Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
Навяхването на шийката на матката обикновено се случва след инцидент и причинява няколко заболявания. Тези, които страдат от него, отчаяно търсят решения, за да се оправят.
Какво е камшичен удар и какви са последствията? Можете ли да работите с изкълчване на шийката на матката? Какви са леченията за възобновяване на дейностите без болка?
Тази популяризирана статия обяснява всичко, което трябва да знаете за камшичния удар, с акцент върху различните природни и медицински решения за отстраняването му.
Дефиниция и анатомия
Преди да говорим за камшичен удар, си струва да обсъдим анатомията на цервикалната област.
La шийни прешлени е структура, съставена от кости, нерви, мускули, връзки и сухожилия. Шийният отдел на гръбначния стълб е деликатен – в него се намират гръбначен мозък – но също така е забележително здрав и гъвкав, позволяващ движение на врата във всички посоки.
Шийният отдел на гръбначния стълб се състои от 7 припокриващи се кости (наречени прешлени), номерирани от C1 до C7. Горната част на шийния отдел на гръбначния стълб е свързана с черепа, докато долната част е свързана с гръбначните прешлени.
Етимологично камшичният удар се определя като преразтягане или нараняване на връзките на цервикалната област. Това е зло, което се появява главно при различни удари или когато главата внезапно се хвърли назад или напред например.
Симптоми на камшичен удар
Очевидно основните симптоми на камшичен удар са болка, усещана във врата. Тези болки могат да се излъчват към главата и да причинят главоболие или към ръката, за да възпроизведат симптомите на цервико брахиална невралгия.
Тези симптоми могат да се появят веднага след нараняване, но понякога се появяват няколко дни по-късно. Наистина, адреналинът и шокът могат да ви накарат да не почувствате почти никакви симптоми след травма.
Едва след преминаване на шока започвате да усещате болката и сковаването постепенно се появява, докато вървите. Симптомите варират в зависимост от тежестта на нараняването.
Как да разберете дали камшичният удар е сериозен? Като цяло тези симптоми показват сериозно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ:
- Значителна травма или операция на шията.
- Системни нарушения (загуба на тегло, нощно изпотяване, треска).
- Силна болка, която не се облекчава от почивка.
- Нощна болка.
- Признаци на компресия на гръбначния мозък (болка във всичките 4 крайника, изтръпване и изтръпване).
- История на операция на шийката на матката, туберкулоза, ХИВ, рак или възпалителен артрит.
- Нарушения на говора
- Синкоп
Причини за камшичен удар
Както споменахме, основната причина за камшичен удар е от травматичен произход. Те обикновено се причиняват от автомобилни катастрофи, особено когато ударът е отзад. Това може да се възпроизведе и чрез контактен спорт (футбол, ръгби, хокей и др.)
Накратко, всеки шок, причиняващ хиперекстензия или торсионен стрес на врата (наричан също камшичен удар), може да раздразни връзките в цервикалната област.
Повтарящите се удари също могат да причинят дразнене на цервикалните връзки. Такъв е случаят със спортисти, които получават една от основните микротравми (като боксьори).
Косвено някои фактори могат да влошат симптомите на камшичен удар:
- Заседнал начин на живот
- възраст
- Слаба мускулатура на врата
Диагноза: Как да разберете дали имате камшичен удар?
За да постави диагноза, лекарят първо ще направи физическа оценка на пациента.
Ще бъдат оценени няколко елемента, като например:
- Механизмът на нараняване
- Симптомите
- Функционално увреждане
- Неврологични тестове (Клонус, Бабински, рефлекси, дерматоми, миотоми)
- Оценка на движенията на шийката на матката
- Оценка на здравината на стабилизаторите на врат, рамене и др.
В допълнение към физическия преглед не е необичайно лекарят да назначи рентгенови лъчи или компютърна томография. Това ще позволи да се види целостта на прешлените и ставите.
Ако симптомите се разпространяват надолу по ръцете (особено ако причиняват изтръпване или изтръпване), може да се препоръча допълнително изследване. MRI може да разкрие целостта на меките тъкани, а ЕМГ може да предостави информация за целостта на нервите в горните крайници.
Навяхване на шийката на матката и отпуск по болест
Не е необичайно след камшичен удар да се предписва спиране на работа за хора, упражняващи професионална дейност. Това обаче не винаги е необходимо, особено ако работата е заседнала. Продължителността на спирането е съобразена с вида на професията, както и със значението на симптомите.
По-конкретно, лекарят ще вземе предвид следните елементи, за да определи уместността и продължителността на спирането на работа:
- естеството на работата
- възрастта на пациента
- физическото състояние на съответното лице
- интензивност на болката
- отговор на лечението
- продължителност и условия на транспорт
Лекарят предлага продължителност на прекъсването на работа, варираща средно от 3 до 15 дни, когато работата на съответното лице е физическа с носене на тежки товари на главата или с извършване на повтарящи се движения на флексия-разгъване на врата.
След като този период на почивка изтече, лекарят обикновено ще предложи постепенно връщане. Например, той може да ограничи носенето на тежки товари и работното време. Професионален терапевт може също да лекува засегнатия пациент по време на връщането му на работа.
Как да спим с камшичен удар?
Когато имате камшичен удар, трябва да знаете, че има позиции, които ще ви позволят да спите, като същевременно минимизирате симптомите. Като цяло се препоръчва позиция по гръб или настрани.
Позицията на гърба ви позволява да намалите усукването на гръбначния стълб. Все пак трябва да се отбележи, че това не е препоръчителна позиция за хора с хъркане или проблеми със сънна апнея.
За тях е по-препоръчително да спят настрани. Спането на ваша страна също е една от позициите, които трябва да приемете, за да спите с изкълчване.
В допълнение към позициите, изборът на правилната възглавница ще оптимизира нощния ви сън. един ортопедична възглавница мемори пяната е отличен избор (за пълен преглед, прочетете тази статия).
И накрая, матракът може да действа и при болка. Макар и субективно, доказано е, че полутвърдият матрак е ефективен за минимизиране на болката в гърба.
Какво е времето за заздравяване на камшичен удар?
В действителност времето за зарастване на камшичен удар зависи от неговата тежест. Навяхването може да бъде облекчено след около десет дни, ако са спазени всички предписания. Когато е по-тежко, може да отнеме няколко седмици или месеци, за да се подобри.
Ето някои фактори, които могат да повлияят на времето за заздравяване:
- Продължителност на симптомите
- Наличие на ирадиация, изтръпване, изтръпване и др.
- Психосоциални фактори
Трябва да се отбележи обаче, че независимо от вида на изкълчването, рехабилитацията от a физиотерапевт (физиотерапевт) ще ускори оздравителния процес и ще позволи оптимално възобновяване на дейностите, както и предотвратяване на рецидиви.
Лечение на изкълчване на шийката на матката
Ако страдате от камшичен удар, трябва да споменете, че има голям брой лечения, които да приложите, за да излекувате и облекчите камшичния удар. Ето опциите за лечение, които обикновено се предлагат:
Цервикална яка (превръзка за врата)
Този вариант не е единодушен сред здравните специалисти. От една страна поддържа врата и облекчава болката, което може да бъде от полза веднага след инцидент.
От друга страна, ограничава цервикалната подвижност и ограничава мускулната активност на мускулите на шията. В дългосрочен план това може да бъде вредно и да причини определена форма на пристрастяване.
Затова е препоръчително да използвате скобата за врата възможно най-малко. Например, може да се използва при наличие на остра болка, когато се подготвяте за физически по-натоварваща дейност.
Почивка
Първият рефлекс след злополука или при наличие на болка е да починете, докато болката изчезне. Въпреки че това решение може да изглежда интуитивно, то причинява вредни последици и най-често забавя изцелението.
Наистина е доказано, че продължителната почивка влошава болката в дългосрочен план. Това е така, защото мускулите губят своите задръжки и стават сковани от бездействие.
По този начин се препоръчва ранна мускулна реактивация за оптимизиране на лечебния процес. Очевидно е препоръчително да се стигне до там постепенно, а почивката да се използва разумно - при остра болка и възможно най-кратко.
топлина и лед
Веднага след инцидент е най-добре да използвате лед, за да успокоите възпалението и мускулните спазми.
В подострата фаза (няколко дни до седмица след инцидента), топлината може да се използва за намаляване на мускулното напрежение и осигуряване на усещане за релаксация.
За да научите повече за използването на топлина и лед, вижте следната статия.
Медицинско лечение
Лекарствените лечения често се използват предварително за контролиране на болката и успокояване на възпалението. Не е необичайно да се предписват противовъзпалителни, болкоуспокояващи и/или мускулни релаксанти след камшичен удар.
Тъй като някои лекарства имат странични ефекти (като сънливост), важно е да следвате инструкциите на лекаря. Също така е важно да уведомите Вашия лекар, ако приемате други лекарства, за да избегнете лекарствени взаимодействия.
Когато болката стане твърде силна, лекуващият лекар може понякога да предпише други по-силни лекарства, насочени към облекчаване (морфин, оксикодон, антиепилептици, антидепресанти и др.).
Лечение с кинезитерапия (физиотерапия)
- Електротерапия
- Масажи и пасивен стречинг
- Мобилизация, тракции и манипулации
- Терапевтични упражнения
- Постурални съвети
Освен физиотерапевт, остеопат или хиропрактор също могат да помогнат след камшичен удар.
ортопедично лечение
Когато конвенционалните лечения не дават резултат, се обръщаме към специалист. Това първо ще има ролята на изясняване на диагнозата, в случай че някакво увреждане е отговорно за липсата на прогресия.
По този начин, тестове намедицинско изображение може да се обмисли по-напреднал.
След това ще се обмислят инвазивни лечения за рефрактерни случаи или ако е установено сериозно увреждане. Тогава говорим на инфилтрация кортизон или дори хирургия.
Естествено лечение
Дори и да не са подкрепени от научни изследвания, след камшичен удар се обмислят няколко естествени лечения:
- Акупунктура
- вендузи (вендузи)
- Натурални продукти
- Хипнотерапия
- Sophrology
- Рейки
Заключение
Навяхването на шийката на матката обикновено възниква след травматичен инцидент и се причинява от преразтягане на връзките на шийните прешлени.
Камшичният удар вероятно ще се излекува сам, но за да подпомогнете заздравяването, можете да използвате различни средства и да потърсите помощта на медицински специалист.
Ето защо е важно да се консултирате след изкълчване на шийката на матката, за да елиминирате всякакви сериозни увреждания и да оптимизирате лечебния процес.
Добро възстановяване!
