Топ 5 уебсайта за здраве и уелнес

Споделете със загрижените си близки
0
(0)

Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина 

В днешно време е възможно човек да научи за здравето си, да разбере по-добре тялото си, да намери стратегии за оптимизиране на качеството на живот и благополучие и т.н. Хубаво е, разбира се.

Проблемът е, че грешната информация може не само да ви обърка, но и да ви накара да опитате решения, които биха могли да ви навредят.

Търсите ли качествен уебсайт за здраве и уелнес? В тази статия предлагам 5 сайта, които ще отговорят на вашите нужди и ще ви предложат полезна и ефективна информация. 

Приятно четене!

Благополучие за всички 

„Грижата за себе си е от съществено значение. » Това е мотото на сайта Благополучие за всички. За да ви помогнем да постигнете това, се предлагат много информативни статии. Лично развитие, самочувствие, щастие, храна, здраве, съдържанието е толкова обширно, че ще отговори на всичките ви нужди. Като бонус се предлага електронна книга, предлагаща 18 тайни на велики лидери, които ви позволяват да бъдете по-уверени, щастливи и мотивирани.

Имах шанса да напиша гост публикация за сайта. Ако искате да знаете 8-те главни гряха, които да не извършвате при болки в гърба, консултирайте се следващата статия.

Създател на щастие

Ето един много добре изграден блог, който ще ви вдъхнови. Красота, хранене, декорация, медитация, четене, градинарство, Създател на щастие предлага богато и разнообразно съдържание, което ще подобри дните ви.

Както казва Мануе, създателят на блога: „Направете си малка почивка, без натиск, само ти и аз, ръка за ръка, аз те придружавам в този спрян момент…“

Добро настроение

За феновете на личностното развитие, Добро настроение е инструмент по избор. Този блог обобщава няколко книги, занимаващи се с темата, в допълнение към предлагането на интересно и прагматично съдържание, което ви позволява да станете най-добрата версия на себе си.

Блогът също така изследва теми като етерични масла, духовност, закон на привличането и т.н. Лично аз харесвам раздела "цитати" който ме вдъхновява всеки ден.

Както казва Елоди, създателят на блога: „Този ​​блог е уютно кътче, където можете да изберете съставките, които предпочитате, за да приготвите рецептата, която ви подхожда най-добре и да възстановите духовността и оптимизма си. »

Много дзен

Този блог го препоръчвам особено на тези, които искат да се грижат за теглото си и / или да използват гладуването, за да се чувстват по-добре физически и психически.

Освен предложените рецепти, можете да намерите на Много дзен съвети за красота, хранене и диетични добавки и дори сън!

Както казва Йохана, създател на блога: „Да отделите време за себе си, за да поддържате добро здраве, е личен акт и аз насърчавам всички да предприемат превантивни действия. »

Начин на живот на Margaux

Особено ценя този блог за съветите, предлагани на спортисти, които искат да използват спорта (и особено бягането!), за да се чувстват по-добре. Освен това, ако искате да отслабнете, блогът Начин на живот на Margaux съдържа хранителни и спортни съвети, които да ви помогнат да постигнете целите си.

Разбира се, този уелнес блог обхваща и други теми като екология, пътуване и „позитивното отношение“, което е от съществено значение за тези, които страдат от хронична болка.

Както Марго, създател на блога, казва: „Искам да ви помогна да разберете, че най-важното е да успеете да заглушите онзи малък глас, който ви казва: „Това е твърде хубаво, за да е истина, никога не бих могъл да го направя/никога го има'. Забравете за пораженството и вече ще сте направили 3/4 от пътя…

Заключение

Толкова за блоговете, свързани с благосъстоянието! Преди всичко не правете грешката да отделяте физическата си болка от душевното си състояние, защото тези два елемента са неразривно свързани.

Погрижете се за себе си и ще видите резултатите от болките в гърба. Обещавам ти. Не напразно мотото "Здрав дух в здраво тяло" е толкова популярно!

Добро възстановяване!

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 0 / 5. Брой гласове 0

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото