Масажи за облекчаване на круралгия: показан ли е?

Le круралгия ou крарална невралгия причинява а силна болка в предната част на долните крайници. Лечението обикновено се основава на прием на лекарства (аналгетици и противовъзпалителни) или на практиката на инфилтрации. Понякога избираме масажи за облекчаване на круралгия. Но наистина ли е подходящо? Какво тогава са най-добрите практики за облекчаване на кръстната невралгия с масаж ? Нека поговорим за това в тази статия.

Анатомия на лумбалния гръбнак и кръстните нерви

La лумбален гръбнак ou Лумбален гръбнак означава частта от гръбначния стълб който е в долната част на гърба. Това е частта, която поддържа целия гръбначен стълб и е отговорна за по-голямата част от движението на гърба, както и на долната част на тялото. Ето защо тази област е изложена на различни болки.

Лумбалната част на гръбначния стълб се състои от пет прешлена, които са L1, L2, L3, L4 и L5. Всички са свързани отзад чрез ставните фасети и отпред чрез междупрешленни дискове.

Имайки ролята на абсорбиращи удари и натиск по време на движенията на лумбалния гръбначен стълб, тези междупрешленни дискове са най-податливи на феномена на преждевременно стареене и различни патологии: болка в кръста, остеоартрит, круралгия и много други.

Le кръстен нерв е известен също като бедрен нерв. Вкоренява се от спиналните нерви L2, L3 и L4 от лумбалния гръбнак. Впоследствие тя се спуска от таза и се разпределя към предната част на долните крайници.

Краралният нерв е a двигателен нерв което позволява флексия на бедрата и допълнително разтягане на коляното. Също така е а сетивен нерв.

Какво е круралгия?

Круралгията е а болки в кръста която излъчва в предната част на бедрото. Пуска корени от лумбалния гръбнак, преди да се разпространи по долните крайници. Болката се причинява от компресия на круралния нерв или от други патологии, които вече съществуват при пациента.

Поради сходството на симптомите, круралгията често се бърка с ишиас. В допълнение, тези две патологии са по-чести при хора на възраст от 50 до 60 години.

За да знаете всичко за круралгията, вижте следната статия.

Причините за круралгия

Причините за круралгия са многобройни. Но като цяло е така стареене който би бил основният. Освен това възрастните хора често страдат от патологии, които могат да влошат симптомите на круралгия, като остеоартрит или ишиас.

В други случаи това заболяване също е свързано с компресия на кръстния нерв, което впоследствие причинява възпаление на последния.

Могат да бъдат инкриминирани и различни патологии.

• Une дискова херния: това е най-честата причина за круралгия. Всъщност дисковата херния се характеризира със смачкване на междупрешленния диск. Проекцията, която се образува, може след това да компресира коренчетата на кръстния нерв, което води до появата на възпаление.
• Тумор в гръбначния стълб: също така причинява компресия на кръстния нерв след излишък от гной, който причинява изместване на прешлена.
• Псоас хематом: резултат е от травма като операция, инцидент или падане.

Круралгията може да възникне и след психологически последствия като стрес, тревожност. Може да се появи и по време на бременност.

Симптоми на круралгия

Първият симптом на круралгията е силна болка на нивото на лумбалния гръбнак и който се спуска към крака до стъпалата.

Болката е латентна и нейният интензитет варира в зависимост от засегнатия човек.

Също така се проявява изтръпване и боцкане в долните крайници. Това е лек токов удар в краката и на нивото на коленете. Тогава болката започва да се усеща на ниво кожни участъци.

И накрая, в случай на тежка форма, пациентът може да има частична или пълна парализа на долните крайници. В действителност, круралгията причинява загуба на усещане в мускулите на краката и коляното след компресия на кракалния нерв.

Тъй като понякога това е болезнен механизъм, ние сме склонни да използваме масаж за облекчаване на круралгия.

Може ли да се масажира кракалният нерв?

В случай на круралгия, масаж помага за отпускане на мускулите. Това ще позволи да облекчаване на симптомите на състоянието, особено болка.

Но тъй като това е сетивен нерв, масажът може да разрани възпалената част. Затова е важно да вървите внимателно.

Следователно, ако е възможно, тази интервенция трябва да се извърши от професионалист и под зелената светлина на лекуващия лекар. Освен това има малко научни доказателства, доказващи ефективността на масажи за облекчаване на круралгия.

Но в известен смисъл усещането за топлина, осигурено по време на масажите, помага за намаляване на болката. Следователно масажите могат да се използват като допълнение към лечението тъй като не отива до края на заболяването и облекчава временно.

Масажи за лечение на круралгия: техники

За да се намали болката, причинена от круралгия, е възможно да се масажира долната част като бедрото, бедрото и дори долната част на гърба. За по-добър резултат е възможно да се използва етерични масла като мента или зимна зеленина при масажиране.

При круралгия могат да се извършват два вида масажи. Всеки от тях може да се направи ръчно или с помощта на специални инструменти като ролки, топки (ако нямате масажни топки, можете да използвате топки за тенис) и автоматични масажни пистолети.

• Повърхностният масаж който е известен още като шведски масаж. Тази техника се състои в извършване на леки движения на нивото на горния слой мускулна тъкан. Шведският масаж е най-използваният, за да не се акцентира върху болката.

• Дълбокият масаж е практика за упражняване на по-голям натиск върху болезнената част. Помага за намаляване на хроничната болка и наранявания. Дълбокият масаж е насочен към по-дълбоките тъкани на мускулите, които могат да достигнат дори до нервите.

Други алтернативи на масажа

Освен масажите, има и други природни методи, които могат да намалят болката.

на първо място, физическа дейност се препоръчва най-често от лекарите. Упражнението прави гръбначния стълб по-гъвкав, като същевременно позволява на кислорода да тече към тъканите. Но трябва да се практикува умерено, за да не се влошат симптомите.. Колоездене, плуване, бързо ходене: това са между другото дисциплините, препоръчани от лекарите, ако страдате от круралгия.

Второ, трябва упражнения за разтягане и укрепване. Също така прави ставите по-гъвкави и мускулите по-силни. В същото време той освобождава и нерва, стабилизира ставите и по този начин ги освобождава от притискането им.

И трето, лечение с топлина или студ. И двете имат ефект на намаляване на възпалението на кръстния нерв, което ще донесе много комфорт на пациента.

В обобщение можем да кажем, че масажът помага за облекчаване на круралгията, но това е само вторично лечение. Може да придружава предписанията на лекаря, за да се излекува бързо. При никакви обстоятелства масажът не замества медицинско лечение.

Позоваването

https://sante.lefigaro.fr/sante/organe/nerf-crural/quest-ce-que-cest

Фалшива круралгия: какви други възможности? (Как да знам?)

Круралгия: арника като решение? Ефективно ли е?

https://toutpourmasante.fr/soulager-cruralgie-traitement/