натиска върху гръбначен мозък или гръбначни нерви
- Невровертебралната декомпресия е ключов елемент при лечението на болки в гърба като дискова херния, изпъкнали дискове, болка в седалищния нерв, дегенерация на диска и остеоартрит. Вертебралната декомпресия е принцип, използван все повече при лечението на болки в гърба (нерв ишиас заседнал, прищипване на диска, сколиоза, компресия на прешлените или болка в кръста).
- Нека да открием техниката на гръбначна декомпресия и да видим заедно нейните ефекти чрез разтягане срещу ишиас. Принцип на вертебралната декомпресия Вертебралната (или невровертебралната) декомпресия е нежно лечение, използвано в случай на седалищния нерв заседнал, дискова херния или в случай на прищипване на диска.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- МАСАЖЕН РОЛЕР ЗА ГРЪБ ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВАША БОЛКА: облекчете мускулната болка и напрежението с ролката с пъпки Core Balance. Завъртете ролката за мускулен масаж, поставена под вашите мускули, за да разчупите срастванията на меките тъкани и да насочите болезнените тригерни точки (мускулни възли).
- ПО-ДЪЛБОКО МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ: Нашата масажна ролка за гръб разполага с кухо пластмасово тяло с изпъкнала външна част от пяна за по-дълбоко миофасциално освобождаване. Гъбичките на тази ролка за гръб действат като ръцете и пръстите на масажор за насочване, отпускане и освобождаване на стегнати мускулни възли много по-ефективно.
- ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ: Търкалянето на гръбната ролка върху мускулите освобождава токсините и увеличава притока на кръв и кислород към целевата област. Масажирайте мускулите си с нашата фитнес ролка преди или след тренировка, за да подобрите ефективността си, да ускорите времето си за възстановяване и да се предпазите от наранявания.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
В обобщение, има много естествени решения насочени към облекчаване на болките в гърба, без да се прибягва до медикаменти, инфилтрация или операция.
Какво ще кажете за природните средства?
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:
- куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
- ПРИЧИНА ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ ОТ КУРКУМА С ДЖИНДЖИФИЛ И ЧЕРЕН ПИПЕР – Нашата комплексна куркума…
- МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
- 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
- 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
- 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно.
Няма намерени продукти.
- Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
- Етерично масло от евкалипт цитриодора.
- 100% чист.
- Ботаническо име: евкалипт цитриодо.
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
- УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
- PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...
Последна актуализация на 2024-04-03 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Заключение
В обобщение, не ви съветвам да правите инфилтрация, ако видите напредък в състоянието си с консервативно лечение, колкото и минимално да е то.
Така че, вместо да изберете инфилтрация, която потенциално не може да донесе полза, по-добре е да се съсредоточите върху по-„естествени“ методи насочени към облекчаване на вашите симптоми.
Например, опитвали ли сте Метод на Макензи? Или, техники на дишане или медитация? Очевидно не подценявайте значението нафизически упражнения (адаптирани към вашето състояние, разбира се!).
Накратко, винаги има какво да направите, за да станете по-добри!
Ако видите терапевтично плато (спиране на развитието на вашето състояние), свързано с постоянна болка, която ви пречи да се занимавате с работата си, можете да помислите в този момент за по-инвазивна интервенция като инфилтрация.
Очевидно силно ви препоръчвам да говорите със здравен специалист, за да може той да ви насочи към различните възможни варианти.
Препратки
https://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html
Казвам се Анас Букас и съм физиотерапевт. Моята мисия? Подпомагане на хора, които страдат, преди болката им да се влоши и да стане хронична. Също така вярвам, че един образован пациент значително увеличава шансовете им за възстановяване. Ето защо създадох Healthforall Group, мрежа от медицински сайтове, в сътрудничество с няколко здравни специалисти.
Моето пътуване:
Бакалавърска и магистърска степен в университета в Монреал , Физиотерапевт за CBI Здраве,
Физиотерапевт за Международен център по физиотерапия
