Появата на дихателен дискомфорт по време на болки в гърба е правдоподобна ситуация, която може да предизвика сериозно безпокойство и много въпроси. Но тогава каква е връзката между болките в гърба и дихателния дискомфорт? И кога трябва да се тревожите? Казваме ви всичко.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Анатомия на гръбначния стълб
Le гръбначен стълб или гръдния кош е част от гръбначния стълб малък мобилен, съставен от 12 бр прешлени (от Т1 до Т12) и разположен между шийни прешлени et Le Лумбален гръбнак. Тази част от гръбначния стълб има особеността на формиране, с ребрата, които също се съчленяват с гръдната кост, гръдния кош, който помещава и защитава сърцето и белите дробове.
Дихателна функция: как работи?
Осигурен от дихателната система, неговата цел е да снабдява тъканите на тялото с кислород, като същевременно елиминира въглеродния диоксид CO2. Извършва се в две стъпки, които са:
Вентилация: отнася се до движенията на вдишване и издишване, които се осигуряват от дихателната помпа, образувана от гръдния кош, гръбначния стълб, дихателните мускули (диафрагма и спомагателни мускули) и белите дробове.
Газообмен: те се извършват на нивото на алвеолите (малки торбички, образуващи функционалната единица на белите дробове) и имат ролята на обмен на O2 и CO2 газове между въздуха и кръвта.
Връзка между болки в гърба и затруднено дишане (причини)
Les гръбници може да има множество причини, наистина може да бъде болка, излъчваща се директно от костни, мускулни, сухожилни или дискови структури, разположени на нивото на гърба, тъй като те могат да бъдат проекция на болка от вътрешните органи, разположени на нивото на гръдния кош или корема . Така сред причините за болки в гърба можем да открием:
Увреждане на гръбначния стълб: може да бъде с дегенеративен произход като наартрит и стеноза на гръбначния канал, може да се дължат и на възпалителни явления повод артрит, ставен ревматизъм et спондилартропатии (анкилозиращ спондилит). Инфекциозен произход също може да причини болки в гърба, особено по време на инфекциозен спондилодисцит, като увреждане на тумора. И накрая, прешлените понякога са седалището на фрактури причинени от травма или възникнали спонтанно порадиостеопороза.
Постигането на междупрешленни дискове : това може да е деформация, намаляваща размера на диска на определени места и довеждайки два съседни прешлена в контакт, което ги кара да се трият (остеоартрит), или пък пълна дегенерация, причиняваща дискова херния ou уплътняване на прешлените.
Увреждане на мускулите и връзките: дали е щамове, на контракции, на напрежение или по-сериозна патология като фибромиалгия. Меките тъкани също често са източник на болки в гърба.
Статични нарушения на гръбначния стълб : може да бъде a кифоза, d'UNE хиперлордоза Тези нарушения може да се дължат на постурални дефекти, които са станали хронични, или на идиопатични (неразпознати) причини.
Сърдечно-съдови заболявания: нека бъде а коронарна недостатъчност което може да предизвика ангина пекторис или дори инфаркт на миокарда, миокардит, А перикардит или аневризма разположени в гръдната аорта. Много сърдечно-съдови патологии причиняват болка, която се прожектира в гърба.
Белодробни и плеврални патологии: може да бъде а рак на белия дроб ou белодробнаОт излив на въздух или течност в плеврата или на маса, разположена на нивото на медиастинума.
Храносмилателни разстройства и заболявания: те могат да бъдат стомашен (пептична язва, гастрит, рак на стомаха), езофагеална (езофагит, рак на хранопровода), хепатобилиарна (чернодробни колики, рак на черния дроб) или панкреаса (панкреатит, рак на панкреаса).
И накрая, други ситуации като бременност, затлъстяване, движение, извършвано в лоша поза, или продължително седене или изправено положение може да причини болки в гърба.
Сега, след като говорихме за различните причини за болки в гърба, нека поговорим за връзката, която може да съществува между последната и затрудненото дишане. Причината, поради която е затруднено дишането по време на болки в гърба, се състои в блокиране, разположено на мускулно, реберно, гръбначно и ставно ниво, което намалява дихателните движения на гръдния кош. Всъщност усещаната болка пречи на гръдния кош да се разшири правилно и следователно белите дробове вече не могат да се изпълнят напълно и правилно.
От друга страна, дихателните движения, по-специално дълбоките вдишвания и издишвания, са склонни да увеличат болезненото усещане, следователно човекът, страдащ от болки в гърба, има тенденция рефлексивно да ограничи своите дихателни амплитуди, за да намали болката възможно най-много.
Болки в гърба и дихателен дискомфорт: кога трябва да се тревожите?
Затрудненото дишане при болка в гърба обикновено се наблюдава само по време на острата фаза на основната причина. Въпреки това, както видяхме по-рано, споменатата причина може да се окаже сериозна сърдечно-съдова, плевро-белодробна, храносмилателна или туморна патология.
В тези случаи трябва незабавно да се направи консултация с Вашия лекар, за да се елиминира реална спешна ситуация, свързана с жизнената прогноза, и да се погрижи в първите часове; и идентифициране на неостри, но все пак важни причини, които изискват лечение, за да не се влошат.
Болка в гърба и дихателен дискомфорт: какво лечение?
Щеше да го разбереш! А болка в гърдите придружен от респираторен дискомфорт, често е следствие от някаква патология. По този начин лечението включва преди всичко идентифицирането на тази патология и след това нейното лечение.
Следователно е очевидно, че първото нещо, което трябва да направите, когато почувствате болка в гърба, свързана с дихателен дискомфорт, е да се консултирате с лекар.
След като спешният случай бъде отстранен, основната причина, изискваща медицинско или хирургично лечение, ще бъде взета под внимание и ще останат само други причини като остеоартрит, статични нарушения или неправилна стойка, ще бъде възможно да се обмислят алтернативни лечения като:
Респираторна физиотерапия: независимо дали чрез диафрагмено дишане или чрез практикуване на упражнения, помагащи за разширяване на гръдния кош, респираторната физиотерапия помага за намаляване на стреса, подобряване на дишането и стабилизиране на гръбначния стълб.
Разтяганията: те могат да се практикуват сутрин при събуждане, както и вечер преди лягане, разтягането ви позволява да работите върху дишането, докато отпускате мускулите. Просто се изправете с леко разтворени крака, повдигнете предмишниците си и ги изпънете напред, докато поемате много дълбоко въздух, след това издухайте, докато се облягате с протегнати ръце, за да се доближите малко по малко до земята. Упражнението трябва да се повтори три пъти.
Физиотерапия и остеопатия: това са два метода, които са се доказали в облекчаването на локализирана болка в гърба, независимо дали чрез мануална манипулация по време на сесии по остеопатия или упражнения, масажи и физиотерапевтични техники, изпълнявани говорят физиотерапевт, тези практики ще отпуснат и отпуснат мускулите, ще ги укрепят и ще натоварят ставите, за да облекчат болката ефективно и трайно. Комбинацията от двете може да бъде много ефективна за постигане на по-добри резултати.
И накрая, не трябва да забравяме и подценяваме значението на здравословния начин на живот при лечението на болки в гърба от всякакъв вид. По този начин редовното практикуване на адаптирана физическа активност е силно препоръчително за укрепване на гърба и корема му, също така ще помогне за работата на дихателните мускули (диафрагмата и спомагателните мускули).
Трябва също да помислим за това да се предпазим от всяка стресова ситуация или поне да се научим как да управляваме стреса.
И накрая, уверете се, че винаги имате добра поза за работа, упражнения, изпълнение на ежедневни задачи или вдигане на тежък товар.
Казвам се Сидали. Аз съм общопрактикуващ лекар и уеб редактор. Като здравен специалист, моята мисия е да допринеса за облекчаване на заболяванията на моите пациенти. Тъй като също съм страстен към писането, имам удоволствието да споделям своите солидни медицински познания с най-голям брой читатели, като пиша популярни статии, които са много приятни за четене.
