Мадеротерапия: физиотерапевтичен преглед (ефективен ли е?)

Споделете със загрижените си близки
1
(1)

Древна техника от Колумбия, мадеротерапия е един от масажна терапия най-практикуван днес. Техниката се състои в масажиране на тялото с дървени инструменти с различни форми, които се адаптират към всички части на тялото.

Истински концентрат от ползи, мадеротерапия осигурява както медицински, така и естетически ползи. Въпреки липсата на научни доказателства за неговата ефективност, много хора са дали положителни отзиви за мадеротерапия

Ползи, противопоказания, прегледи на тестери, ние ви даваме цялата тази информация в тази статия.
Ще ви бъде предоставено точно ръководство за закупуване относно критериите за избор, различните видове и дори алтернативите, за да изберете вашите комплекти за мадеротерапия като истински ценител.

ПродуктМадеротерапия
За кой ?За всички хора, които искат да се възползват от предимствата на мадротерапията. 
ПечалбиОт медицинска гледна точка:
– Намалява мускулното напрежение и контрактурите
– Насърчава релаксацията и възстановяването
– Подобрява кръвообращението
– Осигурява добра оксигенация на тъканите
– Детоксикиращо действие
– Насърчава лимфен дренаж и подобрява имунитета
– Намалява усещането за тежки крака
 
От естетическа гледна точка:
– Действа срещу всички видове целулит
– Ефект против стареене
– Тонизира и стяга кожата на лицето и тялото
– Стимулира производството на еластин и колаген
– Преоформя силуета
Недостатъците– Използването изисква прецизна техника, за да се избегне болката.
– Не се препоръчва за хора със сърдечни, кръвоносни или дерматологични заболявания (първо се консултирайте с лекар)
– Няма научно доказателство, което да доказва неговата ефективност
Нашето мнение– Мадеротерапевтичните масажни техники са много по-ефективни от класическия масаж с ръце.
– Освен че са дълготрайни, резултатите от мадротерапията са и бързо видими.
Къде да намеря?Комплектите за мадеротерапия са лесно достъпни онлайн.
алтернативите– Шиацу масаж
– Акупунктура
- вендузи
Отидете директно до секцията, която ви интересува

Нашите препоръки

Последна актуализация на 2024-02-23 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Всичко, което трябва да знаете за мадеротерапията 

Мадеротерапия: какво е това?

Мадеротерапията е терапия, произлизаща от такт колумбийски традиционен. Тя използва дървени инструменти с различни форми, за да масажира тялото.

За разлика от класическия ръчен масаж, техниките на масаж на мадротерапията са предназначени релаксиращо, ободряващ в допълнение към подобряването на кръвообращението et Le лимфен дренаж.

Предоставя много други обезщетения за вашето здравословно състояние, но не пренебрегва естетическия план: той се оказва ефективен при елиминирането целулит и тонизирайте мускул. Осигурявайки момент на релаксация и физическо благополучие.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Специалист да лекува гърба ми?

Теоретични ползи от мадеротерапията 

Нека разгледаме по-подробно тези много предимства на мадеротерапията:

Релаксиращо действие

Като всяка масажна техника, мадеротерапия осигурява a релаксиращо действие чрез намаляване на напрежението и мускулните спазми, които причиняват болка.

Но както го прави технологията използване на дървесина, действията на мадротерапията ще бъдат по-интензивни и ще действат по-дълбоко в сравнение с мануалните масажи.

Релаксиращото действие на мадеротерапията е идеално за хора, страдащи от болки в гърба след дълъг ден в офиса, за активни хора с големи дни или за спортен които търсят начин да се отпуснат след сесиите.

Намалява целулита

Известно е, че мадеротерапията е ефективна при всички видове целулит :

Фрикцията на масажите с гората насърчава изпразване на мастните клетки, за премахване на мастния целулит.

Благодарение надрениращо действие мадротерапия, воднистият целулит също ще бъде намален.

 И накрая, за фиброзния целулит, стягащият ефект на мадеротерапия ще направи възможно преодоляването му доста ефективно.

Прекрояване на тялото

Мадеротерапията действа на три нива:

  •  Благодарение на движенията на дървените инструменти, мускулите бързо се възстановяват tonicité.
  • Масажиращият ефект на горите спомага за борба с мастните натрупвания чрез разграждане на мастните клетки, които се натрупват под кожата (активиране на липолизата)
  • Той стимулира производство на колаген и еластин, който възстановява еластичността на кожата ви. 

Резултат: Вашето тяло е ремоделирано на всяко ниво

Подобрява кръвообращението

Действието на мадротерапията подобрява и вашето кръвообращението. Увеличава притока на кръв и следователно притока на кръв.

Увеличаването на притока на кръв съживява тялото ви, тъй като оксигенацията се извършва оптимално. Истински усилващ изстрел кой ще ти го върне пълен с енергия. Освен това мозъкът ви е по-добре кръвоснабден, което ще събуди ума ви и ще подобри продуктивността ви.

В същото време токсините и отпадъците, натрупани в тялото ви, се елиминират по-бързо.

Насърчава лимфния дренаж

Le лимфна система е набор от съдове, състоящи се от лимфни и имунни клетки.

L 'стимулиращо действие на различните инструменти насърчава лимфния дренаж. Така мадеротерапията намалява натрупания в тялото оток и усещанията за тежки крака. Пропорциите на тялото са видимо намалени след ежедневните мадеротерапевтични масажи.

Подобрява се и добрата лимфна циркулация имунитет, тоест способността на тялото да защитава организма от патогени.

Действие против стареене

Мадеротерапията осигурява почти грандиозно действие против стареене. THE масажи приложени върху лицето стимулират микроциркулацията на кръвта, това явление прави възможно преодоляването на изтощения и уморен тен.

Бръчките, които се образуват по кожата, ще намалеят благодарение на производството на фибри колаген. Мускулите са стегнати и лицето подскача по-добре. Ако прилагате подхранващи кремове върху лицето, мадеротерапевтичните масажи позволяват на процедурите да проникнат дълбоко.

Накратко, а против стареене par excellence, напълно естествен и неинвазивен. 

Шведска дървена терапия с мини чаша за лице | Масаж на лице | Мадеротерапия | Изработена от естествено лотосово дърво | Проектиран от Maderoterapia Estética Испания
  • МАТЕРИАЛИ: Шведският мини нож за лице е изработен от естествено лотосово дърво, най-висококачественото дърво, което го прави здрав и издръжлив при употреба. Функционално за лицето, дървото се адаптира и има правилната твърдост за извършване на масаж на лицето. Проектиран от Maderoterapia Estética Испания
  • ПРЕДИМСТВА: С мини шведската кройка ще можем успешно да повдигнем и оформим всяка част от лицето, този елемент е перфектен за завършване на сесия мадеротерапия за лице. Помага за засилване на ефекта от вашите процедури за лице и кремове, подобрява кръвообращението и абсорбцията на кожата след масаж
  • МЕРКИ: Дължина 6 см. Ширина 10 см. Диаметър. Мини шведската чашка за лице е идеална за извършване на вашия самомасаж на лицето у дома или за вашия център за красота. Подобрява качеството на кожата и изпълнява релаксираща функция, която ще ви помогне да подобрите общото си състояние.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болка в гърба след остеопатия: Притеснително? (Пояснения)

Какви са неговите рискове и противопоказания?

La мадеротерапия е противопоказан при хора с сърдечни патологии, кръвоносни и дерматологични. Не е подходящ и за хипертоници.

Най-добре е да се консултирате със становището на Вашия лекар, преди да започнете лечение. мадеротерапия за минимизиране на рисковете и възможните усложнения.

Какво казват научните изследвания?

Все още няма научно доказателство доказва реалната ефективност на мадеротерапията. Малко са проучванията по темата, ще са необходими повече, за да се дадат надеждни заключения.

Ефикасността се доказва само според признания et ле положителна обратна връзка хора, които са го тествали.

Въпреки това е от съществено значение да се приеме a здравословен начин на живот да се възползвате от пълния потенциал на мадеротерапията (достатъчен сън, редовни физически упражнения, балансирана диета, ограничаване на източниците на стрес)

Физиопреглед: ефективен ли е?

Нашето мнение

Отличен избор за момент на разведряването et де благосъстояние обща сума. Наистина, стрес е вреден за здравето, може да причини редица заболявания

Мадеротерапевтичните масажи са много по-ефективни от класическия масаж с ръце. Освен че са дълготрайни, резултатите от мадротерапията също са бързо видими.

Ако сте имали положителни резултати с класически масажи, мадеротерапията е без съмнение. Напротив, на обезщетения ще засилени et умножени.

Какво казват нашите пациенти и други потребители

Това, което е сигурно е, че по-голямата част от издадените тестери положителна обратна връзка на мадеротерапията. Използва се непосредствено след душ или след спортни сесии, облекчава контрактури и намалява мускулното напрежение.

При честа употреба резултатите върху кожата са ясно видими с a стегната и гладка кожа. Повечето имаха положителни резултати за целулита си, някои по-бързи от други.

Въпреки това, сесиите могат да бъдат болезнени в случай на неподходящи техники.

Мадеротерапия: Пълно ръководство за закупуване

Какви са критериите за избор?

Качеството на дървесината

Качеството на първо място, както се казва. Изберете качествена дървесина и 100% натурален за вашите материали за мадеротерапия. Колкото по-добър е, толкова по-здрав и издръжлив ще бъде.

Промо
Пълен комплект за мадеротерапия 6 в 1, антицелулитен дървен масажор, масажна ролка за чаша Gua Sha, устройство за лимфен дренаж на тялото, облекчаване на мускулния стрес и релаксация
  • Комплектът включва: Нашият дървен масажен комплект 6 в 1x включва 1 х масажна ролка, 1 х кубична ролка, 1 х гуа ша дъска, 1 х шведска чаша за масаж, 1 х масажор за глава с гъби и 1 х ролка за масаж на гръб. Различните масажори имат различен масажен ефект върху цялото тяло.
  • ПРЕМИУМ КОМПЛЕКТ ЗА ЛИМФОДРЕНАЖЕН МАСАЖ: Нашият комплект дървени масажори е изработен от 100% естествено дърво, което е издръжливо, стабилно на размерите и екологично чисто. Повърхността на инструмента за терапия с дърво е гладка и удобна за кожата, полирана без неравности и няма да нарани кожата ви.
  • АНТИЦЕЛУЛИТЕН МАСАЖОР ЗА ТЯЛО: Ако имате целулит по тялото си или страдате от постоянен стрес и мускулно напрежение, опитайте този набор от инструменти за антицелулитен масаж. Използвайте дълбокотъканен фасциален масаж за няколко минути на ден, за да облекчите мускулното напрежение и да подобрите циркулацията на кръвта и лимфата в тялото.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болка в гърба отляво: Значение и причини

Кривини

Предпочитайте инструменти с заоблени ръбове (особено за маса). Незаоблените ръбове могат да ви надраскат или наранят по време на вашите сесии.

Почистване

За да улесните почистването, за предпочитане е да изберете лакирано дърво. По този начин, дори и да използвате масло, то ще се отлепи лесно със сапун и вода.

лекота

Важен критерий за избор за лесна употреба е важно да изберете светли дървета.

Различните видове

Има различни видове инструменти за мадеротерапия

Набраздена ролка

също наричан набраздена ролка ou зъбна масажна ролка. На пръв поглед това руло изглежда остро. Но бъдете сигурни, че няма за цел да ви накара да страдате.

Масажна ролка, дървен уред за мадеротерапия
  • Препоръчваме използването на масажора с масажно масло. Ако имате чувствителна кожа, можете да използвате масажора и върху клин. Не почиствайте дървения масажор с вода. Почистете го със спрей за дезинфекция на водна основа, избършете го с чиста кърпа и го оставете да изсъхне.
  • Дървената масажна ролка ще ви помогне в борбата с неприятните мастни натрупвания и непривлекателния ефект на портокаловата кожа. Освен това ще помогне за подобряване на кръвообращението, изграждане на мускули и ще направи кожата по-гладка. Ежедневна релаксация от няколко минути с помощта на масажната ролка, изработена от естествен дъб, ще ви позволи да се насладите на перфектна терапия за благополучие.
  • Уредът за масаж се използва по време на мадеротерапия (madero – дърво), напълно естествена и специална техника, чиято цел е да стимулира лимфния дренаж, което допринася за намаляване на целулита, докато разрушава мастните клетки, като по този начин подобрява кръвния и лимфния поток в тялото. В резултат на това тялото е по-добре наситено с кислород и съдържа повече хранителни вещества, което допринася кожата да остане стегната и опъната.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Тя ви позволява да активирате кръв и лимфна система, улеснява премахването на затлъстяването и активира производството на колаген и еластин.

Валяк Benne или кубичен валяк

Неговото масажиращо действие прониква по-дълбоко в тъканите в сравнение с набраздената ролка. Той насърчава лимфен дренаж, елиминира мускулни болки и дискомфорт.

Истински булдозер, този валяк ще унищожи и натрупаните мазнини в корема, бедрата и талията.

Tuuli Аксесоари Антицелулитен масажор Ролкови масажни кубчета Уред Мадеротерапия Дърво 40 см
  • Препоръчваме използването на масажора с масажно масло. Ако имате чувствителна кожа, можете да използвате масажора и върху клин. Не почиствайте дървения масажор с вода. Почистете го със спрей за дезинфекция на водна основа, избършете го с чиста кърпа и го оставете да изсъхне.
  • Cube Roller - Перфектен за ханш, талия, корем, крака, дупе и ръце. Помага за разграждането на локализирани мазнини и вдлъбнатини в кожата, причинени от целулит.
  • Уредът за масаж се използва по време на мадеротерапия (madero – дърво), напълно естествена и специална техника, чиято цел е да стимулира лимфния дренаж, което допринася за намаляване на целулита, докато разрушава мастните клетки, като по този начин подобрява кръвния и лимфния поток в тялото. В резултат на това тялото е по-добре наситено с кислород и съдържа повече хранителни вещества, което допринася кожата да остане стегната и опъната.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Champignon

Ергономичен et лесен за използване, гъбата предлага нежен и релаксиращ масаж.

Масажор от гъбено дърво, дървена четка за масаж, инструмент за скулптуриране на тяло
  • 【Дървен материал】 - Инструментът за терапия с гъбена дървесина е изработен от schima superba, този вид дърво е надеждно и здраво, не е лесно за огъване или счупване, което може да издържи на суровата среда на интензивна употреба, като същевременно не подлежи на корозия. Повърхността е гладка, без грапавини и няма да надраска кожата.
  • 【Практическа функция】 - Инструментът за терапия с гъбено дърво може да ви помогне да поддържате тялото си здраво и комфортно, може да се прилага за премахване на токсините и остатъчната мазнина от възстановяването и подобряване на кръвообращението в цялото тяло; Може също така да облекчи мускулното напрежение и да премахне умората, правейки живота по-лесен и прост.
  • 【Лесна за хващане】 - Неплъзгащата се дръжка е лесна за хващане и може ефективно да отпусне мускулите на раменете, кръста, ръцете, краката, шията, краката и други части. Лек и удобен, може да се вземе заедно със звука. Той е много подходящ за пътуване и туризъм, като ви позволява да се наслаждавате на масаж по всяко време и навсякъде.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Адаптира се към всички части на тялото, дори към корема и лицето. Гъбата позволява да се масажират дълбоко зоните с целулит и мазнини. Помага за стягане на кожата на лицето ви за ефект против стареене и релаксиращо.

Купа на Швеция

Това, което отличава този материал от всички останали е, че има thсмукателни ефекти в допълнение към адаптирането към всички части на тялото. Всмукването е достатъчно силно за месене, масажиране и оформяне нежно тялото ви без риск от увреждане на кожата ви.

Купа на Швеция Колумбийско дърво | За мадеротерапевтичен масаж | Тонирайте и потвърдете
  • Материали: Голямата шведска чаша е изработена от букова дървесина, което я прави устойчива и издръжлива. Многофункционален за няколко области на тялото, дървото се адаптира и има подходящата твърдост за масажи на тялото. Проектиран от Maderarapy Aesthetic Испания
  • Отстранете излишните течности. Използва се за дрениране след кастинг маса, помага за възстановяване на външния вид на кожата, като я прави да изглежда по-млада.
  • Това е идеално парче, което влияе върху лимфния дренаж, причинявайки загубата на нежелани течности, намиращи се в различни части на тялото. Използва се и в областта на дупето за уголемяване и тонизиране

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Маси (Tabla de Massaje)

Перфектен инструмент за довършване. Там Маса за масаж е плоско парче дърво с различни дъги. Те правят възможно масажирането на извитите области на тялото ни, като например крака, Les задник, Les ръка, The СЪВЕТИ др

Този инструмент е идеален за лимфен дренаж и за ускоряване на кръвообращението в допълнение към стягането на мускулите.

Ribnican Аксесоари Антицелулитен масажор Уред за масаж Maderotherapy Дървени 33 x 16 cm
  • Съдържание на кутията: 1x шпатула (33 x 16 cm) за мадеротерапевтичен масаж.
  • Шпатулата се използва за източване на водата и улесняване на възстановяването на мобилизираните токсини и мазнини. Стяга тъканта. Помага за елиминирането на излишните мазнини чрез лимфната система. Препоръчително е да използвате масажора с масажно масло.
  • Този масажен инструмент се използва в мадеротерапията (madero – дърво), напълно естествена и специална техника, която помага за стимулиране на лимфния дренаж и по-добро елиминиране на целулита, като същевременно разгражда мастните клетки, подобрява кръвообращението и лимфната циркулация в цялото тяло. По този начин тялото е по-добре снабдено с кислород и други хранителни вещества, от които кожата се нуждае, за да остане стегната и стегната.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

алтернативите

Има различни алтернативи на мадротерапията:

Шиацу-масаж 

Тази масажна техника идва при нас директно от Япония, като масажира различни специфични точки на тялото, помага за облекчаване на нарушенията:

  • респираторни: астма, настинки
  • Храносмилателни: Запек
Масажна възглавница за шиацу с 8 масажни възела, електрически масажор, 3 скорости и таймер, масажна възглавница с подгряване, шийка, врат, гръб, масаж на краката, 2 адаптера
  • 【Масажна възглавница за шиацу с надстройка 8 масажни възела】8 масажни възли дълбоко масажират и омесват всеки инч от мускулите ви, за да облекчат мускулното напрежение; В сравнение с масажните възглавници с 4 възла, повърхността на масажната възглавница с 8 възла е по-триизмерна, а зоната за масаж е по-голяма, ергономична, 4D пасва на извивката на шията на човешкото тяло, което прави по-подробен и задълбочен масаж.
  • 【Безопасна нагревателна масажна подложка】 Масажните възли имат собствена функция за нагряване, а горещият компрес с постоянна температура е по-благоприятен за успокояване на мускулното напрежение и подобряване на масажния ефект. Тази масажна възглавница има 15-минутна функция за интелигентен таймер, която е безпроблемна и безопасна, като избягва прекомерен масаж и забравяне на изключване и други проблеми, вграденият предпазител от прегряване елиминира потенциалните опасности за безопасността.
  • 【Лесен за използване масажор за шия и гръб】 Един бутон за включване на масажора, добавете функция за регулиране на 3 скорости, подходяща за хора с различни нужди от интензивност. Масажните топки автоматично променят посоката на масажиране в рамките на една минута (може да се регулира и ръчно), а режимът на масаж с положителна и отрицателна циркулация симулира ефекта от ръчния масаж върху масажираната зона, отпускайки умореното ви тяло.

Последна актуализация на 2024-03-16 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Акупунктура 

Състои се от вмъкване фини игли в определени области на тялото ни. Тази техника стимулира процесите на естествено лечение от тялото.

L 'акупунктура е в състояние да лекува остра или хронична болка, болки в мускулите и ставите

вендузна терапия 

Les вендузи вендузи се поставят върху кожата, за да изтеглят кръв към повърхността и да позволят заздравяването.

Тази терапия облекчава мускулни болки, насърчава тъканна регенерация и укрепва на кръвоносни съдове.

Присъда

Тези различни техники могат да облекчат тялото и да излекуват определени състояния. Но мадротерапията си остава най-практичната от всички. Можете да го направите сами, по всяко време и навсякъде.

ЧЗВ, съвети и трикове

Как да оптимизираме резултатите? 

За да улесните преминаването на различните материали по вашето тяло, ви съветваме да нанесете a тънък слой масло върху кожата си. Освен това под въздействието на масажите маслото ще проникне през епидермиса и ще подхрани кожата ви.

Болезнено ли е?

Ако движенията са нежни, мадротерапията не трябва да причинява болка. Ще почувствате натиск върху тялото си, но без болка.

Трябва ли да използваме всички материали?

Зависи от ефекта, който наистина искате, както е обяснено в раздела за различните видове. Но имайте всички инструменти се препоръчва, така че действията да се допълват взаимно.

Кога и колко често трябва да се прави?

Идеалното би било да го правите доста често, повече от 3 пъти седмично за бързи и конкретни резултати. Можете да го правите след душ или след спортни сесии.

Кой може да го направи?

Можете да го направите сами или с помощта на любим човек. Техниките могат да се научат доста лесно, като следвате курсове за обучение или като се приложите към различни платформи. За по-добър комфорт, масажирайте нежно в началото и постепенно увеличавайте налягането.

За по-задоволителни резултати можете да използвате a терапевт където квалифициран специалист.

Позоваването

https://www.lombafit.com/mal-de-dos-que-faire-en-ordre-chronologique/

https://www.lombafit.com/lumbago-a-z/

https://www.lombafit.com/mal-de-dos-signification-chinoise/

https://www.lombafit.com/cupping-therapie/

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 1 / 5. Брой гласове 1

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото