Une ишиас хронично е състояние, при което симптомите на ишиас не отшумяват с течение на времето. Очевидно създава голямо чувство на безпокойство и много стрес у засегнатите.
Има ли решение за хроничния ишиас? Това ще зависи от няколко фактора. Преди всичко е необходимо да се уверите, че симптомите наистина идват от ишиас, а не от диференциална диагноза. Тогава трябва да сте опитали ефективни и научно доказани лечения.
Направихте ли всичко правилно, за да излекувате хроничния си ишиас? Правим равносметка в тази статия.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Кратко анатомично напомняне
За да разберем напълно хроничния ишиас, първо трябва да си припомним анатомията на седалищния нерв.
Нервът ишиас е най-дългият нерв в тялото. Започва от кръста, пресича седалището и се спуска покрай краката. Нервът ишиас е отговорен за предаването на сигнали от мозъка към мускулите на краката. Освен това осигурява усещане за кожата на краката и краката.
Le Nerf ишиас се състои от два по-малки нерва, тибиалния нерв и перонеалния нерв. Тибиалният нерв се разклонява от нерва ишиас през долната част на гърба и надолу по задната част на крака. Перонеалният нерв се разклонява от нерва ишиас в седалището и надолу по предната част на крака.
Тези два нерва са заобиколени от обвивка от защитна тъкан, наречена миелин. Миелинът помага за изолацията и защитата на нервите. Той също така помага да се увеличи скоростта, с която електрическите импулси преминават по нервите.
Нервът ишиас е податлив на увреждане поради голямата си дължина и местоположение близо до костите и ставите. Травма на нерв ишиас може да причини болка, изтръпване или слабост в краката.
La ишиасхроничен е състояние, което се характеризира с болка в долната част на гърба и/или крака, която продължава с течение на времето (обикновено повече от 3-6 месеца). Болката се причинява от дразнене или притискане на нервно коренче в началото на нерва ишиас.
Много хора го описват като остра или пареща болка, която се влошава, когато седите или стоите за дълги периоди от време. The ишиас може да затрудни ходенето или дори изправянето.
С течение на времето хроничният ишиас причинява няколко компенсаторни модела, които засягат други стави (като бедрото, срещуположния крак, средната част на гърба, мускулатурата около таза и т.н.).
Това може да засегне ежедневните дейности, спорта и дори работата. Наистина, не е необичайно хроничният ишиас да е причина за продължително отсъствие от работа и дори професионално пренасочване.
Освен това често се усещат психологически последици, стигащи дори до депресия.
Няколко фактора могат да обяснят постоянството на болката, свързана с хроничен ишиас, и те са комплексни. Те не се дължат само на физически причини, но и на емоции и ум.
От една страна, грешната диагноза (или диагнозата, поставена твърде късно) може да забави управлението на състоянието. При липса на първоначално лечение, състоянието може да се влоши и следователно да стане по-трудно за лечение.
От друга страна, липсата на усърдие по време на лечението може да попречи на оптималното излекуване на ишиас. Това е още по-сериозно, ако факторите, допринасящи за болката (като неподходящи пози, вдигане на тежести, прекомерно натоварване на лумбалната област и т.н.), не се контролират.
След това трябва да знаете, че ишиас често може да се влоши от стрес или депресия. Освен това хората, които страдат от ишиас могат да се изолират и да не се интересуват от дейности, които преди са им харесвали.
Това може да доведе до намалени нива на умствена и физическа активност, което може да допринесе за болка. Също така, хроничният ишиас може да причини свръхчувствителност на нервите, което може да доведе до повишено усещане за болка.
La хронична болка може също да доведе до понижен праг на поносимост към болка, което прави управлението на болката по-трудно. Въпреки че няма един единствен лек за ишиас, няколко лечения могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на качеството на живот.
Какво да правим при наличие на хроничен ишиас?
Първо, важно е да получите правилна диагноза от медицински специалист. Като разгледа по-отблизо вашето състояние, лекарят може да хвърли светлина върху основната причина за вашата болка. Например, a медицинско изображение (като компютърна томография или ЯМР) може да идентифицира едно от следните състояния, отговорни за ишиас:
След като бъдете диагностицирани, можете да работите с Вашия лекар, за да проучите възможностите за медицинско лечение.
Лечението на ишиас винаги започва с консервативни методи. Тези опции могат да включват медикаменти, остеотерапия или терапевтични упражнения във физиотерапията. Всеки терапевт използва различни методи, така че не се колебайте да потърсите второ мнение, когато достигнете терапевтично плато.
Например, различни практикуващи могат да помогнат за лечение на хроничен ишиас чрез следните методи:
Забележка: Трябва да се отбележи, че не всички тези методи са научно доказани. От друга страна, някои са довели до интересни резултати, които са достатъчно убедителни, за да си заслужава да опитате.
Ако сте опитали всички медицински възможности и все още не получавате облекчение, може би е време да опитате някои естествени подходи.
Има много домашни средства, които могат да облекчат болката на ишиас. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате някое от тези лекарства, и ги използвайте само като допълнение към медицински подход, а не като негов заместител.
Болката от ишиас може също да бъде облекчен чрез възприемане на биопсихосоциален подход. Това означава да се грижите за тялото и ума си, не само за физическото си тяло.
Консултирайте се със специалист по психично здраве, ако се борите с психологическите аспекти на ишиасхроничен. Освен това правете дихателни упражнения и медитация, за да облекчите стреса. Можете също да се консултирате с a център на болката за да ви помогне да управлявате болката.
И накрая, трябва да определите дали сте кандидат за просмукване или операция. Ако ишиас хроничната има голямо влияние върху живота ви, инвазивните подходи понякога могат да бъдат най-доброто решение. Хирургът ще знае как да прецени плюсовете и минусите и да определи дали сте кандидат за операция.
