Нерв ишиас раздразненият не винаги е увреден като такъв, въпреки че може да възпроизведе болка от ишиас. Симптомите обаче често са досадни и ограничават ежедневните дейности.
Le седалищния нерв може ли да се повреди? Ако е така, какво можете да направите, за да облекчите симптомите си и да се излекувате възможно най-бързо? Говорим за това в тази статия.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Съсредоточете се върху ишиас
За да разберете напълно как седалищният нерв може да бъде повреден, е необходимо да се обърнете към неговата анатомия.
Le седалищния нерв е най-дългият нерв в човешкото тяло, простиращ се от долната част на гърба до краката. Състои се от два основни вида влакна: моторни влакна и сетивни влакна.
Les двигателни влакна контролират мускулите на подбедрицата и стъпалото, докато сетивните влакна предоставят информация за допир, температура и болка.
Le седалищния нерв е заобиколен от здрава обвивка от съединителна тъкан, която го предпазва от увреждане. Въпреки това, ако тази обвивка е възпалена или раздразнена, тя може да окаже натиск върху нерва, причинявайки болка, която излъчва надолу по крака.
В зависимост от това къде е раздразнен, седалищният нерв ще причини значителна патология.
Патологии, свързани със седалищния нерв
Патологиите на седалищния нерв може да се появи навсякъде по дължината на този дълъг нерв и може да варира от лек дискомфорт до пълна парализа на засегнатия крак. Някои често срещани заболявания включват:
ишиас: Това е най-често срещаният вид патология на седалищния нерв. Това е болка, която излъчва по хода на седалищния нерв, от долната част на гърба до стъпалото. Основната причина за ишиас е дискова херния. В този случай седалищният нерв се дразни на нивото на гръбначния стълб.
Синдром на пириформис : Това състояние възниква, когато пириформният мускул, който се намира в областта на гръбначния стълб, е повреден или свит. Тъй като седалищният нерв е близо до пириформния мускул, това може да доведе до компресия на седалищния нерв и причиняват болка.
Тумор на гръбначния стълб: Тумор, който расте в гръбначния мозък или в Гръбначномозъчен канал може да компресира седалищния нерв и причиняват болка.
Травма : Травматично нараняване на гърба може да увреди седалищния нерв където и да е по течението му и причиняват характерни симптоми.
Лечението на ишиас е многофакторно и зависи от основната причина. Важно е да се консултирате със здравен специалист, за да се изясни диагнозата и да се насочи лечението.
Конвенционални лечения
Следните са типичните начини, предписани за лечение на симптомите на ишиас:
Болкоуспокояващите без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен могат да бъдат полезни за намаляване на болката. Противовъзпалителните средства без рецепта също могат да помогнат за намаляване на отока и да ви облекчат от болката. ишиас.
Лумбална екстензия взета отМетод на Макензи може бързо да помогне за облекчаване на болката в определени случаи. Често предписвано упражнение е лумбалната екстензия. За да изпълните това упражнение, легнете по корем и повдигнете тялото си, докато почувствате леко напрежение в кръста. Задръжте тази позиция за 3 секунди и повторете десет пъти.
Разтягането в задните части може да облекчи мускулното напрежение там и по този начин да намали натиска върху седалищния нерв. Например, легнете по гръб (върху постелка) със свити колене и стъпала на пода. Поставете едната си ръка върху засегнатия крак и бавно дръпнете коляното си към гърдите, докато почувствате леко разтягане в задните части. Задръжте тази позиция за 30 секунди, след което повторете 3 пъти.
В допълнение към разтягането на глутеусите, друго ефективно лечение за облекчете ишиаса си е невралното приплъзване на нерва ишиас. Това упражнение включва легнало положение по гръб, хващайки задната част на симптоматичното бедро. След това кракът се движи леко нагоре и надолу, за да се опъне седалищният нерв и да се подобри проводимостта на нерва.
Укрепващите упражнения за тялото, корема и глутеусите ще стабилизират лумбалната област и таза. Това ще активира кръвообращението и индиректно ще намали стреса върху седалищния нерв, позволявайки оптимална среда за неговото заздравяване.
Мануалните лечения от квалифициран терапевт (като физиотерапевт или остеотерапевт) ще намалят стегнатите мускули, ще манипулират проблемните прешлени и ще намалят натиска върху увредения седалищен нерв.
Други алтернативни лечения
Прилагането на мехлем или крем върху засегнатата област може да помогне за облекчаване на болката и възпалението. Освен традиционната медицина, вземете и бабино лекарство, като скилидки чесън, чай с агнешко месо или ябълков оцет, също може временно да облекчи ишиаса ви. Имайте предвид обаче, че тези алтернативни методи не са единодушни от научна гледна точка.
И накрая, правенето на дихателни упражнения и медитация може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение и насърчаване на релаксацията. Като включите тези техники в ежедневието си, можете да намерите облекчение на болката от ишиас.
Ишиас: кога да се тревожим? (и да се консултирате спешно?)
Въпреки че като цяло е безвреден, има ситуации, при които ишиасът идва от сериозни причини. Когато седалищният нерв е наистина увреден (в резултат на силно притискане), понякога се налага спешна медицинска намеса.
Така че тук са предупредителни знаци в случай на остър ишиас което може да сочи към по-сериозна причина:
Une елективна болка което се отнася до a гръбначен (добре обективирани при клиничния преглед с дигитален натиск).
Des неврологични симптоми Както и пареза (мускулна слабост на вътрешния крайник), на парестезия (изтръпване, изтръпване, изтръпване и др.), на нарушения на сфинктера (уринарна или фекална инконтиненция),седловидна анестезия или хипестезия (пълна или частична загуба на чувствителност)... Особено когато тези симптоми са интензивни.
Des постоянна болка ou прогресивно се влошава.
Болки не се облекчава от почивка (немеханичен вид).
Un предшественик de рак (ориентация към туморна причина, по-специално a костни метастази на отдалечен рак).
Une дълбока астения, ООН отслабваненеобяснимо, А perteна апетита и / или а влошаване на общото състояние (посока към злокачествена причина).
