La болка в крака може да бъде лек, досаден или тежък. Това засяга способността ни да ходим правилно. Причината за дискомфорта може да бъде патологична, физическа след травма или свързана със съдови проблеми. Но, може ли болката в краката да има психологическо значение ? Ще научите повече в тази статия.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Напомняне: концепция за анатомия на краката
Кракът се определя като областта на долния крайник под коляното. Състои се от две кости, които са тибия и фибула или фибула. Те са свързани помежду си чрез костна мембрана.
Кракът се състои от 3 мускулни отделения, организирани по следния начин.
Предишната група който се състои от tibialis anterior, extensor digitorum longus мускул, трети peroneus мускул и extensor hallucis longus мускул.
Задната група който има повърхностен слой, съставен от плантарния и солеус гастрокнемиус мускул, дълбок слой, съставен от задните тибиални мускули, flexor hallucis longus, popliteus и flexor digitorum longus.
Страничната група съставен от peroneus longus и peroneus brevis.
Мускулите на краката произвеждат различни движения на глезена и стъпалото, които са важни за много дейности като ходене, бягане и танци. Важно е да мислим за мускулните групи като функционални единици.
Кога говорим за болен крак?
Симптоми на болки в краката
Човек казва, че има болки в краката, когато почувства или изпита следните признаци:
изтръпване;
изтръпване;
болка в прасците;
скованост на краката;
усещане за парене;
промяна в начина на ходене;
мускулни крампи;
чувство на слабост.
Какви са физическите причини за болки в краката?
Хроничната или силна болка в краката може да бъде причинена от:
на мускулни патологии които включват болки, спазми, контрактури, разтягане, разкъсване и др. ;
на костни патологии като костен тумор, възпаление на периоста, костна инфекция и фрактура поради травма.
Флебит или тромбоза причиняват кръвни съсиреци и също така насърчават болки в краката. И двете състояния се считат за спешни медицински случаи и изискват консултация възможно най-скоро.
Има и няколко механични, съдови и нервни патологии отговорни за болките в краката. Тези, които са :
La психосоматична болка е психологическо състояние, което води до физически симптоми, често без никакво медицинско обяснение. Може да засегне почти всяка част от тялото.
Болки в краката и тревожност
Стресът е начинът, по който реагираме, когато се чувстваме притиснати или заплашени. Обикновено се случва, когато сме в ситуация, с която не мислим, че можем да се справим или контролираме. Вегетативната нервна система на тялото контролира сърдечната честота, дишането, промените в зрението и др. Реакцията на стрес помага на тялото да се справи с трудни ситуации.
Когато човек страда от хроничен стрес, непрекъснатото активиране на реакцията на стрес причинява износване на тялото. Развиват се физически, емоционални и поведенчески симптоми. Физическите симптоми на стрес включват болки. Тревожност, реакция на стрес, може да причини симптоми, които понякога изглеждат необясними. Болката в краката е пример.
Основните причини за болката в краката и видовете болка могат да се различават при различните хора. Можем да цитираме:
Хипервентилационен спазъм : коя е най-честата причина за болки в краката при тревожните хора. Въпреки че може да се появи по всяко време, това е особено вероятно по време на панически атаки. Мускулите са изчерпани от правилния баланс на въглероден диоксид, причинявайки спазми.
мускулна треска: води до повтаряща се контракция, която прави прасците болезнени. Мускулното напрежение също е доста честа причина за болка в краката след пристъп на тревожност. Когато човек изпитва високо ниво на стрес, мускулите са склонни да се напрягат. Напрягането за дълги периоди може да доведе до болки в краката.
Какво да правя ?
Най-добре е да се консултирате с лекар, за да постави диагноза и да установи откъде идва болката. Веднъж диагностицирана, най-добре е болката в краката да се лекува с лекарства и диетични корекции за облекчаване на симптомите.
Следващата стъпка е да се справите с психологическия проблем, ако има такъв. С терапевт се опитайте да определите основната психическа причина и вземете мерки за нейното лечение. В зависимост от основния психологически проблем, някои пациенти може да намерят облекчение доста бързо, докато на други може да отнеме повече време.
Казвам се Аротоки и уча хуманна медицина. Уеб редактор повече от 5 години, в момента се фокусирам върху темата за здравето и благополучието. Силно съм убеден, че с моите ценни статии мога да помогна на много хора да облекчат неразположенията си и да се почувстват по-добре. Моята цел е да споделя своите знания за здравето с широката общественост чрез уеб писане.
