La toux е начин тялото да се опита да изхвърли нещо, което дразни гърлото. Може да бъде причинено от вирус, a бактерия ОУ на прах ивие цветен прашец присъства във въздуха.
Кашлицата също може да причини болка в гърба и в други части на тялото.
В тази статия ще ви помогнем да разберете по-добре и облекчете болките в гърба или по друг начин, причинени от кашлицата ви.
Анатомия на гръбначния стълб и белодробната система: Определение
За да разберете функцията на гръбначен стълб, важно е да познаваме анатомията му. Гръбначният стълб се състои от 33 прешлени, които са разделени на пет раздела: шийни, гръдни, лумбални, сакрални и кокцигеални.
Прешлените са свързани чрез сухожилия и мускулите и защитават гръбначния мозък. Гръбначният мозък преминава през центъра на гръбначен стълб и отговаря за предаването на съобщения между мозъка и останалата част от тялото.
Les бели дробове са разположени от всяка страна на гръбначния стълб и са отговорни за обмена на кислород и въглероден диоксид между въздуха и кръвта.
Le белодробна система включва бели дробове, трахея, Les бронхи и алвеоли. The алвеоли са малки, пълни с въздух торбички, отговорни за обмена на кислород и въглероден диоксид между белите дробове и кръвта.
Връзка между кашлица и болки в гърба: нервната система
Le нервна система се състои от мозък, гръбначен мозък и нерви. Мозъкът е отговорен за обработката на информация от сетивата и контролира всички функции на тялото.
La гръбначен мозък е дълъг сноп от нерви, който започва от мозъка и се спуска надолу по центъра на гръбначния стълб. Нервите са тънки влакна, които пренасят съобщения между мозъка и останалата част от тялото.
Le нервна система отговаря за изпращането на съобщения между мозъка и мускулите. Когато кашляте, съобщението, което ви подтиква да кашляте, идва от мозъка.
Съобщението се спуска покрай гръбначен мозък и се предава на мускулите по нервите. След това мускулите се свиват, за да произвеждат рефлекс на кашлица.
Рефлексът на кашлица е a естествен отговор на дразнител в гърлото или белите дробове. Кашлицата помага за изхвърлянето на слуз, чужди тела и други дразнители от дихателни пътища.
Кашлицата обаче също може причиняват болка в други части на тялото, особено на среден гръб ou между лопатките.
Какво точно причинява кашлица?
Когато кашляте, вашият коремни мускули свийте и оказвайте натиск върху гръбначния стълб. Това може да причини болка в кръста или средната част на гърба.
Болката може да бъде по-силна, ако имате заболяване, което засяга вашето гръбначния стълб, като дискова херния или спинална стеноза (тесен лумбален канал).
Кашлицата може да причини болка и в други части на тялото, като раменете, шията и гърдите. The болката се причинява от мускулите които се свиват, за да предизвикат кашличен рефлекс.
Болки в гърба при кашляне: какво да правя с това?
Кашлицата може да е симптом на обикновена настинка или инфекция на горните дихателни пътища, но може да е и признак на нещо по-сериозно, като пневмония или бронхит. И какво, ако кашляте? ето няколко съвета:
- Първо, опитайте се да лекувате основната причина. Например, ако имате настинка, можете да приемате лекарства без рецепта или да пиете много течности.
- Ако кашлицата ви се дължи на алергия, можете да вземете антихистамин.
- Ако кашлицата продължава, консултирайте се с лекар. Те ще могат да изключат всякакви сериозни увреждания и ще ви помогнат да разработите план за лечение.
- В някои случаи лекарят може да предпише лекарства, като напр антибиотици или инхалатори.
- В други случаи той може просто да ви препоръча да пиете много течности и да си почивате. Във всеки случай е важно да посетете лекар, ако кашлицата ви е тежка или продължава повече от няколко седмици.
Естествени средства за кашлица
Търся естествени средства за кашлица, много хора се обръщат към мед. Медът има дълга история на употреба като лечебно средство и се смята, че е ефективен при лечение на кашлица, като покрива гърлото и успокоява раздразнената тъкан.
- Пчелен мед : Освен това медът е добър източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за укрепване на имунната система. Чесънът е друг вариант за лечение на кашлица. Смята се, че чесънът има антибактериални и антивирусни свойства, което го прави ефективен срещу често срещани респираторни инфекции.
- Има и чесън: съдържа серни съединения, за които се твърди, че помагат за разреждането на слузта и улесняват изхвърлянето й.
- джинджифил: За по-традиционен подход много хора избират това естествено лекарство. Джинджифилът се използва като лекарство от векове и се смята, че е ефективен при лечение на кашлица, като намалява възпалението и успокоява дихателните пътища. Въпреки това е важно да се отбележи, че джинджифилът може да взаимодейства с определени лекарства, така че трябва да се използва с повишено внимание, ако приемате лекарства с рецепта.
Когато става въпрос за естествени лекарства за кашлица, има много възможности за избор. Все пак винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате каквото и да е ново лечение, особено ако имате основно заболяване.
Относно болките в гърба, ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, ефективни при контролиране на болката и възпалението.
Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко естествени продукти и домашните средства се използват за лечение на различни телесни болки, особено заради тяхната противовъзпалителна сила.
Ето неизчерпателен списък на растения и етерични масла, ефективни при контролиране на болка и възпаление (щракнете върху продукта, който ви интересува, за опции за закупуване):
Куркума
Благодарение на нейното антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
- ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ КАПСУЛИ С КУРКУМА И ЧЕРЕН ПИПЕР? – Куркумата е много познато растение...
- МОЩНИ КАПСУЛИ С КУРКУМА - Куркумата е отличен източник на витамин С, антиоксиданти,...
- ИДЕАЛНА И ПРАКТИЧНА ФОРМУЛА – Праховете, които използваме, са деликатно събрани,...
Последна актуализация на 2025-04-02 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
джинджифил
В допълнение към особения вкус, който придава на готвенето, и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. THE gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент също е ефективен при въздействия върху възпалението, свързано с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
- 【Натурални джинджифилови лепенки за крака】: Естествени лепенки за детоксикация на краката с джинджифил и...
- 【Динджифилов детокс пластир против подуване】: Джинджифилов детокс пластир е естествен,...
- 【Премахва токсините от тялото】: Пластирите за крака с джинджифил помагат за намаляване на натрупването на...
Последна актуализация на 2025-04-02 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Омега 3
Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се оказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Тъй като ишиасът най-често се свързва с вторично възпаление на дискова херния, той може да реагира и на омега-3, ако ги консумирате редовно.
- ✔ ЗАЩО NUTRAVITA OMEGA 3 РИБЕНО МАСЛО? – Нашето рибено масло Omega 3 идва естествено от богатите води на перуанското крайбрежие. След това маслата се дестилират за повишена чистота, за да осигурят най-високите нива на свободни от замърсители Омега 3 мастни киселини – EPA и DHA, премахвайки метали, PCB и други токсини. При 2 капсули на дневна порция, нашата добавка осигурява пикова сила от 660 mg EPA и 440 mg DHA. Освен това получавате 240 капсули на бутилка за 4-месечен запас.
- ✔ ЗАЩО ОМЕГА 3? – Всяка препоръчителна дневна доза от нашата първокласна добавка с рибено масло Омега 3 осигурява изключително мощни есенциални мастни киселини – ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA) и двете подпомагат поддържането на различни телесни функции, най-важните за нормалното функциониране на сърцето. DHA, от друга страна, подпомага поддържането на нормална мозъчна функция и нормално зрение. Всички твърдения са обосновани от EFSA (Европейски орган за безопасност на храните).
- ✔ ЛАБОРАТОРНО ТЕСТВАНА ОТ ТРЕТА СТРАНА – Всяка съставка се тества за качество преди да започне производственият процес, всяка партида от нашата добавка се подлага на строги тестове за качество. Нашите продукти са тествани от трети страни за тежки метали и нежелани съединения от един от най-добрите центрове за изпитване в Европа, лабораторията е Ukas акредитирана по стандартите ISO/IEC 3:17025. След това резултатите се анализират и сертифицират от друга водеща лаборатория.
Последна актуализация на 2025-04-02 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Лимонов евкалипт
Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
- Етерично масло от евкалипт цитриодора.
- 100% чист.
- Ботаническо име: евкалипт цитриодо.
Последна актуализация на 2025-04-02 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
зимнозелено
Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧНО ЕТЕРИЧНО МАСЛО УИНТЕРГУД: Етеричното масло от зимно зелено е...
- УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Вижте инструкциите или попитайте вашия фармацевт за съвет, Това...
- PURESSENTIEL ДНК: Гама от 55 етерични масла, които са от съществено значение за благосъстоянието в...
Последна актуализация на 2025-04-02 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners
Не забравяйте, че тези продукти не заместват медицинското лечение. Не се колебайте да се консултирате за поддръжка, адаптирана към вашето състояние.
Консултирайте се с физиотерапевт или остеопат, ако имам болки в гърба, когато кашлям
Le болки в гърба може да бъде истинска неудобство, затруднявайки изпълнението на ежедневните ви задачи.
В много случаи, причина за болки в гърба е неизвестен, но има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете облекчаване на дискомфорта.
Един от тях е да посетите физиотерапевт (физиотерапевт) или остеопат, когато имате кашлица. Тези практикуващи са обучени за лечение на мускулно-скелетни заболявания.скелетни.
Когато посетите терапевт за болки в гърба, той взема вашата медицинска история и извършва физически преглед. Те могат също така да работят с Вашия лекар и да предложат образни тестове, като напр рентгенови лъчи или MRI за да разберем по-добре източник на вашата болка.
След като установи причината за болката в гърба, той ще разработи план за лечение, който може да включва мануална терапия, терапевтични упражнения и предложения за начин на живот.
Накратко, целта на остеопатично лечение е да намали болката ви, подобрете мобилността си и да ви помогне да се върнете към нормалните си дейности възможно най-скоро. Ако страдате болка в гърба, не чакайте да потърсите лечение.
В допълнение към тези физически терапии, някои хора използват продукти и аксесоари против болки в гърба. Въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, те предлагат временно и ефективно облекчение в повечето случаи. Само не забравяйте да ги използвате пестеливо и в допълнение към проактивния подход към физическата активност.
Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:
- постелка за акупресура
- Отопляем лумбален колан
- Постурални тениски
- Ергономична възглавница за гръб
- пистолет за масаж
- Спинална декомпресионна маса
- Foam roller (ролка за спортен масаж)
- Compex
В идеалния случай потърсете професионален съвет, преди да използвате горните аксесоари.
Казвам се Ясер Диб. Аз съм здравен и медицински писател. Като комбинирам моите солидни научни познания с майсторството на писане в мрежата, аз подчертавам точната информация, като същевременно я правя достъпна за всички. Моята цел е да гарантирам, че хората имат достъп до най-новата и точна информация, когато става въпрос за тяхното здраве.