Le Nerf ишиас играе важна роля във функционирането на долните крайници на тялото. Той контролира движенията и усещанията на тези места. Ето защо при възпаление, прищипване или увреждане на седалищния нерв, болка и различни неприятни усещания се усещат като изтръпване крак. Именно върху този симптом ще се съсредоточи статията. Каква е връзката между изтръпналия крак и ишиас? ? и, какво да направя, за да го облекча? Да видим отговорите.
Дефиниция и анатомия
Някои анатомични представи за лумбалния отдел на гръбначния стълб и седалищния нерв
Преди да говорим за ишиас, важно е да се започне с анатомията на лумбален гръбнак и седалищния нерв.
La лумбален гръбнак е част от гръбначния стълб който се намира в долната част на гърба. Състои се от 5 прешлени наречени L1 до L5, последвани от 5 сакрални прешлени наречени S1 до S5.
Между два последователни прешлена се заражда нерв, т.нар спинален нерв. Този излиза от гръбначен мозък.
Връзката на гръбначните нерви, които идват от прешлените L4, L5, S1, S2, S3 образуват седалищния нерв. Това е смесен нерв. Той е едновременно a двигателен нерв и сетивен нерв. Осигурява предаването на нервните импулси и движението на краката.
Класифициран като най-големият нерв и най-дългия на тялото, ходът на седалищния нерв започва в Тазът, след това в дупето. Слиза до нивото на коляно където ще се разклони в два основни клона: тибиалния нерв и общия перонеален нерв. Тези два нови нерва също ще се разклонят, за да инервират подметка et Le задната част на стъпалото.
За да научите повече за седалищния нерв, щракнете ICI.
Дефиниция и обяснение на ишиас
La ишиас съответства на болка усеща се по пътя на седалищния нерв. Често се появява в резултат нараздразнение или COMналягане на седалищния нерв. Нарича се още невралгия на седалищния нерв.
La седалищна болка локализира се на нивото на крака (на седалището или бедрото) и понякога се излъчва към стъпалото. Това е болка едностранно. Засяга само частта от тялото, където има възпаление на нерва. Въпреки това и двата крака могат да бъдат засегнати.
Болката от ишиас е доброкачествена, но много често е инвалидизираща. За лечение е необходима консултация с лекар.
Ако искате повече информация за ишиас, щракнете ICI.
Причините за ишиас
La дискова херния е най-популярната причина за ишиас (85% от случаите). Това е заболяване, причинено от влошаване на лумбалния диск между два прешлена.
От друга страна, всички други причини, които причиняват a нараняване на гръбначния стълб или натиск върху седалищния нерв може също да предизвика седалищна болка. Можем да цитираме:
- повдигане на тежки предмети;
- лоша поза;
- остеоартрит;
- гръбначна травма;
- гръбначни инфекции;
- заболявания на гръбначния стълб;
- заболявания, които засягат гръбначния стълб;
- тумор на гръбначния мозък, разположен на нивото на лумбалната област;
- бременността.
Симптоми на ишиас
La ишиас се проявява по няколко начина.
La болка в седалището или в крака е основният симптом на заболяването. Когато в същото време почувствате болка в Лумбален гръбнак, ишиасът приема формата лумбоишиалгия.
Що се отнася до други свързани симптоми, те включват:
- отслабване на крака;
- трудно ходене;
- крампи;
- усещане за токов удар;
- изтръпване на краката.
Този последен симптом се отнася до загуба на чувствителност. Проявява се като изтръпване или парене в ходилото, към което се добавя лека парализа.
Имайте предвид, че симптомите на ишиас се засилват значително, когато упражнявате интензивно физическо усилие или седите твърде дълго.
Изтръпнал и ишиас крак, каква връзка?
Ролите на седалищния нерв са многобройни. Той изпраща сензорни сигнали към мозъка. Също така участва в контрола на движението. бедро, крак и глезен.
L 'раздразнение илиenщета седалищен нерв нарушава преминаването на всичките му импулси nerveux. Те дори могат да бъдат блокирани.
А що се отнася до стъпалото, само седалищният нерв е отговорен за инервацията в тази област. По време на ишиас информацията за нервите пристига зле на нивото на стъпалото. Това обяснява усещането за парестезия и тогава усещате изтръпване.
изтръпване на стъпалото често се свързва с други симптоми. Можем да цитираме: усещане за електрически удар, лумбална болка, болка в крака и отслабване на мускулите на краката.
Какво да правим в случай на изтръпнал крак?
Преди да започнете каквото и да е лечение, първо трябва изясни диагнозата да разберете точната причина за изтръпването на крака. Това е, което ще позволи да се осигури решение, адаптирано към ситуацията.
За да направите това, консултирайте се с медицински специалист. За да получи надеждна следа за съществуващото заболяване, последният ще разпита за симптомите и ще извърши някои физически прегледи. В зависимост от резултатите от проверката и тези от прегледите, той препоръчва на подходящи лекарства в случая на пациента.
Освен препоръчаните от специалиста лечения е задължително и носенето подходящи обувкиs и на поддържайте добра хигиена на крака.
Ако искате да научите повече за изтръпнал крак, щракнете върху ICI.
Какво ще кажете за природните средства?
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните лекарства се използват за лечение на изтръпването и болката от ишиас, особено заради тяхната противовъзпалителна сила. Важно е да се консултирате с лекар преди това, главно за да избегнете лекарствени взаимодействия и странични ефекти.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болката и възпалението. Продуктите са налични на сайта Калае. Използвайте промо код ЛОМБАФИТ15 ако желаете да получите един от следните продукти или каквото и да е лекарство, насочено към облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот:
- куркума. Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
- джинджифил. В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. на gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент е ефективен и при възпаления, свързани с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
- Омега-3. Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно.
- Лимонов евкалипт. Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
- зимно зелено. Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Не забравяйте, че тези продукти не заместват медицинското лечение. Не се колебайте да се консултирате за поддръжка, адаптирана към вашето състояние.
Позоваването
https://ressourcessante.salutbonjour.ca/condition/getcondition/sciatique
https://chiroste-foy.com/sciatique-sciatalgie/
Казвам се Аротоки и уча хуманна медицина. Уеб редактор повече от 5 години, в момента се фокусирам върху темата за здравето и благополучието. Силно съм убеден, че с моите ценни статии мога да помогна на много хора да облекчат неразположенията си и да се почувстват по-добре. Моята цел е да споделя своите знания за здравето с широката общественост чрез уеб писане.
