Болка в гърба след остеопатия: Притеснително? (Пояснения)

остеопатия

Може би си задавате този въпрос, ако сте от хората, които имат болки в гърба след тренировка.остеопатия. Бъдете сигурни, не сте сами!

L 'остеопатия е мощна форма на лечение, която може да помогне за коригиране на много нарушения и проблеми в тялото. Въпреки това е напълно възможно да почувствате дискомфорт или болка след сеанс.

В тази статия ще обясним защо може да имате болки в гърба след тренировка.остеопатияи какво можете да направите по въпроса!

Ролята на остеопата

Остеопатът е здравен специалист, специализиран в диагностиката и лечението на разстройства опорно-двигателния. L 'остеопатия се основава на принципа, че благосъстоянието на индивида зависи от хармоничното функциониране на скелета, мускулите, връзките и съединителната тъкан.

Остеопатът използва различни техники за лечение на своите пациенти, по-специално манипулативна терапия, Les техники за мускулна енергия et Le масаж на меките тъкани.

L 'остеопатия може да се използва за лечение на широк спектър от състояния, от болки в гърба и мигрена до спортни травми и повтарящи се наранявания.

Les остеопати работят със своите пациенти, за да им помогнат да подобрят качеството си на живот и да насърчат здравето си в дългосрочен план.

Ползи отостеопатия

L 'остеопатия е мощна форма на лечение, която може да помогне за коригиране на много нарушения и проблеми в тялото. Ето някои от предимствата наостеопатия :

  • Подобрена гъвкавост
  • облекчаване на болката
  • Намалено ниво на стрес
  • По-добра циркулация
  • Повече енергия

Ако имате болки в гърба след сесияостеопатия, не се притеснявай, това е напълно нормално! Отделете няколко дни за почивка и позволете на тялото си да се възстанови. Въпреки че тези съвети не са непременно научно доказани, препоръчително е да пиете много течности и да приемете здравословна диета.

Можете също така да приемате болкоуспокояващи без рецепта, за да облекчите дискомфорта, който изпитвате.

Ако болката продължава или се влошава, първо се свържете с вашия остеопат. Ако болката продължава, моля, консултирайте се с Вашия лекар. л'остеопатия може да бъде безопасно и ефективно лечение за много здравословни състояния, но винаги е най-добре да се консултирате с медицински специалист, ако имате съмнения, особено ако болката се влошава.

Кои патологии могат да бъдат лекувани состеопатия ?

Много патологии могат да бъдат лекувани чрезостеопатия, включително болки в гърба, болки във врата и спортни травми. л'остеопатия може също да се използва за лечение на различни други състояния, като мигрена, повтарящи се наранявания и дори астма.

Ако почувствате някакъв дискомфорт след сеанс наостеопатия, нормално е ! Болките са просто знак, че остеопатът работи за коригиране на разстройството. С времето и редовното лечение ще започнете да се чувствате по-добре и качеството ви на живот ще се подобри.

Болка след сесиятаостеопатия : Защо ?

Не е необичайно да почувствате болка след сеанс наостеопатия. Всъщност това често е знак, че лечението работи. Болката се причинява от освобождаването на токсини и други вещества, които са били складирани в тъканите.

Сред токсините, които могат да бъдат освободени, са млечна киселина, хистамин и простагландини. Съхранените вещества са отпадъчни продукти, мастни киселини и холестерол.

Когато тези вещества се отделят, те могат да раздразнят нервите и да причинят болка. Болката обикновено е временна и трябва да изчезне за ден или два.

Кога да се тревожим?

Често се казва, че болката е субективно преживяване. Това, което един човек може да смята за болезнено, друг може да не смята за болезнено. Ето защо може да е трудно да разберете кога да поискате a медицинска помощ при болка.

Има обаче някои общи насоки, които могат да помогнат. Ако болката се влошаваe след няколко дни, независимо дали ограничава ежедневието или е придружено от нови симптоми (като изтръпване, изтръпване или слабост), добра идея е да се консултирате със здравен специалист.

Също така е важно да обърнете внимание на всички други свързани симптоми, тъй като те могат да предоставят улики за основната причина за болката. Ето няколко примера за симптоми:

Парестезии

Парестезията е вид усещане, което се характеризира с необичайно изтръпване, боцкане или усещане за парене. Те могат да засегнат всяка част на тялото, но най-често се усещат в крайниците по време на упражнения.остеопатия.

В някои случаи парестезията може да бъде причинена и от излагане на ниски температури или емоционален стрес.

Ако имате парестезии, които продължават повече от няколко минути или са свързани с други симптоми, важно е да посетите Вашия лекар за допълнителна оценка.

излъчване на болка

Излъчващата болка е вид болка, която се излъчва от една област в друга. Тя често е описвана като усещане за парене или прострелване. Излъчващата болка може да бъде причинена от много различни състояния, включително a дискова херния, А спинална стеноза и притискане на нерв.

Ако почувствате излъчваща болка по време или след aостеопатия, важно е да посетите Вашия лекар за допълнителна оценка.

Мускулни спазми и слабост 

Мускулните спазми са неволни контракции на мускулите. Те могат да бъдат причинени от много фактори, включително дехидратация, електролитен дисбаланс и прекомерна употреба.

Ако имате мускулни спазми по време или след тренировкаостеопатия, възможно е това да се дължи на прекомерно движение, извършено от остеопат. Ако спазмите продължават, важно е да посетите Вашия лекар за допълнителна оценка.

Като сте наясно с тези предупредителни знаци, можете да предприемете стъпки, за да получите медицинска помощ, ако е необходимо, и да поемете по пътя към облекчението.

Какво да правя?

Ако почувствате болка след сеансостеопатия, най-добре е да се обадите на остеопата, който е извършил сесията.

Те ще могат да ви дадат допълнителни инструкции и може да ви препоръчат да потърсите медицинска помощ, ако болката не отшумява.

Естествени стратегии

Естествен начин за облекчаване на болката след тренировкаостеопатия включва прилагане на топлина. За да направите това, можете да използвате a подгряваща възглавница, бутилка с гореща вода или дори гореща вана.

Топлината ще помогне за отпускане на мускулите и ще увеличи притока на кръв към засегнатата област, което може да помогне за намаляване на възпалението и болката.

Друг естествен начин за облекчаване на болката е релаксирането. Можете да направите това, като практикувате упражнения за дълбоко дишане, разтягане или йога. Релаксацията може да помогне за насърчаване на лечението и намаляване на стреса, което може да влоши болката.

Управление на стреса

Един от начините за намаляване на контракциите и справяне с болката е практикуването на дейности, които облекчават стреса, като дълбоко дишане, релаксираща терапия или йога. Тези дейности могат да помогнат за насърчаване на лечението и намаляване на интензивността на болката.

лекарства

Ако болката продължава след няколко дни, препоръчително е да вземете лекарства. Най-често използваните лекарства са противовъзпалителни като ибупрофен. Ако болката е много силна, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно болкоуспокояващо.

да сключва

Като цяло е по-добре да изчакате ефектите от сесия по остеопатия се усещат.

Ако почувствате болка или други симптоми след сеанса, свържете се с остеопата, който го е извършил и той може да ви препоръча да потърсите медицинска помощ, ако болката не изчезне.

Има естествени начини за облекчаване на болката след тренировка.остеопатия, като прилагане на топлина или релаксация. Управлението на стреса също може да помогне за намаляване на мускулното напрежение и болката.

Ако болката продължава след няколко дни, може да се препоръча лечение.

Върнете се в началото