Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
В тази статия ще говорим за счупване на прешлен, причини, симптоми както и решения за излекуване. Ще говорим и за време за заздравяванеи как да го оптимизирате, за да се върнете към бизнеса възможно най-скоро.
Определение и анатомия на гръбначния стълб
При хората, гръбначния стълб се счита за оста на тялото. Това е здрава, но еластична система, която служи за стабилизиране на вътрешните органи и изпълнява определени статични функции, а също така позволява движение. Състои се от 24 прешлени :
- Седем шийни прешлени,
- Дванадесет гръдни прешлена,
- Пет лумбални прешлени,
- Сакрум (сливане на 5 кръстовидни прешлена),
- Четири до пет опашни прешлени.
Всеки прешлен е изграден от a тяло на прешлен вътре в който е гръбначният мозък, позволяващ разпределението на нервния поток, и костен релеф, наречен спинозен процес. Между всеки прешлен, a междупрешленен диск присъства, за да улесни плъзгането един срещу друг.
Какво е вертебрална фрактура?
La фрактура на прешлен е фрактура, която възниква на един или повече прешлени, независимо от местоположението му: гръбначен, лумбален или шиен. Счупване на прешлен може да засегне напречният процес, спинозният процес, The корпус или гръбначната дъга. Обикновено е резултат от шок или травма, която деформира прешлена и намалява височината му.
Ако докосне първия шиен прешлен (C1, или атлас), се нарича Фрактура на Джеферсън. Ако докосне одонтоидния прцесус на аксиса (втори шиен прешлен или С2), говорим за одонтоидна фрактура.
Най-общо можем да различим два вида фрактури на прешлени в зависимост от това дали гръбначният мозък е засегнат или не:
- Стабилна фрактура: този вид фрактура на прешлен не засяга гръбначен мозък ;
- Нестабилна фрактура: в този случай всяко движение може да предизвика движение на костни остатъци, което може да увреди гръбначния мозък. Тогава рискът от неврологични увреждания като парализа е по-висок.
Причини за вертебрална фрактура
Les причини за фрактура на прешлен са разнообразни. Можем да различим:
- Les травма: пътнотранспортно произшествие, падане или огнестрелна рана;
- остеопороза: това е заболяване, характеризиращо се с намаляване на устойчивостта на костите, което благоприятства фрактурите. Причинява се от дефицит на определени минерали като калций и фосфор. В този случай прешленът не може да издържи голям натиск върху гръбначния стълб, което причинява фрактури. По-често се среща при старейшини. Този вид патологична фрактура обикновено възникват спонтанно след дори минимални усилия. В този случай говорим за компресия на прешлен или компресионна фрактура.
- Раковите заболявания: саркоми или метастази на гръбначния стълб може да отслаби прешлените и да причини фрактури. Тези видове рак отслабват структурата на прешлените, като атакуват тялото на прешлените.
Симптоми на фрактура на прешлен
Счупването на прешлена се проявява с различни симптоми в зависимост от неговата позиция и тежест. Като правило, основните симптоми на вертебрална фрактура са:
- Остра болка и продължава на нивото на гърба и по-специално на нивото на увредения прешлен, както и на нивото на съседните прешлени. В зависимост от тежестта на фрактурата, тя може да попречи на всяко движение на гърба. Болката може да се засили с усилие и да се намали с почивка.
- Печат загуба на стабилност;
- Изтръпване и изтръпване което може да се излъчва към краката и ръцете;
- Ако гръбначният мозък е засегнат, проблеми с моторите може да възникне (стигайки до параплегия или тетраплегия);
- Des храносмилателни разстройства може да се появи в случай на скорошна фрактура;
- Ако са засегнати гръбните прешлени, респираторни нарушения може да се случи,
- Загуба на контрол върху сфинктера в случай, че са засегнати гръбначният мозък или нервните окончания на каудалния край;
Време за консолидация и заздравяване
Времето за зарастване на вертебрална фрактура обикновено зависи от засегнатия прешлен и неговата тежест. Например стабилната фрактура зараства и се консолидира по-бързо от нестабилната фрактура.
Le времето за консолидация започва след 2 до 3 седмици и отнема няколко месеца, за да се консолидира напълно. Това варира в зависимост от няколко параметъра като възраст, здравословно състояние и степен на нараняване.
Благоприятните прогностични фактори обикновено са следните:
- няма увреждане на нервите
- млад пациент
- в добро здраве, с доста силна мускулатура на тялото
- липса на системно заболяване
- предлагане и адекватна хидратация по време на лечебния процес
- благоприятно психологическо състояние
- и т.н.
Изчислено е, че времето за зарастване на нестабилна фрактура на прешлен може да отнеме до 6 месеца или дори повече. Други неблагоприятни прогностични фактори са:
- увреждане на нервните структури или гръбначния мозък
- възрастен пациент
- влошено здравословно състояние (системни заболявания, сърдечно-съдови, диабет и др.)
- достигнат состеопороза
- лошо хранене
- изразено наднормено тегло
- липса на мотивация, депресия
- и т.н.
За съжаление, често, въпреки добрия лечебен процес, болката и намалената подвижност могат да продължат в някои случаи. Това е и причината, поради която е важно да се следват препоръки от лекуващи специалисти за да възобновят ежедневните си дейности по оптимален начин.
Лечение и рехабилитация
Лечението на фрактурата на прешлена има двойна цел: да се облекчи болката и да се подобри качеството на живот, но и да се лекува причината, ако тя не е травматична. Някои от възможностите за лечение, които съществуват за лечение на фрактурата на прешлена, включват:
- Аналгетични лекарства: имат за цел да облекчат болката;
- Консервативно лечение: в началото се препоръчва почивка (почивка на легло), както и носенето на корсет или лумбален колан.
- Физиотерапия и рехабилитация: учи пациента как да извършва ежедневни движения и укрепване на мускулите, след като фрактурата е зараснала.
- хирургия: обикновено се прилага при нестабилни фрактури на прешлени и се състои в използването на винтове и пръти на нивото на гръбначния стълб, за да се стабилизират и свържат прешлените около счупения.
Съществуват и други решения за лечение, които се използват в зависимост от тежестта на фрактурата: вертебропластика, кифопластика с балони и др.
След като фрактурата зарасне, някои хора все още се оплакват от постоянна болка. Те могат да бъдат лекувани от практикуващ лекар (като физиотерапевт или остеопат) чрез техники за мануална терапия.
В допълнение към тези физически терапии, някои хора използват продукти и аксесоари против болки в гърба. Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, те предлагат временно и ефективно облекчение в повечето случаи. Само не забравяйте да ги използвате пестеливо и в допълнение към проактивния подход към физическата активност.
Сред препоръчаните продукти, които предлагаме:
- постелка за акупресура (особено не използвайте, ако фрактурата не е напълно консолидирана)
- 【Многофункционална физиотерапия】 Комплектът за акупресура включва постелка и възглавница за акупресура и 2 топки за масаж. Можете да използвате комплекта за акупресура по различни начини и върху различни части на тялото, като болки в кръста, безсъние, хроничен стрес, умора, напрежение, нарушения на кръвообращението и др.
- 【Безопасен и първокласен материал】The постелка за акупресура масажор, калъфка за възглавница и чанта за съхранение са изработени от 100% памук, вътрешната страна е 21D екологична гъба с висока плътност. Масажният пирон е изработен от нетоксична ABS пластмаса. 100% натурален без странични ефекти, хипоалергичен.
- 【Естествено древно индийско лечение】 Постелката за акупресура има 230 масажни нокти, 6210 масажни точки, възглавницата има 73 масажни нокти, 1971 масажни точки. Вашето тегло се разпределя равномерно на хиляди малки парчета, за да стимулира безброй акупунктурни точки. Идеален за релаксация и насърчаване на циркулацията. Размерът на постелката за акупресура е 68*42 см, размерът на масажната възглавница е 37 х 15 х 10 см.
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Загряване на тялото – The подгряваща възглавница lumbar се състои от вградена нагревателна подложка, която се нагрява бързо, за да осигури топлина за лечение на симптоми, менструални спазми и стомашни заболявания, артрит, болки в краката и др.
- Вибрационен масаж – Масажорът за гръб е интегриран с 4 мощни масажни мотора за осигуряване на успокояващ вибриращ масаж. Помага за намаляване на напрежението и напрежението във врата и раменете, долната част на гърба, лумбалната област, бедрата и краката.
- Персонализиращ се масаж – Тази обвивка за облекчаване на болки в гърба има 3 режима на масаж, 2 регулируеми интензитета на вибрация и 2 нива на нагряване. Позволява ви да персонализирате настройка за себе си, за да постигнете максимален комфорт. Нагревателната подложка е оборудвана със защита от прегряване и функции за автоматично изключване, за да се гарантира безопасна употреба.
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- КОРЕКЦИЯ НА ПОЗИЦИЯТА И АКТИВИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ: Патентованата технология Neuroband активира мускулите на гърба и раменете, напомняйки на тялото ви да изравни гърба и раменете, като същевременно осигурява комфорт и свобода на движение.
- НАМАЛЯВА БОЛКАТА И НАПРЕЖЕНИЕТО: Поддържа и стабилизира стегнатите мускули на врата, гърба и раменете, като помага за облекчаване на болката и напрежението, без да ограничава мускулите.
- ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ: Помага за предотвратяване на проблеми с раменете и гърба, като осигурява опора и предотвратява вредни движения. Препоръчва се за ежедневни ситуации, включително заседнала или физическа работа, спортни дейности, домакинска работа и др. Продуктът насърчава благоприятни работни позиции, като стабилизира слабите мускули и подпомага подравняването, неутрализира пролуката между ставите.
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Подобрете неподдържащите се столове: Комфортната възглавница от материал от мемори пяна използва топлината на тялото, за да се адаптира към извивките на гърба и да осигури лумбалната опора, която силно липсва на офис столове
- Срещу болки в гърба: Повечето столове не поддържат гърба, което причинява напрежение. Ергономичната възглавница поддържа горната, средната и долната част на гърба, за пълен комфорт
- Дишащо покритие: Възглавницата на стола разполага с дишащо мрежесто покритие, което позволява на въздуха да циркулира, предотвратявайки натрупването на топлина. Най-накрая се насладете на идеално свежа седалка през целия ден
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- пистолет за масаж (особено не използвайте, ако фрактурата не е напълно консолидирана)
- 30 НИВА Масажиращ пистолет: ALDOM пистолет за масаж Изберете скоростта и масажните глави, които най-добре отговарят на вашите нужди, могат бързо да елиминират млечната киселина, произведена след тренировка, и за ежедневно облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и врата и скованост, значително намалявайки времето за възстановяване на мускулите.
- Дълъг живот на батерията: Оборудван с висококачествена батерия, мускулният масажор може да продължи да работи около 6-8 часа след зареждане, докато охладителната система може ефективно да отстрани излишната топлина, ако батерията е изтощена, ще има червена подкана.
- По-малко от 45 dB ултра нисък шум: пистолет за мускулен масаж ALDOM, който се отличава с висока производителност и нисък шум. включва усъвършенствана технология и електрически мотор без четка с висок въртящ момент, включващ високопрецизна форма, която плътно свързва главата на машината и тялото, моторът с висок въртящ момент се върти 1800-4800 пъти в минута и кара тъканта ви да разхлаби фасцията ( съединителната тъкан)
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Foam roller (ролка за спортен масаж) (особено не използвайте, ако фрактурата не е напълно консолидирана)
- МАСАЖЕН РОЛЕР ЗА ГРЪБ ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВАША БОЛКА: облекчете мускулната болка и напрежението с ролката с пъпки Core Balance. Завъртете ролката за мускулен масаж, поставена под вашите мускули, за да разчупите срастванията на меките тъкани и да насочите болезнените тригерни точки (мускулни възли).
- ПО-ДЪЛБОКО МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ: Нашата масажна ролка за гръб разполага с кухо пластмасово тяло с изпъкнала външна част от пяна за по-дълбоко миофасциално освобождаване. Гъбичките на тази ролка за гръб действат като ръцете и пръстите на масажор за насочване, отпускане и освобождаване на стегнати мускулни възли много по-ефективно.
- ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ: Търкалянето на гръбната ролка върху мускулите освобождава токсините и увеличава притока на кръв и кислород към целевата област. Масажирайте мускулите си с нашата фитнес ролка преди или след тренировка, за да подобрите ефективността си, да ускорите времето си за възстановяване и да се предпазите от наранявания.
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Потърсете професионален съвет, преди да използвате горните аксесоари.
Какво ще кажете за природните средства?
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:
- куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
- ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ С КУРКУМА И ЧЕРЕН ПИПЕР? – Куркумата е много познато растение...
- МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент също е ефективен при въздействия върху възпалението, свързано с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
- 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
- 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
- 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Ишиас, който най-често се свързва с възпаление, вторично на a дискова херния, може да реагира и на омега-3, при условие че се консумира редовно.
Няма намерени продукти.
- Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
- Етерично масло от евкалипт цитриодора.
- 100% чист.
- Ботаническо име: евкалипт цитриодо.
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
- УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
- PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...
Последна актуализация на 2024-11-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Връщане към спорта
В случай на фрактура на прешлен е важно да не се възобнови спорта след като фрактурата е зараснала и мускулите са укрепнали. В противен случай рискът от нови фрактури е голям. Смята се, че времето за консолидация е 3 месеца, ако фрактурата е тежка и нестабилна, се оценява на 6 месеца. Поради това е препоръчително да се възобнови спортът след фрактура на прешлен само след като е получена зелена светлина от хирурга.
Също така е важно постепенно да отделяте време за укрепване на мускулната си маса, особено на долните крайници. Всичко това трябва да бъде под контрола на ревъзпитател или физиотерапевт.
Спиране на работата
Вертебралната фрактура е фрактура, която изисква обездвижване, чиято продължителност варира в зависимост от нейната тежест и степен. По този начин всички спортни и професионални дейности рискуват да бъдат спрени за дълъг период от време, време на консолидация и изцеление.
Вашият лекар или лекуващ специалист ще предпише спиране на работата в зависимост от вашето състояние и ще вземе решение относно условията за възстановяване въз основа на вашия напредък.
Добро възстановяване!