ПОЗА И ЕРГОНОМИКА

Изправеност на шийните прешлени: какво да правя? (Пояснения)

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, notre colonne vertébrale n’est pas droite. Elle présente naturellement des courbures qui permettent une stabilité, une dynamique et répartition des forces optimales. La rectitude du rachis cervical est une situation pathologique caractérisée par la perte de la courbure naturelle de la partie cervicale de la colonne vertébrale, devenant ainsi […]

Изправеност на шийните прешлени: какво да правя? (Пояснения) Прочетете още "

Как да изберем коректор на позата? Физиологичен преглед

Извит гръб, увиснали рамене, прегърбена стойка, тези позиции натоварват ставите на гърба и гръбначния стълб и са източник на ежедневна болка, ако ги задържите за дълъг период от време. Това е целият смисъл да изберете аксесоар, който ви помага да променяте стойката си, за да се откажете от този навик.

Как да изберем коректор на позата? Физиологичен преглед Прочетете още "

Инверсия на цервикална кривина: какво да правя? (конвенционално и хирургично лечение)

Шийният отдел на гръбначния стълб обикновено има извивка (наречена цервикална лордоза), позволяваща опора на главата върху тялото. В определени ситуации може да се наблюдава обръщане на цервикалната кривина. Това може да причини болка във врата, скованост и главоболие. Сериозно ли е това състояние? Какви са проявите му върху

Инверсия на цервикална кривина: какво да правя? (конвенционално и хирургично лечение) Прочетете още "

преди и след носенето на коректор на стойката

Най-добрата магнитна машина за изправяне на гърба: мнение и препоръки на физиотерапевт

Една единствена поза, задържана за доста дълъг период от време, е вредна за гърба в допълнение към насърчаването на болки и определени патологии. Има няколко възможни решения на този проблем, но в тази статия ще говорим за магнитната преса за изправяне на гърба. Това е медицинско изделие, което помага по-специално за противодействие на обратния ефект

Най-добрата магнитна машина за изправяне на гърба: мнение и препоръки на физиотерапевт Прочетете още "

Най-добра лумбална възглавница за кола: физиотерапевтичен преглед (ръководство и съвети за закупуване)

Лумбалната възглавница за кола е често пренебрегван аксесоар, но знаете ли, че може да бъде много полезна, не само за комфорт, но и за здравето на гърба? Наистина, столчетата за кола не винаги са проектирани да осигуряват добра, оптимална лумбална опора, което може да причини или насърчи

Най-добра лумбална възглавница за кола: физиотерапевтичен преглед (ръководство и съвети за закупуване) Прочетете още "

Сутиен за коригиране на стойката: иновативно решение (ръководство за закупуване и физиотерапевтичен преглед)

В ежедневието много жени са принудени да се поставят в условия, които вредят на стойката им. Говорим например за навеждане с часове зад бюрото си с неудобен стол, повтаряне на едни и същи движения през целия ден или дори вдигане на товари.

Сутиен за коригиране на стойката: иновативно решение (ръководство за закупуване и физиотерапевтичен преглед) Прочетете още "

Тениска за коригиране на стойката: съвети и ръководство за закупуване (Физически преглед)

В наши дни заседналият начин на живот излага все повече хора на болки в гърба и проблеми със стойката. Тази болка може да има неприятни последици върху ежедневието ни и дори върху цялостното ни здраве. За борба с този проблем са разработени много продукти и устройства, включително

Тениска за коригиране на стойката: съвети и ръководство за закупуване (Физически преглед) Прочетете още "

офис стол мащабиран 1 изправеност на шийните прешлени

Офис стол срещу болки в гърба: Как да изберем?

Липса на физическа активност, неподходяща поза, липса на опора на гърба, стрес... има много причини за болки в гърба, когато прекарвате деня седнал в офиса. Закупуването на офис стол срещу болки в гърба става необходимост. Така че, за да изберете най-добрия офис стол за болки в гърба,

Офис стол срещу болки в гърба: Как да изберем? Прочетете още "

6 съвета за поддържане на добра стойка на работа

Не е тайна, че продължителното седене е вредно за здравето. Всъщност се свързва с всякакви проблеми, от затлъстяване до сърдечни заболявания. Но това, което много хора не осъзнават е, че лошата стойка е също толкова лоша, колкото и седенето

6 съвета за поддържане на добра стойка на работа Прочетете още "

Хиполордоза: Определение и лечение (какво да правя?)

Гръбначният стълб, гледан отпред, изглежда идеално прав. Но когато го погледнем в профил, виждаме, че има три естествени извивки: вдлъбнатина на врата, изпъкналост между двете лопатки и дъга в долната част на гърба. Това са физиологичните изкривявания на гръбначния стълб и трябва да са налице

Хиполордоза: Определение и лечение (какво да правя?) Прочетете още "