Мускулна болка в гърба: какво да правя? (разлика с възпалението)

лумбаго2 Мускулна болка в гърба

Повечето хора са изправени пред мал de DOS в един или друг момент от живота си. Има два основни вида болки в гърба: механична болка и възпалителна болка.

Le мал de DOS механични се причинява от нараняване или напрежение, докато мал de DOS възпалителният се причинява от възпаление.

Може да е трудно да се направи разлика между двете, но някои признаци ще ви помогнат да идентифицирате вида на мал de DOS че чувстваш. В тази статия ще обсъдим разликите между мал de DOS механични et Le мал de DOS възпалителен.

Анатомия на гръбначния стълб

La гръбначния стълб (или гръбначен стълб) се състои от 33 прешлени, които са разделени на 5 различни района. The шийни прешлени се състои от 7 прешлена и се намира във врата. Гръдният отдел на гръбначния стълб се състои от 12 прешлена и се намира в гръдния кош.

La лумбален гръбнак се състои от 5 прешлена и се намира в долната част на гърба. Сакралният гръбнак, съставен от 5 прешлена, е разположен в основата на колона гръбначен. Опашната кост се състои от 4 прешлена и се намира в най-долната част на гръбначния стълб.

  • La гръбначен мозък : Гръбначният мозък е дълъг, тънък сноп от нерви, който минава по средата на гръбначния стълб. Тя се простира от мозъчния ствол до област лумбален de la колона гръбначен. Гръбначният мозък пренася съобщения между мозъка и останалата част от тялото. Освен това контролира движенията и усещанията на тялото.
  • Гръбначномозъчни нерви: Има 31 чифта гръбначномозъчни нерви, които са разделени на 5 различни области. The нерфи цервикален се намират в областта на шията. Гръдните нерви са разположени в гръдния кош. The нерфи лумбален са разположени в долната част на гърба. The нерфи Света са разположени в основата на гръбначния стълб. Кокцигеалните нерви са разположени в основата на гръбначния стълб.

Причините за болки в гърба

Що се отнася до болките в гърба, има два основни вида: мускулни и възпалителни. Мускулна болка в гърба обикновено се причинява от прекомерна употреба, напрежение или напрежение.

Le възпалителна болка в гърбамеждувременно се причинява от състояния като артрит или спондилоартрит. Въпреки че са различни видове болка, има общи причини и за двете.

Ето някои от най-честите причини за мускулна болка и възпаление на гърба :

Всеки от тези фактори може да допринесе за едно или друго вид болки в гърба, така че е важно да сте наясно с това. Предприемете стъпки към подобрете стойката си, поддържането на активност и намаляването на стреса могат да помогнат предотвратяване на болки в гърба.

Ако вече имате болки в гърба, различни лечения като упражнения, разтягане, масаж и топлинна терапия могат да помогнат за облекчаването им.

Разлика между мускулна и възпалителна болка в гърба

Le мал de DOS е често срещан проблем, който засяга хора от всички възрасти. Има два основни вида болки в гърба: мускулни и възпалителни.

Le мал de DOS мускулест се причинява от прекомерно натоварване или напрежение на мускулите и сухожилията на гърба. на мал de DOS възпалителен се причинява от състояния като артрит, спинална стеноза или дегенерация на диска.

Лечението на мускулна болка в гърба обикновено включва почивка, лед и болкоуспокояващи без рецепта.

Le лечение на възпалителна болка в гърба може да включва физиотерапия, фармацевтични продукти, От инжекции стероиди или операция.

Двата вида болки в гърба често могат да бъдат трудни за разграничаване, но има няколко ключови разлики.

Мускулната болка в гърба обикновено е локализирана в една област и се влошава с активност. Възпалителната болка в гърба често е по-разпространена и понякога може да бъде придружена от нощна болка, сутрешна скованост, треска и загуба на тегло.

Ако не сте сигурни за вида на болката в гърба, която изпитвате, важно е да посетите лекар за диагностичен коригира. С подходящо лечение повечето хора могат да намерят облекчение от болките си в гърба.

Знаци и симптоми

Най-честият симптом на мускулна болка в гърба е a тъпа болка и болезнено, което се влошава при движение. Засяга например върху среден гръб, областта между лопатките или долната част на гърба. Други признаци и симптоми включват скованост, чувствителност и мускулни спазми. Често се влошава по време на спортни дейности.

Възпалителната болка в гърба се характеризира със зачервяване, топлина, подуване и скованост. Често е придружено от треска и втрисане. Ако имате някой от тези симптоми, важно е да посетите лекар, за да може правилно да диагностицира състоянието ви и да препоръча възможности за лечение.

Какво да правя?

Има няколко неща, които можете да направите предупреждавам le мал de мускулен или възпалителен гръб, включително редовни упражнения, поддържане на добра стойка и оптимално повдигане на предмети.

Консултирайте се за изясняване на източника на проблема

Първата стъпка при лечението на болки в гърба е да посетите медицински специалист, за да идентифицирате източника на проблема. В зависимост от естеството на болката, тя може да бъде причинена от мускулни проблеми, възпалителни състояния или други фактори.

След като се определи източникът на болката, може да се разработи план за лечение за справяне с основен проблем.

В някои случаи болката в гърба може да бъде причинена от комбинация от фактори и може да е необходим мултидисциплинарен подход за постигане на облекчение.

Каквато и да е причината обаче, ефективното лечение започва с точна диагноза. Като работите с медицински специалист, за да идентифицирате източника на проблема, можете да започнете да разработвате план за облекчаване на болките в гърба.

Лечение на различни видове болки в гърба

Има много възможности за лечение на болки в гърба, в зависимост от причината и естеството на проблема. на мускулна болка в гърба често може да се лекува с лекарства за болка без рецепта, лед, топлина и почивка.

Ако тези лечения не осигурят облекчение, Вашият лекар може да препоръча физиотерапия или операция.

Възпалителната болка в гърба обикновено се лекува с противовъзпалителни лекарстваКато ибупрофен.

Ако тези лекарства не осигурят облекчение, Вашият лекар може да препоръча стероидни инжекции или операция.

Но има конвенционални лечения, които работят също толкова добре!

Конвенционални стратегии за болки в гърба

Ако хронична болка в гърба често се лекува с лекарства, има редица конвенционални методи което може да осигури облекчение без употребата на лекарства. Това е по-специално кремове и мехлеми, термотерапия, самомасаж с тенис топка, стречинг и упражнения.

Някои от тези методи може да са по-ефективни от други за определени видове болки в гърба. Например, топлинната терапия може да бъде по-полезна при мускулна болка в гърба, докато разтягането и упражненията могат да бъдат по-полезни при възпалителна болка в гърба.

Най-добрият подход обаче може да варира между отделните хора. Говорете с Вашия лекар или с Вашия физиотерапевт (физиотерапевт), за да определите коя стратегия е най-добра за вас.

ресурси

Върнете се в началото