Страдате ли от болка цервикален и шум в ушите ? Ако е така, има някои неща, които трябва да знаете. The шум в ушите sont често срещано състояние което засяга милиони хора по света.
И въпреки че причината за шум в ушите често е трудна за определяне, може да има връзка между болка във врата и шум в ушите.
В тази статия ще обсъдим връзката между болка във врата и шум в ушите, както и потенциални причини и възможности за лечение.
Прешлените са обозначени с буквите C1 до C7, C1 да бъдеш там гръбначен разположен в горната част на колоната, а C7 е прешленът, разположен в долната част. Шийният отдел на гръбначния стълб е отговорен за поддържането на главата и шията, а също така защитава гръбначен мозък.
Като се има предвид важността на шийния отдел на гръбначния стълб, жизненоважно е той да бъде здрав. За съжаление, шийни прешлени е податлив на наранявания и дегенеративни промени, които могат да доведат до болка и увреждане.
За щастие има много начини за поддържане шийни прешлени в добро здраве, включително поддържане на добра стойка, редовно упражняване и получаване на редовни хиропрактики.
Причини и симптоми на болки във врата
Болката във врата е често срещано състояние, което може да бъде причинено от различни фактори, включително:
Лоша стойка, продължителното и прекомерно взиране в електронните екрани и спането в неудобна позиция са често срещани причини за болка във врата.
Цервикална спондилоза е дегенеративно състояние, което засяга ставите на шията. Симптомите на цервикален остеоартрит включват болка и скованост във врата, затруднено движение на главата и парестезии на горните крайници (като напр. мравки в ръка).
Навяхване на шийката на матката е друга често срещана причина за болка във врата. Това се случва, когато главата внезапно се хвърли напред или назад, което кара връзките и мускулите на врата да се разтягат извън нормалния им диапазон на движение. Симптомите на камшичен удар включват болка и скованост във врата, както и главоболие, световъртеж и умора.
Цервикален шум в ушите et соматосензорен (наричан още шум в ушите) са симптоми, свързани с напрежение в лицето, врата, шията и челюстта.
Често придружен от други усложнения като болка, главоболие или световъртеж, това вид шум в ушите е малцинство. Всъщност те представляват най-много само 7% от случаите.
Това категория тинитус следователно е по-малко свързано с патология, засягаща слуховата система, отколкото с a дисфункция засягащи краниоцервикалната област. Провокиращите фактори могат да бъдат от различно естество.
Например, има случаи на травма на главата или шията, случаи в резултат на лоша стойка, особено на главата, както и случаи на бруксизъм.
Каква е връзката между болката във врата и шума в ушите?
Не е необичайно хората да страдат от болка във врата и шум в ушите по същото време. Всъщност тези две условия често са свързани. Шум в ушите е състояние, което причинява бръмчене или звънене в ушите.
Те могат да бъдат причинени от редица фактори, в т.ч излагане на силни шумове, свързана с възрастта загуба на слуха и дори някои лекарства. Болката във врата, от друга страна, обикновено се причинява от мускулно напрежение.
Въпреки това, това може да бъде и симптом на други основни здравословни състояния. И така, каква е връзката между болка във врата и шум в ушите ?
Какво да правим при болки във врата и шум в ушите?
Има много видове различни лечения които могат да се считат за напрежение във врата. Някои имат за цел да нормализират напрежението в мускулите, докато други се фокусират върху практически съвети как да се избегне развитието на напрежение във врата.
Les кратки терапииКато ла софрология, също може да бъде от полза. Всеки вид лечение има своите предимства и недостатъци, така че е важно да се консултирате с a специалист в сферата на здравеопазването за да определите кой подход е най-подходящ за вас.
Като цяло обаче следните лечения могат да бъдат полезни за облекчаване на напрежението във врата:
Конвенционални стратегии за лечение: Те включват лекарства за намаляване на възпалението, мускулни релаксанти и физиотерапия.
Алтернативни лечения: имат за цел да нормализират мускулното напрежение и да намалят тригерните точки, включват масаж, топлинна терапия и жеста на Брахма. Използването на възглавница със спелта също може да помогне за облекчаване на болката, а куркумата може да се използва заради нейните противовъзпалителни свойства.
Упражнения за гъвкавост: Тези упражнения могат да помогнат за намаляване на мускулното напрежение и подобряване на обхвата на движение във врата и раменете.
Обучение за поза: Подобряването на постуралната хигиена може да помогне за намаляване на напрежението върху врата и раменете.
Ергономични промени: Промяната на начина, по който извършвате ежедневните си дейности, може да помогне за намаляване на риска от развитие на напрежение във врата.
Кратки терапии: терапии като софрологията могат да помогнат за облекчаване на симптомите на напрежение в шийката на матката.
Съвети за предотвратяване на цервикално напрежение
В допълнение към лечебните терапии е от съществено значение да следвате дългосрочен план, като създадете някои солидни навици, които ще предотвратят връщането на напрежението и болките.
Облегалката за глава трябва да се повдигне по време на пътуване с кола, за да се облекчат мускулите на врата.
Ставането няколко пъти на ден е необходимо, особено ако седите дълго време.
За да сведете до минимум напрежение на врата, капани и рамене, когато провеждате телефонно обаждане, използвайте комплект за свободни ръце.
Казвам се Ясер Диб. Аз съм здравен и медицински писател. Като комбинирам моите солидни научни познания с майсторството на писане в мрежата, аз подчертавам точната информация, като същевременно я правя достъпна за всички. Моята цел е да гарантирам, че хората имат достъп до най-новата и точна информация, когато става въпрос за тяхното здраве.
