Счупена опашна кост: какво да правим в случай на фрактура? (Това лошо ли е ?)

фрактура на опашната кост, отговорна за болка в опашната кост

Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина

Счупената опашна кост съответства на фрактура на опашната кост. Често е придружено от остра болка, която може да продължи дълго време и не изглежда да иска да отшуми.

Поради местоположението на опашната кост и нейната анатомия, някои фрактури на това ниво може да не бъдат диагностицирани веднага. Тази статия обяснява симптомите на счупена опашна кост и лечението от диагнозата до различните налични възможности за лечение.

Дефиниция и анатомия

Опашната кост се намира в самото дъно на гръбначния стълб, под сакрума. Има триъгълна форма и се състои от 3 до 5 малки букви прешлени индивидуален.

Тези кости се сливат в зряла възраст, за да образуват опашната кост, въпреки че сливането може да е частично при някои индивиди. В този случай опашната кост е изградена от 2 (или повече) отделни кости.

Опашната кост служи като котва за няколко мускула, сухожилия и връзки в областта на таза. Например мускулите глутеус максимус, важен екстензор на бедрото, има един от своите произходи в опашната кост.

В допълнение към ролята си за фиксиране на мускулите, опашната кост също играе важна роля за поддържане на гръбначен мозък, Le крайна нишка, фиброзна тъкан, служеща като продължение на гръбначен мозък, е прикрепен към опашната кост и използва тази кост като котва за гръбначния мозък.

Рискови фактори

Счупената опашна кост обикновено идва от a значителна външна травма да причини фрактура. Това обикновено се случва след падане върху седалището, например падане по стълбите и приземяване върху опашната кост. един директна травма с външна сила също може да причини счупване.

Освен това анатомичното местоположение на опашната кост също го прави податлив на вътрешни наранявания. Например, a трудно раждане или инструментално може теоретично да причини фрактура на опашната кост, въпреки че травмата обикновено причинява контузия, а не фрактура.

Накрая, а седнал може също да причини фрактура на опашната кост в някои случаи. Това се случва главно при хора със здравословни проблеми, причиняващи чупливост на костите, като напр остеопороза, или много слаб мускул (при възрастни хора например).

симптоми

Класическото представяне на счупена опашна кост е a локализирана болка в опашната кост. Обикновено се влошава от продължително седене, навеждане назад (лумбална екстензия) или ставане от стол. Правенето на секс или движението на червата също може да влоши симптомите.

Болката понякога може да бъде придружена от a натъртване ако причината е травматична, както и a локализиран оток на нивото на опашната кост.

Диагностичен

Диагнозата на счупена опашна кост обикновено започва в кабинета на лекаря. Анамнезата помага да се определят потенциалните причини за болката (като падане), както и медицински състояния, които могат да повлияят на диагнозата (като остеопороза).

Клиничният преглед изяснява диагнозата и определя функционалното влияние на фрактурата на опашната кост. Палпацията на сакрума и опашната кост най-често ще покаже локална чувствителност. Ректален преглед, при който лекарят хваща опашната кост през ануса, разкрива необичайно движение на опашната кост, предполагащо възможна фрактура.

L 'медицинско изображение също е важно предимство при определяне дали опашната кост е счупена. А Рентгенов в изправено и седнало положение ще позволи на лекаря да оцени степента на движение на опашната кост чрез сравняване на двете изображения. В някои случаи компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) ще дадат информация за меките тъкани около областта.

Кога да се тревожим?

В някои редки случаи, a болка в опашната кост може да дойде от рак или сериозна атака на гръбначния стълб. Ако някога забележите някой от следните признаци и симптоми, най-добре е незабавно да се консултирате с Вашия лекар:

  • Кръв в изпражненията или урината
  • Уринарна или фекална инконтиненция
  • Усещане за парене по време на уриниране или еякулация
  • Внезапна еректилна дисфункция
  • Необяснима загуба на тегло
  • Хронична умора
  • Запек или повтаряща се диария
  • Коремни спазми
  • Загуба на чувствителност и значителна слабост в краката

В допълнение към увреждането, изискващо спешна медицинска намеса, е възможно болката в опашната кост да идва от по-малко сериозни причини, без да причинява фрактура. За да знаете други причини за болка в опашната кост, вижте следната статия.

TRAITEMENT

Всяка фрактура отнема време, за да заздравее. В случай на счупена опашна кост, време за заздравяване може да отнеме осем до дванадесет седмици. За да се ускори лечебният процес и по-добре да се понася болката, лекарят може да предпише следните методи:

лекарства

В зависимост от състоянието и медицинската история на пациента, лекарят може да предпише лекарства, насочени към намаляване на възпалението и контролиране на болката. Ако симптомите се влошат от дефекация, лаксативите могат да осигурят значително облекчение (в допълнение към диета с високо съдържание на фибри).

Физиотерапия (физиотерапия)

Във физиотерапията няколко модалности ще облекчат болката, ще ускорят процеса на оздравяване и ще увеличат функционалните възможности за по-добър ежедневен живот с фрактурата на опашната кост. Често използваните модалности включват:

  • Електротерапия
  • Локално приложение на противовъзпалителен крем
  • Приложение на топлина и/или лед (видео обяснение)
  • Терапевтични упражнения (укрепване на глутеусите, тазовото дъно и др.)
  • Масажи и мобилизации
  • Кокцигеални възглавнички за облекчаване на натиска върху опашната кост в седнало положение

Инструменти и принадлежности

Ето инструменти и аксесоари за облекчаване на болка в опашната кост (включително счупена опашна кост). Трябва обаче да се гарантира, че фрактурата е консолидирана, преди да ги използвате.

Потърсете професионална помощ, преди да използвате следните продукти:

 

  • Електростимулация (TENS и Compex)
TensCare - Perfect Tens, устройство за облекчаване на болката, 16 режима, двоен канал, лесна за използване и ефективна терапия за хронична болка
  • НЕЗАБАВНО ОБЛЕКЧАВАНЕ НА БОЛКАТА: с 8 предварително зададени и целеви програми. Perfect TENS е лесно за използване устройство, което използва клинично доказана технология TENS. Помага за облекчаване на хронични, остри и мускулно-скелетни болки като артрит, болки в гърба и ишиас.
  • ДВОЙЕН КАНАЛ: Два независими канала ви позволяват да се насочите към две зони едновременно или да се съсредоточите върху по-голяма област на болка и да облекчите острата или хроничната болка по по-ефективен и целенасочен начин.
  • ПРОГРАМИ: 8 клинично проектирани предварително зададени програми и 1 ръчна програма. Ще бъде бързо и лесно за вас да намерите облекчаването на болката, от което се нуждаете, което е насочено към вашата специфична болка. Ръчната програма дори ви позволява да избирате конкретни настройки, което означава, че можете да създадете своя собствена програма по поръчка и да я използвате отново и отново.

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Електростимулатор Compex Mixte Sp 4.0, Черен, Един размер ЕС
  • Мускулен стимулатор предлагащ 30 програми: 10 програми за физическа подготовка, 8 програми за обезболяване, 5 програми за възстановяване, 2 програми за рехабилитация и 5 програми за фитнес.
  • Партньор на вашата спортна подготовка, който ви позволява да предотвратите наранявания, да се възстановите по-добре, но и да облекчите болката си.
  • 4 независими канала ви позволяват да работите 2 мускулни групи едновременно.

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Mebak Mini Massage Gun Професионален мускулен масажор Silent 3000RPM 6 Heads 4 Levels Type-C Handheld Percussion Muscle Treatment Device с торбичка за съхранение
  • [КОМПАКТЕН, НО МОЩЕН] Mebak Mini е вашият джобен партньор, който ви предоставя качествено лечение на мускулите с Mebak с уникална преносимост. Дори жените могат лесно да се справят с една ръка. Може да упражнява натиск до около 14 кг. Дори и да натискате силно, няма да спре лесно. Комфортните вибрации проникват дълбоко в тялото ви, позволявайки ви да изпитате пълна релаксация.
  • [СУПЕР ТИХ - ОТПУСНЕТЕ СЕ НАПЪЛНО] Адаптиран към най-новата технология за намаляване на шума, Mebak Mini е толкова тих, че едва го чувате. Независимо дали сте в движение или в уюта на дома си, насладете се на момент тишина, за да се отпуснете. С удобно USB-C зареждане можете да се насладите на отличната грижа за тялото на Mebak по всяко време и навсякъде.
  • [ИДЕАЛЕН ЗА ЦЯЛОСТНА ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО] В допълнение към нормалните масажни глави има и възглавнички за начинаещи, възрастни хора и хора с чувствителна кожа и топкови глави за мускулна тренировка на спортисти. В допълнение, чрез лесна смяна на 6-те глави и регулиране на 4-те скорости, устройството се адаптира към всички части на тялото, от краката до врата, и позволява да се постигне идеална форма на тялото по всяко време чрез грижа. професионалисти.

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Акупресурна постелка Wellax с възглавница – специално облекчава напрежението и насърчава циркулацията – масажна постелка в комплект, включващ акупресурна възглавница и чанта за носене
  • 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐄𝐍-𝐔𝐍 – Комплектът за акупресура Wellax не оставя какво да желаете: За пълно и перфектно уелнес изживяване ще получите подходяща възглавница с шипове с нашата постелка за акупресура!
  • 🧘 𝐋𝐈𝐁È𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 – Нашата факир постелка стимулира мускулите, насърчава циркулацията и по този начин може ефективно да облекчи напрежението. Ето как се борите с досадните болки в гърба и врата!
  • - Независимо дали след тренировка, игра или тежък работен ден: Акупунктурната постелка Wellax е идеалната опора за освобождаване на ежедневното напрежение. Чист релакс за тялото и душата!

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Кокцигеалната възглавница

Както видяхме по-рано, болката в опашната кост може продължават няколко седмици няколко месеца. Поради това е разумно да се снабдите с възглавница, специално проектирана да избягва натиск върху опашната кост, да насърчава заздравяването, да намалява болката и да предотвратява влошаване на симптомите.

Този тип възглавница се различава от традиционната възглавница, нейната форма на подкова ще позволи удобно седене намаляване на контакта между опората и опашната кост. Ще ви бъде от голяма полза, ако трябва да седите дълги часове. Изработена от материал тип "памет на формата", тази възглавница ще се адаптира към вашата морфология, като същевременно избягва излишния натиск върху опашната кост. Ще бъде още по-полезно, ако трябва да пътувате с кола, например за да помогнете гасят удари и вибрации.

Последна актуализация на 2024-05-22 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Както се вижда по-горе, опашната кост в седнало положение ще помогне на двете седални кости на таза да поддържат тежестта на тялото. Когато използвате a възглавничка за опашната кост следователно е разумно да поддържайте оптимална опора за гръбнака си и поддържайте добра стойка, за да избегнете твърде голям натиск върху определени прешлени.

Лумбална опора (като този) може да ви помогне да поддържате гръбнака си в здрава поза, като същевременно намалява риска от болки в долната част на гърба.

Просто го поставете на столчето за кола или офис стол. Наведете се леко напред, когато седнете върху него, за да ограничите напрежението върху опашната кост.

Моля, също така пренастройте седалката си (височината на седалката), ако е необходимо, за да поддържате здравословна поза. Можете да поставите малка опора под краката си, ако е необходимо, за да имате по-удобна позиция. Освен това, ако го поставите на много мека опора, например на дивана или леглото, можете да поставите солидна дъска под него, за да ви осигури повече опора.

Ако вашата възглавница не ви облекчава или влошава симптомите ви, може да се наложи да изберете по-твърд, по-мек или по-дебел модел, това ще зависи от вас, вашата ситуация и вашата морфология. Можете също така да попитате Вашия лекар или здравен специалист за съвет.

инфилтрация

Инжекциите с кортизон в опашната кост понякога се използват за намаляване на болката и подобряване на заздравяването.

хирургия

Хирургията рядко е показана при фрактура на опашната кост. Има се предвид при сложна фрактура с лезии на околните тъкани или когато болката продължава въпреки добре проведеното консервативно лечение.

Хирургичният вариант е отстраняване на опашната кост, операция т.нар кокцигектомия.

Какво ще кажете за природните средства?

Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.

Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болка и възпаление:

  • куркума : Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
Капсули от куркума 25,000 95 mg с 180% екстракт от куркумин, богати на антиоксиданти -6 веган капсули за 600-месечно лечение, с черен пипер (XNUMX mg) и джинджифил – висока абсорбция, немско качество
  • ПРИЧИНА ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ ОТ КУРКУМА С ДЖИНДЖИФИЛ И ЧЕРЕН ПИПЕР – Нашата комплексна куркума…
  • МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
  • ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • джинджифил : В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
Лепенки за крака с джинджифил, опаковка от 30 лепенки за детоксикация с джинджифил, лепенка за детоксикация с джинджифил против подуване, лепенка за детоксикация на краката за дълбоко почистване, подобряване на съня
  • 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
  • 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
  • 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • Омега-3 : Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Ишиас, който най-често се свързва с възпаление, вторично на a дискова херния, може да реагира и на омега-3, при условие че се консумира редовно. 

Няма намерени продукти.

  • Лимонов евкалипт: Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай ​​или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
Промо
Mystic Moments Етерично масло от лимон и евкалипт – 100 мл – 100% чисто
  • Етерично масло от евкалипт цитриодора.
  • 100% чист.
  • Ботаническо име: евкалипт цитриодо.

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

  • зимно зелено : Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Puressentiel – Wintergreen Essential Oil – Organic – 100% чисто и натурално – HEBBD – 30 ml
  • СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
  • УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
  • PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...

Последна актуализация на 2024-05-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Търсите ли решения за облекчаване на болката?

Открийте мнението на нашия екип от здравни специалисти за различни продукти, предлагани на пазара (стойка, сън, физическа болка), както и нашите препоръки.

Позоваването

Върнете се в началото