Топ матрак за гръб: мнение на физиотерапевт

Споделете със загрижените си близки
5
(1)

Le топ матрак за гръб е интересен аксесоар за намаляване на свързана болка лошо легло, особено ако се появят през нощта или след събуждане. Това е просто устройство, но такова, което наистина може да промени нещата и да направи нощите ви по-спокойни и възстановяващи.

Ако се интересувате от този аксесоар, ние ще ви предложим много интересни модели, които са се възползвали от положителни мнения от нашите пациенти и нашите експерти.

ПродуктТоп матрак за гръб
За кой ?– Хора, които страдат от болки в гърба през нощта, болка в рамото, дискова хернияНа болки в кръста...
– Хора, които имат проблеми със съня поради болки в гърба
– Хора, които имат болка в гърба при събуждане
Недостатъците– Не е модифициращо заболяването лечение на болки в гърба
– Остава резервно решение срещу болки в гърба
Нашето мнение– Оценява се от потребителите
– Интересен за подобряване на качеството на съня и намаляване на нощната болка
алтернативите- Ергономичен матрак
- Възглавница от мемори пяна

Нашите препоръки

Според мненията на нашите пациенти ние ви предлагаме тези топ матраци, които са много търсени модели на пазара.

Последна актуализация на 2024-04-17 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Горен матрак: какво е това?

Un матрак топпер е по-тънък аксесоар за спане от матрака. Както подсказва името, той се поставя между матрака и монтирания чаршаф.

Той е допълващ елемент към матрака, чиято цел е да има удобно спално бельо. Позволява да се защитите вашия матрак, дори вашето спално бельо срещу износване, което удължава живота на последния.

Може да бъде изработена от различни материали, включително перо, латекс, дунапрен, пух...

Le топ матрак за гръб е специализиран топ матрак. Основната им цел е да поддържа здравето на гърба, Но също така намаляване на болките в гърба.

Защо използваме топ матрак?

Гръбният матрак облекчава много болки в гърба (гръбници, цервикалгии, болки в кръста…). Затова силно се препоръчва на хора с болка в гърба при събуждане или дори гръбначни проблеми.    

Идеален горен матрак за спокойна нощ
  • Съдържание: Вентилиран 7-зонов топ матрак от мемори пяна с презрамки
  • 7 зони на тялото, които увеличават комфорта и намаляват натиска върху различните контактни точки на тялото, за да се избегне необходимостта да се обръщате през нощта

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

При болки в гърба е трудно да се избере между твърде мек матрак и твърд матрак, тъй като и двете могат да засилят болката. Матракът с гръб е предназначен за оптимизирайте и коригирайте спалното си бельо за да може да бъде благоприятно за вас.

Този аксесоар за спане също е едновременно мек и удобен. Тя позволява а стабилизиране на разпределението на телесното тегло et облекчава точките на натиск цяла нощ. Освен това позволява подобряване на кръвотечение.

Ако не можете да си позволите да инвестирате в нов матрак, когато имате нужда от комфорт, горният матрак е по-добра алтернатива. Плюс това позволява допълнителен слой за вашето спално бельо по-възстановяващи и спокойни нощи.        

Някои патологии, които могат да бъдат облекчени от горната част на матрака

Важно е да споменем, че горната част на матрака не може да замести медицинското лечение, а само допринася за облекчаване на симптомите.

Горният матрак всъщност е известен със своя ефект при болки в гърба. Помага за намаляване на много проблеми с гърба. Това се отнася за:

Този аксесоар може да бъде добър вариант за облекчаване усещане за тежки крака. Ограничава изтръпването и изтръпването, като осигурява добро кръвообращение.

В допълнение, използването на горен матрак помага за борба с определени болки по време на възстановителния период.

Определени видове топ матраци (естествен латекс) облекчават хората, които страдат от респираторни алергии или астма.

Топ матрак от естествен латекс за алергии
  • [Подплатени] - Дебелият латексов слой е дишащ и не запушва. Той използва латекс за пряко копаене в Тайланд и има много изпускателни отвори с фина структура на пчелна пита, която може да разсейва отпадъчната топлина и влага от тялото и естествено...

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Какви са видовете топ матраци?

Има различни видове горни матраци, всеки със специфични характеристики.

Обикновено горният матрак е класифициран според материалите, които съставляват облицовката му, но и според техния интерес. Можем да цитираме: твърд матрак, топ матрак от естествен латекс, топ матрак памук, топ матрак естествен пух, топ матрак бамбук, топ матрак синтетична пяна, топ матрак мемори пяна, топ матрак вълна…

Топ матрак от пера и гъши или патешки пух

Този тип горни матраци са с пълнеж естествена подплата. Категоризира се сред горните матраци на висок край с несравним комфорт.

Перата и пухът, независимо дали са гъши или патешки, дават ефект супер мека и мека. Тези материали също осигуряват a ефективна термична защита като опитате a добра вентилация. Тези, които позволяват горната част на матрака да осигури качествен и възстановяващ сън.

Топ матракът от пера и пух се адаптира идеално към всички типове фигури. От друга страна, перото трябва да остане подуто. Последният има тенденция да се сплесква.

Много мек и приветлив топ матрак
  • МЕКА, ОХЛАЖДАЩА И ПОДДЪРЖАЩА: Двуслоен дизайн с пълнеж. Най-горният слой е запълнен с пух...
  • Преградна кутия и еластичен джоб: Благодарение на конструкцията на кутията, всеки джоб на долния слой...
  • ПРЕМИУМ МАТЕРИАЛ И СЕРТИФИКАТИ: 400 нишки от египетски памучен плат, горна…

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Топ матрак от мемори пяна

Топ матракът от мемори пяна е с пълнеж от a мемори пяна или мемори пяна. Според името си този материал има две основни свойства: вискозитет и еластичност.

Благодарение на свойствата си топ матракът от вискоеластична пяна може да възвърне първоначалната си форма след натиск. В допълнение, дунапрените се образуват и деформират бавно (добра еластичност). Всички тези факти позволяват на вискоеластичния горен матрак да ви даде комфорт, докато спите В теб защита срещу въздействието на резки движения.    

Топ матракът с мемори пяна се приспособява към извивките на вашето тяло. Освен това оптимизира подравняване на вашето гръбначния стълб и намалява точките на натиск. Освен това, този тип топ матраци разтоварват и мускулите и ставите, оттам и неговата релаксиращ и комфортен ефект.

Много удобен дунапренен топ матрак
  • Съдържание: Удобен топ матрак от мемори пяна с презрамки
  • 7 зони на тялото, които увеличават комфорта и намаляват натиска върху различните контактни точки на тялото...
  • Свалящият се и перещ се калъф се възползва от модерна техника на тъкане за много меко докосване и удобно усещане.

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Вискоеластична пяна е термочувствителен. След това осигурява и задържа твърде много топлина. Този тип топ матрак е противопоказен за хора, които страдат от нощно изпотяване, особено през летния сезон.

Топ матрак от латекс

Топ матракът с латекс е сред най-популярните топ матраци. Можете да намерите два вида латексови топ матраци: горна част от естествен латекс et топ матраци от синтетичен латекс.

Твърди се, че латексовият горен матрак е 100% естествен, когато е съставен от поне 85% естествен латекс. Предимството му се крие в хипоалергенно свойство.

Този тип горен матрак е и двете мека, еластична и мека, което улеснява движението в леглото. Освен това може да се приспособи към вашата морфология, като същевременно премахва точките на натиск върху тялото ви, докато спите.

Латексов гръб матрак
  • [Подплатени] - Дебелият латексов слой е дишащ и не запушва. Той използва латекс за директно копаене...
  • [ПРЕНОСИМО И СГЪВАЕМО] - Това преносимо легло Matratze е сгъваемо, лесно за пътуване или съхранение, идеално за малки...
  • [ЕРГОНОМИЧЕН] - Сгъваем матрак за студентско общежитие татами с дебелина 5 см, неплъзгащ се, извивката съответства на...

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Латексът има висока плътност в сравнение с други, пълни (пяна, перо...). Тази плътност гарантира опора на гърба и тялото и в същото време осигурява добра циркулация на въздуха. Латексовият топ матрак ви позволява комфортна и перфектна нощ дори и с по-голямото си тегло.

Латексът е материал терморегулаторни. С други думи, през зимата ви дава топлина, а през летния сезон ви дава прохлада.

Как да изберете горен матрак, който е подходящ за вас?

Изборът на топ матрак изглежда труден и отнема много време. За да имате топ матрак, съобразен с вашия случай, е необходимо да вземете предвид определени критерии.

Изберете топ матрак според местоположението и вида на болките в гърба

Ако страдате от а болки в кръста, А дискова херния, А лумбална сколиоза или още други болки в кръста, съветваме ви да използвате топ матрак от мемори пяна. Последният намалява натиска върху гърба, като следва извивките на тялото ви.

Acheter сюр Amazon

За облекчаване на болки в гърба тип ишиас, предпочитайте пухен или латексов матрак. Мекият и удобен аспект на тези два вида горен матрак е от полза. Намалява налягането на нивото на ишиас както и поддържане позицията на гръбначния стълб.

Перен матрак идеален за ишиас
  • Comfort Plus 9 см пухен матрак за подобряване на вашия сън
  • Това е напълно дишащ горен матрак с отлично приемане благодарение на своите пера
  • Капакът му може лесно да се сваля, за да се пере, като по този начин се подобрява хигиената на продукта

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Un извит гръб събуждам доказва, че вашият матрак е твърде мек. Матрак, който е твърде мек и неадекватен за вашата морфология, може да създаде проблем за гръбначния стълб в дългосрочен план. Често е препоръчително да добавите доста твърд горен матрак в леглото си.

Ако страдате от болка във врата, Избери мек горен матрак. Подобрява позицията ви, но също така облекчава болката.

Вземете горен матрак с добри характеристики

Най-важното е да изберете топ матрак подходящ за вашите нужди за комфорт. Освен материалите за пълнеж, размерът, дебелината и плътността също определят качеството на горната част на матрака.

La размер на горния матрак трябва да съответства на размерите на вашия матрак. Това осигурява комфорт в цялата част на леглото. Има топ матрак, чийто размер е предназначен специално за възрастен, за дете или тийнейджър.

Дори и с качествени пълнежни материали, ако дебелина на горната част на матрака е твърде нисък или твърде висок, той не осигурява никаква полза, дори може да бъде източник на лумбална и цервикална болка. Обикновено идеалната дебелина на горната част на матрака е около 5 cm.

La плътност на горния матрак определя външния му вид. Топ матрак с висока плътност води до мек топ матрак. От друга страна, твърдият топ матрак се характеризира с ниска плътност. Като цяло плътността на горния матрак за гръб е между 300 и 700 g/m3. Колкото по-тежки сте, толкова по-висока трябва да е плътността.

Идеално е да използвате мек топ матрак като допълнение към твърд матрак и твърд топ матрак за матрак, който е твърде мек.

Какви са плюсовете и минусите на горните матраци?

Предимствата на горните матраци

Топ матракът за гръб предлага много предимства. Освен факта, че той облекчава болките в гърба, поддържа гръбначния стълб et оптимизира разпределението на телесното тегло, горният матрак все още може да ви удиви и с другите си предимства.

Не трябва да забравяме, че основният интерес на горния матрак е подобрете комфорта на съня си в допълнение увеличете дълготрайността на вашия матрак. Горният матрак ви дава усещане за релаксация. Превръща леглото ви в уютно гнездо (като в облак).

Горният матрак е добър вариант за тези, които спят като двойка. Той се подобрява спяща независимост, с други думи, абсорбира и ограничава движението на партньора.

Ергономичен горен матрак, който предлага перфектна опора
  • 【Перфектна поддръжка】 Горният матрак разполага с уникален двуслоен дизайн, научният дизайн пасва на...
  • 【Нов материал - капок влакна】 Калъфът на матрака е с пълнеж от нов материал, капок влакна. И има...
  • 【Обърнат】Калъфът на матрака има две страни. Лятната страна е дишаща, щадяща кожата. Зимната страна има...

Последна актуализация на 2024-04-28 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Този аксесоар за спане е много pratique. Лесно се транспортира и заема по-малко място. той също е по-хигиенично : по-лесно се почиства и съхне на открито.

Освен ползите за здравето, горният матрак е също така икономически. Вместо да сменяте и купувате скъп матрак, можете да изберете топ матрак с комфорт като на матрак или дори по-добър.

Възможно е да намерите топ матрак, който да ви подхожда идеално, независимо от вашата морфология, предвид голямото разнообразие от предлагани горни матраци.

Недостатъците на горните матраци за гърба

Недостатъците могат да бъдат следствие от избора на горен матрак. Горният матрак, който не е подходящ за вас, може дори да бъде източник на вашия лош сън или дори болка.

Освен това топ матраците за гърба, особено най-популярните, понякога са скъпи.

Какво казват потребителите на матраци за гръб?

Повечето потребители дават положителни отзиви след използване на горен матрак. Дори уточняват, че става дума за а приятна инвестиция, Le топ матрак от мемори пяна е най-популярният.

Според коментара им горният матрак е променил нощите им към по-добро. Потребителите твърдят, че с горния матрак няма повече натоварване на гърба сутрин. Казват, че след като се събудите от болки в гърба, горният матрак е вълшебен аксесоар. Той премахна всички болезнени точки.

Има и такива, на които им е трудно да спят с много твърд нов матрак. Това причинява болка в раменете и гърба. След това закупиха горен матрак, за да коригират проблема. От първото използване заспиват лесно и се събуждат в страхотна форма.

Други потребители купуват топ матрак, за да коригират деформираните си матраци. Резултатът е доста добър. Те намират комфорт. Спалното им бельо дори стана толкова приятно, колкото първия ден.

Някои потребители съобщават, че изпитват трудности при избора на горен матрак. Има дори и такива, които са направили грешен избор, но без да се обезсърчават, в крайна сметка са намерили горен матрак, адаптиран към тяхната морфология и отговарящ на техните нужди.

Нашият съвет за оптимизиране на ефекта от горната част на матрака

La калъф за горен матрак трябва да бъдат добре подбрани и добре поддържани. Той ще определи дълготрайността на горния матрак, но и на спалното бельо. За предпочитане, дайте предпочитание на памучни или сатенени тъкани, тези елементи подобряват вентилацията и осигуряват добра циркулация на въздуха.

За топ матрак от мемори пяна избягвайте матраци със същата характеристика. От друга страна, изберете матрак, който позволява на въздуха да циркулира, и дишащо спално бельо, за да ограничите топлината. Ето списък с най-продаваните матраци, ако се интересувате.

Последна актуализация на 2024-04-17 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Въпреки че целта на горния матрак е да коригира матрак, все пак е полезно да имате добър матрак и най-добрата пружина на кутията. Матракът е от съществено значение, ако искате да имате качествен сън без болки в гърба. Комбинацията от a добър матрак, ООН качествен топ матрак и възглавница адаптиран към вашата морфология ви предлага висока степен на комфорт.

За да ограничите болките в гърба или нощните и сутрешните болки във врата, е необходимо да приемете a най-добра позиция за сън. Препоръчително е да спите по гръб или настрани, където се чувствате удобно.

Позоваването

https://www.lematelas.fr/quel-surmatelas-choisir-quand-on-a-des-problemes-de-dos

https://guide.mello-matelas.fr/surmatelas/latex/

https://maison.20minutes.fr/mm30161-avantages-surmatelas/

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 5 / 5. Брой гласове 1

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото