Les болка във врата са често срещан проблем, който може да засегне хора от всички възрасти. Може да бъде причинено от различни фактори, включително нараняване, лоша поза и стрес.
В допълнение към болката във врата, някои хора могат също да изпитват затруднено дишане. По-специално, това може да се дължи на възпаление или дразнене на нервите на шията.
В тази статия ще разгледаме връзката между болката във врата и затрудненото дишане. Ние също ще проучим някои възможности за лечение за тези две условия.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Дефиниция и анатомия: шиен отдел на гръбначния стълб
La шийни прешлени се състои от седем прешлени, които са костите, изграждащи гръбначния стълб. Първите два прешлена, атласът и аксисът, са уникални, защото позволяват на главата да се движи.
Атласът е костта в горната част на гръбначния стълб, която поддържа главата, докато оста е костта под атласа, която позволява на главата да се върти.
Другите пет прешлена в шийните прешлени се наричат шийни прешлени. Те са номерирани от C3 до C7, C3 да бъдеш там гръбначен най-близо до главата. Шийните прешлени са по-малки от тези на гръдния и лумбалния гръбнак и имат различна форма, която им позволява да поддържат тежестта на главата.
La шийни прешлени също е отговорен за защитата на гръбначен мозък. В гръбначен мозък е сноп от нерви, който върви от мозъка надолу по гръбначния канал.
Гръбначният мозък започва от основата на мозъка и завършва на нивото на кръста. Той е защитен от слой от тъкан, наречена дура, която го обгръща като ръкав.
Твърдата мозъчна обвивка е заобиколена от друга слой тъкан, наречен менинги, което помага за предпазване на гръбначния мозък от нараняване.
Анатомия на дихателната система
Дихателната система е мрежа от органи и тъкани, които работят заедно, за да придвижват въздуха в и извън тялото. Основната функция на дихателната система е да снабдява тялото с кислород, който е от съществено значение за функционирането на клетките. Дихателната система включва
Носът и устата отговарят за вдъхновението на въздуха, докато белите дробове и дихателните пътища са отговорни за издишването на въздуха. Гърлото служи като въздушен проход между носа и устата и белите дробове.
Белите дробове са изградени от малки торбички, наречени алвеоли, които са отговорни за обмяната кислород и въглероден диоксид между кръв и въздух. Дихателната система непрекъснато работи, за да гарантира, че тялото има достатъчно кислород, за да функционира правилно.
Причини и симптоми на болки във врата
Болката във врата е често срещана и може да бъде причинена от редица различни фактори.
Лоша поза (неподходяща поза)
Лоши навици за сън
И повтарящи се движения
Последните са най-честите причини за болка във врата. В някои случаи, болка във врата може също да бъде причинено от a дискова херния (цервикална херния) или друго основно медицинско състояние.
Les симптоми на болка във врата включват скованост, болка и намален обхват на движение. В тежки случаи болката може да се разпространява към ръцете, среден гръб ou между лопатките. Може дори да причини главоболие.
Ако страдате от болка във врата, важно е да посетите лекар, за да изключите всички основни медицински проблеми.
Каква е връзката между болката във врата и затрудненото дишане?
Когато болка във врата и/или скованост възниква, често е придружено от затруднено дишане.
Връзката между двете може да бъде симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Тези системи работят в тандем, за да поддържат хомеостазата в тялото.
Основната функция на симпатиковата нервна система е да подготви тялото за битка или бягство » Тази система се активира, когато тялото усети заплаха. Той предизвиква освобождаването на хормони като адреналин и кортизол, които повишават сърдечната честота и кръвното налягане.
Освен това, кръвотечение се пренасочва от (сравнително) несъществени органи, като храносмилателната система, към мускулите. Основната функция на парасимпатиковата система е да насърчава „почивка и храносмилане". Тази система се активира, когато тялото усети, че заплахата е преминала.
Помага за понижаване на сърдечен пулс и кръвното налягане. Освен това увеличава притока на кръв към храносмилателната система. Когато се появи болка във врата и/или скованост, това може да попречи на комуникацията между тези две системи.
Това може да доведе до затруднено дишане, както и до други симптоми, като умора и главоболие.
Респираторен дискомфорт, свързан със стрес
Когато хората са стресирани, те могат несъзнателно да напрегнат коремните си мускули и диафрагмата, което може да доведе до бързо, повърхностно, рязко дишане.
Други връзки
Има и други възможни връзки между болката във врата и затруднено дишане. Една от възможностите е болката да е свързана с апнея или паузи в дишането. Друга възможност е болката да се дължи на мускулни спазми в мускулите, използвани за дишане на цервикално ниво.
Тези мускули включват scalenes и стерноклеидомастоидния мускул. И накрая, цервикална стеноза, или тесен цервикален канал, също може да причини болка във врата и затруднено дишане.
Кога да се тревожим?
Когато почувствате а болка във врата и затруднено дишане, важно е да обърнете внимание на други потенциални симптоми, които могат да съпътстват тези проблеми. Ако забележите също:
Лицево или общо изтръпване
зрителни смущения,
промени в речта,
Загуба на равновесие или загуба на съзнание.
Това може да са признаци на сериозно състояние, което изисква медицинска помощ.
Освен това, ако почувствате, болка във врата и затруднено дишане придружен от внезапна загуба на паметта, важно е да се потърси спешна медицинска помощ, тъй като това може да е признак на инсулт.
Les болка във врата и затруднено дишане може също да са признаци на респираторна дисфункция, които изискват спешна медицинска намеса. Тези дисфункции могат да бъдат причинени от рак, инфаркт или други сериозни здравословни проблеми.
Какво да правя?
La респираторен дистрес и болка във врата може да бъде изключително неудобно, дори плашещо. Ако изпитвате някой от тези симптоми, има някои неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта си.
Ако имате проблеми с дишането, седнете изправени и се опитайте да поемете бавно, дълбоко въздух.
Това ще ви помогне да изчистите вашите дихателни пътища и диша по-лесно. Ако имате болка във врата, нанесете лед или топлина върху засегнатата област за 15 до 20 минути наведнъж. Можете също така да приемате болкоуспокояващи без рецепта, ако е необходимо.
Насърчавайте дихателните упражнения
За да се облекчаване на болката във врата и затруднено дишане, важно е да се съсредоточите върху диафрагменото дишане. Този тип дишане насърчава използването на мускула на диафрагмата за разширяване на белите дробове и поемане на повече въздух.
Les дихателни упражнения като медитация и софрология могат да помогнат за подобряване на функционирането на дихателната система и да намалят усещането за стягане в гърдите.
Не чакайте да видите дали симптомите изчезват сами; вместо това бързо потърсете медицинска помощ, за да сте сигурни, че ще получите точна диагноза и подходящо лечение.
Казвам се Ясер Диб. Аз съм здравен и медицински писател. Като комбинирам моите солидни научни познания с майсторството на писане в мрежата, аз подчертавам точната информация, като същевременно я правя достъпна за всички. Моята цел е да гарантирам, че хората имат достъп до най-новата и точна информация, когато става въпрос за тяхното здраве.
