Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
L 'зигапофизарен остеоартрит, въпреки че името е необичайно, е доста честа патология, отговорна за болки в гърба. Процент между 14 и 41% от хората, страдащи от болки в гърба, биха имали лезии, характерни за зигапофизарен остеоартрит. Следователно е уместно да се говори за това и да се предостави информацията, която е от съществено значение за разбирането на това състояние.
След определението тази статия ще направи популярно анатомично напомняне за зигапофизарни стави, след това ще говорим за симптомите, причините и лечението на зигапофизарния остеоартрит.
Преглед
Definition
Зигапофизарен остеоартрит е остеоартрит, който засяга задните междуапофизарни стави на гръбначния стълб, наричан още зигапофизарни стави. Съществувазигапофизарен остеоартрит на лумбалната област (гърба), но също и тази на шийната област (врата).
L 'зигапофизарен остеоартрит се различава отлумбален остеоартрит или дискартроза. Първият се отнася до ставите, разположени зад прешлените, а вторият - за сметка на междупрешленните дискове отпред.
Зигапофизарните стави: опростен урок по анатомия
Les зигапофизарни стави, наричани също задни интерапофизарни стави („фасетни стави“ на английски), са ставите, които свързват гръбначните дъги. Това са стави от синовиален тип, което означава, че ставните движения се улесняват от наличието на вискозна течност, наречена синовия.
Тези стави имат равна повърхност. Те обединяват долните костни израстъци (ляв и десен) на един прешлен с горните костни израстъци (ляв и десен) на прешлена непосредствено под него.
Ставните повърхности на тези стави са хрущялни. Като напомняне, ставният хрущял е анатомична структура, която покрива костните краища на ставите, позволявайки им да се плъзгат един върху друг без триене.
Друга анатомична структура на зигапофизарни стави е капсулата. Ставната капсула, която ги държи, има променлива дебелина, нарастваща в кранио-каудална посока. С други думи, ставните капсули на шийните прешлени са по-тънки от тези на гръдните прешлени, които са по-малко дебели от тези на лумбалните прешлени.
Les зигапофизарни стави имат наклони, които варират в зависимост от вида на прешлените (шийни, гръдни, лумбални). Тези променливи наклони предоставят няколко възможности за движение на тези стави. Те позволяват движенията на въртене, наклон и флексия/разгъване на гръбначния стълб.
Обърнете внимание, че гръбначните нерви излизат през отвори (дупки) на това ниво и могат да бъдат компресирани или раздразнени в случай назигапофизарен остеоартрит.
категория зигапофизарен остеоартрит, наблюдаваме разрушаване на ставен хрущял който изтънява, напуква се и накрая изчезва. След като хрущялът бъде унищожен, всички други ставни структури могат да бъдат засегнати. Могат да бъдат засегнати дъгите на прешлените, синовиалната тъкан, както и ставната капсула. След това тези лезии ще бъдат отговорни за болката в гръбначния стълб.
Симптоми и диагноза на зигапофизарен остеоартрит
Нараняванията
Когато ставен хрущял е унищожен, има а прищипване на ставите, т.е. намаляване на пространството, разделящо двата края на костните процеси назигапофизарна става. Пукнатините в рамките на ставен хрущял се простират до субхондралните вертебрални процеси (под хрущяла). Отбелязваме а костна кондензация зигапофизи, които стават плътни.
Има също образуване на дебели необичайни костни клетки в краищата на костта, т.нар остеофити или "папагалски човки".
По време на'зигапофизарен остеоартрит, можем да имаме a излив на течност вътреставно. Това е синовиалната течност, произведена необичайно в големи количества след възпалителна реакция на синовиалната тъкан.
Наистина, костният хрущял, докато се влошава, отделя вещества, които дразнят синовиалната мембрана. Това води до възпалителен процес. При тези обстоятелства тази произведена синовиална течност също е с необичайно качество и вече не изпълнява основната си роля за защита на хрущяла. Той произвежда обратния ефект, като ускорява още повече разрушаването му.
Произход на болката при зигапофизарен остеоартрит
La болка зигапофизарният остеоартрит идва от анатомичните структури, разположени около ставен хрущял в разрушаване, тъй като самият хрущял не е инервиран. The болка следователно произхожда от синовиална тъкан, субхондрална кост, сухожилия и връзки, които съдържат нервни окончания. Понякога може да има необичайна пролиферация на нерви вътре в увредения хрущял (феномен, наречен нео-неврогенеза).
Характеристики на болката
Болката, която се усеща по време назигапофизарен остеоартрит варират от пациент на пациент. Те са повече или по-малко интензивни, белязани от периоди на "кризи" и периоди на затишие. Тази болка обикновено се задейства след усилие или след като сте били статични дълго време в една и съща позиция. Следователно е a механична болка. Обикновено изчезва в покой.
Освен това, в зависимост от топографията на остеоартрита, болката от гръбначен тип се излъчва към горните или долните крайници. Човек може например да стане свидетел на симптоматика на ломбалгия типичен, придружен от ишиас или круралгия ако е лумбална атака. Понякога болка в бедрата и коляно (болка в коляното) може да се усети.
На цервикално ниво болката може докоснете врата, а също така излъчват към горния крайник. Засегнатото лице може също да забележи изтръпване и изтръпване ръка и пръсти.
Освен болка, другите признаци са:
- Рефлексни мускулни спазми
- Хипертрофия на ставните маси с последици от ограничение на движенията на ставите, както и видима деформация на ставите на нивото на гърба
- Стеноза на гръбначния канал.
Параклинична диагноза
Диагнозата назигапофизарен остеоартрит тъй като диагнозата на повечето остеоартрит на други стави може да се постави с проста стандартна рентгенова снимка. Самият хрущял не се вижда на рентгенографията, но косвените признаци потвърждават остеоартрит. То е :
- прищипване на ставата (намаляване на пространството между двата края на зигапофизите)
- субхондрална костна кондензация (съответните гръбначни дъги изглеждат по-бели от нормалните прешлени)
- присъствието на остеофити (костни изпъкналости) около зигапофизарната става.
Причини
Les междупрешленни дискове изигапофизарна става образуват функционално цяло. Увреждането на междупрешленния диск променя геометрията на междупрешленните движения. Така аномалия на междупрешленния диск като a дискова херния където прищипване на диска може да повлияе назигапофизарна става. В замяна, назигапофизарен остеоартрит е в състояние да влоши дископатия (патология на междупрешленния диск).
Освен това изглежда, че генетични фактори играят важна роля за възникването назигапофизарен остеоартрит. Различни други фактори също са включени като:
- възраст
- теглото
- прекомерна физическа активност
Лечение: какво да правя?
Подходи за лечениезигапофизарен остеоартрит са подобни на всички възможни лечения налумбален остеоартрит. След това специалист може да адаптира лечението според нуждите на всеки пациент сред решенията, ако след:
– Лечебни средства: аналгетици (противоболкови), противовъзпалителни
– Немедикаментозни средства: упражнения, балнеолечение, алтернативни лечения, естествени продукти, противовъзпалителна диета
- физиотерапия (физиотерапия)
- L 'остеопатия
- Последна инстанция : Инвазивни локални интервенции: кортикостероидна инфилтрация, вискосуплементация (инжектиране на хиалуронова киселина в ставата), апаратура, операция и др.
Няколко практически съвета
Ако Вашият лекар Ви е поставил диагноза зигапофизарен остеоартрит трябва да се спазват следните хигиенно-диетични мерки:
- Избягвайте интензивни усилия, които претоварват тялото, за да не разрушите допълнително костните краища на ставата
- Избягвайте екстремни движения (като хиперфлексия или хиперекстензия на гърба), ако не сте тренирани
- Избягвайте продължителното стоене и седене
- Консултирайте се, когато почувствате болка при физическо натоварване
- Помислете за загуба на тегло, ако сте наднормено тегло или затлъстяване
- Посещавайте редовно терапевт за по-добро проследяване
В допълнение към решенията, споменати по-горе, на пазара има няколко продукта и аксесоари за облекчаване на болката, свързана със зигапофизарен остеоартрит. Трябва да се помни, че тези средства обикновено осигуряват временно облекчение и трябва да се използват умерено.
Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:
- 【Многофункционална физиотерапия】 Комплектът за акупресура включва постелка и възглавница за акупресура и 2 топки за масаж. Можете да използвате комплекта за акупресура по различни начини и върху различни части на тялото, като болки в кръста, безсъние, хроничен стрес, умора, напрежение, нарушения на кръвообращението и др.
- 【Безопасен и първокласен материал】The постелка за акупресура масажор, калъфка за възглавница и чанта за съхранение са изработени от 100% памук, вътрешната страна е 21D екологична гъба с висока плътност. Масажният пирон е изработен от нетоксична ABS пластмаса. 100% натурален без странични ефекти, хипоалергичен.
- 【Естествено древно индийско лечение】 Постелката за акупресура има 230 масажни нокти, 6210 масажни точки, възглавницата има 73 масажни нокти, 1971 масажни точки. Вашето тегло се разпределя равномерно на хиляди малки парчета, за да стимулира безброй акупунктурни точки. Идеален за релаксация и насърчаване на циркулацията. Размерът на постелката за акупресура е 68*42 см, размерът на масажната възглавница е 37 х 15 х 10 см.
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- 🔥ЗАГРЯВАНЕ НА ТЯЛОТО – The подгряваща възглавница lumbar се състои от вградена нагревателна подложка, която се нагрява бързо, за да осигури топлина за лечение на симптоми, менструални спазми и стомашни заболявания, артрит, болки в краката и др.
- 🔥Вибрационен масаж - Масажорът за гръб е интегриран с 4 мощни масажни мотора за доставяне на успокояващ вибриращ масаж. Помага за намаляване на напрежението и напрежението във врата и раменете, долната част на гърба, лумбалната област, бедрата и краката.
- 🔥Масаж с възможност за персонализиране - Това обвиване против болки в гърба има 3 режима на масаж, 2 регулируеми интензитета на вибрация и 2 нива на нагряване. Позволява ви да персонализирате настройка за себе си, за да постигнете максимален комфорт. Нагревателната подложка е оборудвана със защита от прегряване и функции за автоматично изключване, за да се гарантира безопасна употреба.
Последна актуализация на 2024-04-19 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- КОРЕКЦИЯ НА ПОЗИЦИЯТА И АКТИВИРАНЕ НА МУСКУЛИТЕ: Патентованата технология Neuroband активира мускулите на гърба и раменете, напомняйки на тялото ви да изравни гърба и раменете, като същевременно осигурява комфорт и свобода на движение.
- НАМАЛЯВА БОЛКАТА И НАПРЕЖЕНИЕТО: Поддържа и стабилизира стегнатите мускули на врата, гърба и раменете, като помага за облекчаване на болката и напрежението, без да ограничава мускулите.
- ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НАРАНЯВАНИЯ: Помага за предотвратяване на проблеми с раменете и гърба, като осигурява опора и предотвратява вредни движения. Препоръчва се за ежедневни ситуации, включително заседнала или физическа работа, спортни дейности, домакинска работа и др. Продуктът насърчава благоприятни работни позиции, като стабилизира слабите мускули и подпомага подравняването, неутрализира пролуката между ставите.
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Подобрете неподдържащите се столове: Комфортната възглавница от материал от мемори пяна използва топлината на тялото, за да се адаптира към извивките на гърба и да осигури лумбалната опора, която силно липсва на офис столове
- Срещу болки в гърба: Повечето столове не поддържат гърба, което причинява напрежение. Ергономичната възглавница поддържа горната, средната и долната част на гърба, за пълен комфорт
- Дишащо покритие: Възглавницата на стола разполага с дишащо мрежесто покритие, което позволява на въздуха да циркулира, предотвратявайки натрупването на топлина. Най-накрая се насладете на идеално свежа седалка през целия ден
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- 30 НИВА Масажиращ пистолет: ALDOM пистолет за масаж Изберете скоростта и масажните глави, които най-добре отговарят на вашите нужди, могат бързо да елиминират млечната киселина, произведена след тренировка, и за ежедневно облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и врата и скованост, значително намалявайки времето за възстановяване на мускулите.
- Дълъг живот на батерията: Оборудван с висококачествена батерия, мускулният масажор може да продължи да работи около 6-8 часа след зареждане, докато охладителната система може ефективно да отстрани излишната топлина, ако батерията е изтощена, ще има червена подкана.
- По-малко от 45 dB ултра нисък шум: пистолет за мускулен масаж ALDOM, който се отличава с висока производителност и нисък шум. включва усъвършенствана технология и електрически мотор без четка с висок въртящ момент, включващ високопрецизна форма, която плътно свързва главата на машината и тялото, моторът с висок въртящ момент се върти 1800-4800 пъти в минута и кара тъканта ви да разхлаби фасцията ( съединителната тъкан)
Последна актуализация на 2024-04-19 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- LUMBA +: Използва техниката за невровертебрална декомпресия, призната от INSERM, практикувана в остеопатичните практики и призната от Асоциацията на изключителните остеопати. Невроспиналната декомпресия е хирургична или нехирургична процедура, която има за цел да освободи натиска върху гръбначния мозък или гръбначните нерви
- Невровертебралната декомпресия е ключов елемент при лечението на болки в гърба като дискова херния, изпъкнали дискове, болка в седалищния нерв, дегенерация на диска и остеоартрит. Вертебралната декомпресия е принцип, използван все повече при лечението на болки в гърба (нерв ишиас заседнал, прищипване на диска, сколиоза, компресия на прешлените или болка в долната част на гърба).
- Нека да открием техниката на гръбначна декомпресия и да видим заедно нейните ефекти чрез разтягане срещу ишиас. Принцип на вертебралната декомпресия Вертебралната (или невровертебралната) декомпресия е нежно лечение, използвано в случай на седалищния нерв заседнал, на дискова херния или в случай на прищипване на диска.
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- МАСАЖЕН РОЛЕР ЗА ГРЪБ ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВАША БОЛКА: облекчете мускулната болка и напрежението с ролката с пъпки Core Balance. Завъртете ролката за мускулен масаж, поставена под вашите мускули, за да разчупите срастванията на меките тъкани и да насочите болезнените тригерни точки (мускулни възли).
- ПО-ДЪЛБОКО МИОФАСЦИАЛНО ОСВОБОЖДАВАНЕ: Нашата масажна ролка за гръб разполага с кухо пластмасово тяло с изпъкнала външна част от пяна за по-дълбоко миофасциално освобождаване. Гъбичките на тази ролка за гръб действат като ръцете и пръстите на масажор за насочване, отпускане и освобождаване на стегнати мускулни възли много по-ефективно.
- ПОДОБРЕТЕ ЕФЕКТИВНОСТТА СИ: Търкалянето на гръбната ролка върху мускулите освобождава токсините и увеличава притока на кръв и кислород към целевата област. Масажирайте мускулите си с нашата фитнес ролка преди или след тренировка, за да подобрите ефективността си, да ускорите времето си за възстановяване и да се предпазите от наранявания.
Последна актуализация на 2024-04-19 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Compex
- Мускулен стимулатор предлагащ 30 програми: 10 програми за физическа подготовка, 8 програми за обезболяване, 5 програми за възстановяване, 2 програми за рехабилитация и 5 програми за фитнес.
- Партньор на вашата спортна подготовка, който ви позволява да предотвратите наранявания, да се възстановите по-добре, но и да облекчите болката си.
- 4 независими канала ви позволяват да работите 2 мускулни групи едновременно.
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Какво ще кажете за природните средства?
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:
- куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
- ПРИЧИНА ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ ОТ КУРКУМА С ДЖИНДЖИФИЛ И ЧЕРЕН ПИПЕР – Нашата комплексна куркума…
- МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
- 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
- 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
- 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно.
Няма намерени продукти.
- Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
- Етерично масло от евкалипт цитриодора.
- 100% чист.
- Ботаническо име: евкалипт цитриодо.
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
- зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
- УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
- PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...
Последна актуализация на 2024-04-18 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Заключение
Много пациенти с болки в гърба страдат от зигапофизарен остеоартрит. Това е патология на задните интерапофизарни стави на гръбначния стълб, която не трябва да се бърка с лумбален остеоартрит.
Основният симптом е болка механичен тип, изчезващ в покой. The обикновена рентгенова снимка дава възможност да се постави диагнозата чрез три главни косвени знака: стесняване на ставата, субхондрална костна кондензация, остеофити.
Има връзка между дископатия изигапофизарен остеоартрит но генетиката, възрастта, теглото и интензивният спорт също са рискови фактори.
Лечение назигапофизарен остеоартрит не е по-различно отлумбален остеоартрит по отношение на лекарства и физически ресурси. Има обаче правила за начина на живот, които трябва да се спазват веднага след диагностицирането на патологията. Проследяването от здравен специалист е важно.
Добро възстановяване!
лекар
Република Бенин
