Затлъстяването често се нарича „Злото на века“. По ирония на съдбата същият термин се използва за описание на болки в гърба. Ами ако двете бяха свързани? Може ли вашето наднормено тегло (повече или по-малко изразено) да обясни болките ви в гърба? Ако е така, какво точно може да се направи? Тази статия е написана от физиотерапевт […]
Наднормено тегло, затлъстяване и болки в гърба: каква е връзката? Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Чували ли сте за противовъзпалителна диета? Чрез консумацията на специфични храни можем да се борим с възпалението в тялото, което е отговорно за болките в гърба и други хронични заболявания. Какво точно представлява противовъзпалителната диета? Какви храни могат да помогнат за намаляване на възпалението?
Противовъзпалителна диета: Облекчете болката и отслабнете Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар специалист по семейна медицина Как да отслабнете, когато страдате от болки в гърба. Преди да обсъдим възможните решения като периодично гладуване, противовъзпалителни диети или други, е важно да знаете теорията, свързана със загубата на тегло. Тази статия е подходяща за
Отслабване и болки в гърба: Пълно ръководство (теория) Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Освен строги диетични режими и интензивни спортни програми, бариатричната хирургия днес представлява по-добра референция при лечението на затлъстяване, особено при наличие на съпътстващи заболявания. Открийте в тази статия различните техники, които тя предлага, както и
Бариатрична хирургия: решението най-накрая да отслабнете? Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Знаете ли, че наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с болки в гърба? Следователно ние заключаваме, че намаляването на теглото ви също ще намали болката ви. Проблемът е, че отслабването не винаги е лесно. Процесът обаче е
11 причини да отслабнете, когато имате болки в гърба Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Много хора, които страдат от болки в гърба, се стремят да отслабнат. Наистина, изглежда има връзка между наднорменото тегло и болките в долната част на гърба. Премахването на излишните килограми например би намалило напрежението върху лумбалните прешлени, като по този начин облекчи
12 мита за отслабване, когато имате болки в гърба Прочетете още "
