Смятате ли, болка в гърба отляво ? Не си сам. Много хора страдат от болки в гърба и те могат да бъдат причинени от много различни неща.
В тази статия ще обсъдим значението и причините за болки в гърба отляво. Ще ви предложим и емоционални теории и съвети, за да облекчите болката и да предотвратите влошаването й!
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Анатомия на гръбначния стълб
Гърбът е изработен от la гръбначния стълб, което е колона от кости (прешлени), който защитава гръбначен мозък. В гръбначен мозък е сноп от нерви който започва от мозъка и слиза надолу в гърба, за да контролира движенията на тялото.
Мускули, връзки и сухожилия се прикрепят към гръбначния стълб и я подкрепи.
Гръбначният стълб се състои от 33 прешлена, които могат да бъдат разделени на пет области:
цервикален,
гръдни,
лумбална,
свещен
И опашната кост.
Les прешлени са кости, подредени една върху друга и разделени от междупрешленни дискове. Тези дискове позволяват гръбначния стълб да се движат и да действат като амортисьори за гръбначния стълб.
La гръбначен мозъкe преминава през канал, разположен в центъра на прешлените и поражда нерви, които се простират до различни части на тялото. Петте региона на гръбначния стълб имат различни функции и са податливи на различни наранявания:
La шийни прешлени се състои от седем прешлена и се намира в областта на шията. Позволява широк обхват на движение в главата и шията, което го прави уязвим за нараняване.
Гръдният отдел на гръбначния стълб се състои от 12 прешлена и се намира в областта на гръдния кош. Поддържа горната част на тялото и предпазва белите дробове и сърцето от увреждане.
La лумбален гръбнак се състои от пет прешлена и се намира в долната част на гърба. Поема по-голямата част от тежестта на тялото, което го прави уязвим за нараняване.
Свещената колона се състои от пет слети прешлена и два гръбни прешлена.
Кои са органите от лявата страна на тялото?
Le лявата страна на тялото съдържа редица важни органи, включително сърцето, белите дробове и далака. Сърцето е разположено леко вляво от центъра, точно зад гръдната кост. Белите дробове също са разположени от лявата страна на тялото, точно под сърцето.
Далакът е разположен още по-ниско, на лявата страна на корема. Всички тези органи са жизненоважни за правилното функциониране на тялото и всеки проблем, който ги засяга, може да бъде сериозен или дори фатален.
Затова е важно да знаете къде се намират и какво правят. Като разберем как работят тези органи, можем да се грижим по-добре за нашето здраве и нашето благополучие.
Le болка в гърба отляво може да има много различни причини. Може да бъде причинено от нещо толкова просто като лоша стойка или мускулна треска. Това също може да е признак за по-сериозен проблем, като например дискова херния или остеоартрит.
Потенциални причини за болки в гърба (лявата страна)
Ако потенциални причини за болки в гърба са многобройни, повечето могат да бъдат групирани в една от двете категории : физически или постурални причини.
лоша поза, повтарящи се движения и продължителните периоди на седене или изправяне могат да доведат до мускулно напрежение. Освен това, дискова херния, лумбален остеоартрит и остеопороза всички те могат да доведат до притискане на прешлените в гръбначния стълб и да причинят болка.
В някои случаи, на болки в гърба може също да бъде причинено от a основен медицински проблем, като камъни в бъбреците или инфекция на пикочните пътища.
Често обаче е трудно да се идентифицира конкретна причина за болки в гърба, поради което е важно да се консултирате с медицински специалист, ако болката продължава.
Емоционални значения на болката в гърба (лявата страна)
Le болки в гърба е често срещано състояние, което може да има много различни причини. В някои случаи болката може да бъде поради физически проблем, като дискова херния или лумбаго.
както и да е емоционални фактори също може да играе роля при болки в гърба. на стрес, безпокойство и депресия всичко това може да доведе до напрегнати мускули и повишена чувствителност към болка.
Всичко това може с течение на времето да доведе до развитие на хронична болка в гърба, особено ако се комбинира с a заседнал начин на живот. Все пак трябва да се отбележи, че болката в гърба отляво също може да има емоционални причини.
Какво символизира лявата страна на тялото и каква е връзката с болките в гърба?
Действително, според Традиционна Китайска Медицина, лявата страна на тялото е свързана със сърцето, което е седалището на емоциите.
Следователно, чувства на тъга, гняв или безпокойство може да предизвика напрежение в лявата страна на тялото и причинява болки в гърба.
В този случай, a психологическа подкрепа може да се наложи в допълнение към физическото лечение. Като се обърне внимание на основната причина за проблема, може да е възможно да се намери a трайно облекчениеот мен болки в гърба.
Докато някои здравни експерти смятат, че болките в гърба може да са свързани с емоционални проблеми, няма научни доказателства в подкрепа на това твърдение.
Въпреки това, някои експерти предполагат, че лявата страна на тялото може да бъде свързана с отрицателни емоции като тъга, гняв и страх. Следователно някои хора могат да се чувстват болка в гърба отляво като начин за изразяване на тези емоции.
Емоционални теории, които причиняват болки в гърба
Les емоционални теории изобилстват като първопричина за болки в гърба. Въпреки че това не е доказано от научни изследвания, съществува тясна връзка между емоции които изпитваме и болки в гърба:
Сърдечна болка: много експерти цитират сърдечната болка като основен фактор, тъй като хората с разбити сърца често напрягат раменете и челюстта си, което по невнимание води до напрежение във врата и гърба от страната на сърцето (лявата страна).
Професионално прегаряне: Други смятат, че прегарянето е виновно, тъй като постоянният стрес от работната политика и нереалистичните крайни срокове могат да доведат до лоша стойка и мускулно напрежение.
Депресията: Други пък смятат, че депресията е основен фактор, допринасящ за болките в гърба, тъй като хората, които страдат от нея, често имат проблеми със съня, хранят се лошо и губят интерес към дейности, които преди са им носили радост.
Болки в гърба: какво да правя?
За щастие има редица неща, които могат да се направят, за да помогнат à облекчаване на болки в гърба. Например избягването на продължителни пози и редовното разтягане и упражнения може да помогне за предотвратяване или намаляване на болката в гърба. Препоръчително е да се консултирате със здравен специалист за оптимална грижа.
В допълнение, терапия със la лед и топлина, масажи и лекарства за болка без рецепта също могат да бъдат ефективни при справяне с болки в гърба.
В допълнение към леченията, споменати по-горе, на пазара има няколко продукта и аксесоари за облекчаване на болки в кръста от лявата страна. Трябва да се помни, че тези средства обикновено осигуряват временно облекчение и трябва да се използват умерено. Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:
Въпреки това, ако болката в гърба продължава въпреки тези мерки за самоконтрол, е важно да Отиди на лекар тъй като може да е основно състояние, което трябва да се лекува.
В крайна сметка, като предприемете стъпки за предотвратяване на болки в гърба и посетите лекар, ако е необходимо, е възможно да се справите с това състояние и да се насладите на добро качество на живот.
Какво ще кажете за природните средства?
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на болки в гърба, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болката и възпалението. Продуктите са налични на сайта Калае. Използвайте промо код ЛОМБАФИТ15 ако желаете да получите един от следните продукти или каквото и да е лекарство, насочено към облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот:
куркума. Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
джинджифил. В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. на gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент също е ефективен при въздействия върху възпалението, свързано с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
Омега-3. Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно.
Лимонов евкалипт. Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
зимно зелено. Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Открийте мнението на нашия екип от здравни специалисти за различни продукти, предлагани на пазара (стойка, сън, физическа болка), както и нашите препоръки.
Казвам се Ясер Диб. Аз съм здравен и медицински писател. Като комбинирам моите солидни научни познания с майсторството на писане в мрежата, аз подчертавам точната информация, като същевременно я правя достъпна за всички. Моята цел е да гарантирам, че хората имат достъп до най-новата и точна информация, когато става въпрос за тяхното здраве.
