[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”НЕ, не е нужно да живеете с болките в гърба до края на живота си! НЕ, вашето лумбално състояние не е непоправимо! НЕ, все още не сте опитали всичко, за да облекчите симптомите си! Независимо от вашите съмнения, без значение от вашите страхове, без значение от вашето отчаяние, знайте, че ВИНАГИ има какво да направите, за да подобрите състоянието на гърба си! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727{margin-bottom: 20px !important;} » ][vc_single_image image=”8091″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]
Болката в кръста засяга повече от 80% от населението на света. Ако четете тези редове, вероятно сте част от тази статистика. Проблемът е, че мнозинството от хората приемат грешни стратегии за лечение на състоянието си. Това кара болката да стане хронична... и следователно по-сложна за лечение! Ако използвате лумбален корсет, ако отидете на преглед при терапевт, който прекарва времето си в ултразвук и електрически ток, ако вашият лекар е предписал почивка от самото начало, свързана с опиоиди или мускулни релаксанти, ако не правите упражнения за облекчаване на симптомите , ТИ ГРЕШИШ!!!
Болката в гърба може да се лекува! И ще ви покажа метода, който ми позволи да помогна на повече от 15 000 клиенти по целия свят да разберат по-добре състоянието си, да облекчат симптомите си и да възвърнат доверието в гърба си![/vc_column_text][vc_single_image image=”8869 ″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Тази книга е за вас, ако:” font_container=”tag:h3| font_size: 24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1626566644124{margin-bottom: 20px!important;}”][vc_column_text]
- Вече попитахте в няколко интернет сайта, но информацията беше твърде неясна или сложна и ви обърка (e) повече от всичко друго!
- Ако търсите информация на френски, тогава повечето качествени сайтове са написани на английски!
- Искате да разберете откъде идват болките ви в гърба и по този начин да сте по-образовани за здравето си!
- Искате да знаете съществуващите алтернативи, за да сложите край на проблема си с гърба!
- Искате да знаете лесни за интегриране съвети за бързо намаляване на болката!
- Искате да се възползвате от структуриран и опростен подход за лечение на вашите проблеми с гърба!
- Искате да направите нещо днес, за да не се влоши състоянието ви в бъдеще!
- Вече сте опитали няколко неща, за да облекчите болката си, и търсите нещо ново, което може да ви помогне!
- Колебаете се да се консултирате, защото не искате да губите време и пари!
- Искате да се възползвате от съвет от здравен специалист (а не от „псевдо експерт“)!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Защо да ми доверите здравето на гърба си? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Казвам се Анас Букас и съм физиотерапевт с магистърска степен от университета в Монреал в Канада (еквивалент на кинезитерапевт във Франция). През последните няколко години успях да работя с над 15 000 клиенти с проблеми с гърба. Започнах кариерата си в Канада и след това прекарах няколко години в Катар за културно изживяване (е, добре, трябва да признаете, че печелите добре, когато работите в най-богатата страна в света!). Но въпреки различните инфраструктури, начин на живот и култури, някои неща никога не се променят; по-голямата част от населението живее с болки в долната част на гърба, което се отразява на качеството на живот.
Проблемът е, че когато моите клиенти дойдат при мен за проблем с гърба, те вече имат дългогодишна болка. Трябва обаче да се разбере, че колкото по-дълго чакате преди консултация, толкова по-сложно става състоянието и трудно за лечение.
„Мислех, че ще изчезне от само себе си!
„Опитах се да си почина, но осъзнах, че това влошава симптомите ми!“
„Опитах се да правя упражнения, намерени в интернет, но това ми нанесе повече вреда, отколкото полза!“
„Бях зает с работа и не намерих време да се консултирам!“
„Страхувах се да не си губя времето, като отида на терапевт, и трябва да кажа, че бюджетът ми не ми позволява да се консултирам редовно!“
„Много съм по-стресиран, тъй като имам болки в гърба и трябваше да се накарам да се консултирам с риск да засегна отношенията си с тези, които обичам!“
Това ми казват моите клиенти, когато ги питам защо не са се консултирали по-рано. А вие каква е вашата причина? (Не ме разбирайте погрешно, сигурен съм, че извинението ви е основателно!) Тъй като хората като цяло не са образовани за болките в кръста, те не са склонни да се грижат за себе си отрано, което води до хронична болка и куп други проблеми ! Още по-лошо: когато се опитваме да намерим информация в интернет, ставаме още по-объркани и уплашени (колко пъти ми се е налагало да уверявам клиент, че проблемът му с гърба не се дължи на рак!).
Виждайки, че това отлагане се отразява на състоянието на моите клиенти, тогава си казах следното: Какво ще стане, ако разработя ръководство, което ще ни позволи да се грижим за себе си от първите моменти, когато гърбът ни боли, и това в комфорт от неговия дом? Защо не споделя моя опит и опит с общността, за да предоставя конкретни решения, свързани с проблеми с гърба?
Така че се захванах за работа и след няколко месеца редакции, корекции, корекции и ревизии (това е перфекционистката ми природа!), най-накрая мога да кажа, че съм доволен от резултата. По-важното е, че това ръководство ще ви помогне да разберете по-добре проблема си и ще предостави персонализирани решения. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”ПЛАЩАЙТЕ ОНЛАЙН” sample_btn_txt=”ВЗЕМЕТЕ СИ ПРОБА” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Това ръководство е:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align: left|color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=” .vc_custom_26{margin-bottom: 1626566675934px !important;}”][vc_column_text]
- ОПРОСТЕН: Въпреки моето университетско образование, аз се погрижа да популяризирам ВСИЧКИ концепции, включени в тази електронна книга, за да бъдат разбрани от всички (без значение от вашето ниво на образование!).
- ДОСТЪПНИ: Имайте предвид, че една консултация в моята клиника струва 165 щатски долара на час. Имайки предвид количеството и качеството на информацията, съдържаща се в тази електронна книга, уверявам ви, че това е божи дар!
- СТРУКТУРА: Тази електронна книга е дълга (над 100 страници)! Въпреки това се погрижих да го разделя на няколко раздела, които можете лесно да използвате при необходимост.
- ПЕРСОНАЛИЗИРАН: Тази електронна книга не е общо ръководство (може да използвате Google за информация относно болки в кръста!). Напротив, той е създаден, за да ви даде решения, адаптирани към ВАШЕТО състояние, ВАШИТЕ симптоми и ВАШИТЕ цели!
- РЕЛЕВАНТНО: Без излишни глави, без неясна или излишна информация, без ненужно обучение... всичко в тази електронна книга е предназначено изключително за подобряване на състоянието на вашия гръб!
- ВИЗУАЛЕН: Не, тази електронна книга не е роман. Съдържа повече от 100 илюстрации, за да ви улесни при четенето. Има и над 50 подробни снимки на упражнения, които да ви помогнат да победите болките в гърба!
- ДОКАЗАНО: През годините използвах същия подход, преподаван в тази електронна книга, с хиляди клиенти. Като физиотерапевт (физиотерапевт за французите) виждам между 12 и 20 клиента на ден и по-голямата част се консултират за болки в гърба!
- УДОБНО: Това ръководство има за цел да бъде образователно, но е направено преди всичко да ви даде конкретни и практични решения, които могат да бъдат приложени незабавно в уюта на вашия дом. Има и тестове за оценка и техники за самолечение, за да идентифицирате дисбалансите, отговорни за болките в гърба ви… и да ги отстраните!
- ЗАВЪРШЕН: Тази електронна книга включва ВСИЧКИ елементи, свързани с болките в гърба, както биомеханични (физически), така и психологически! Той също така обхваща всички възможности за лечение, налични днес!
- РЕАЛИСТИЧНО: Колкото и да ви предупреждавам сега… тази електронна книга не дава чудотворна рецепта, която да накара болките ви в гърба да изчезнат моментално. Ще трябва да приемем проактивен подход и да следваме процеса, докато сме търпеливи!
- НАУЧНО ДОКАЗАНО Е: Всичко в тази електронна книга е резултат от научна работа. Най-осведомените могат да продължат четенето си, като се позовават на списъка с препратки и споделени статии.
[/vc_column_text][vc_column_text]Това ръководство е златна мина, ако страдате от болки в гърба и търсите да поправите ситуацията![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full” alignment=”center "][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Ето какво ще научите много интересно, докато четете тази електронна книга: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Как да управлявате болките в гърба си стъпка по стъпка, от острата криза на болката до връщането към любимия спорт и ежедневните дейности!
- коментар лекувайте причината за проблема с гърба си, а не последствията (т.е. симптомите), както правят повечето хора!
- В какво вашия матрак, вашата диета или вашия стрес може да повлияе на болките ви в гърба...и как да го поправите!
- коментар предотвратяване на рецидиви на нараняване, след като сме овладяли симптомите си благодарение на предоставените съвети!
- Les добри упражнения за подобряване на подвижността на гърба и силата на коремните мускули...като същевременно е безопасно и за терапевтични цели!
- La отговори на много от вашите въпроси:
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”След като прочетете тази електронна книга, ще можете да:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Cerner историята на вашите проблеми с гърба идентифициране на продължителността и причината за вашите симптоми.
- установят въздействието на болките в гърба ви върху ежедневието ви и дейностите, които трябваше да пожертвате.
- поправи конкретни, измерими, реалистични и определени цели за да поемете най-накрая контрола върху състоянието си и да сложите край на проблемите си с гърба.
- По-добре разберете болката си чрез a пълен субективен преглед.
- Разберете връзката между болка, която понякога се излъчва към крака и вашето лумбално състояние от анатомична гледна точка.
- Идентифицирайте елементите, които влошават и облекчават вашите симптоми, след това направете връзка с гръбнака си.
- разбирам защо болката може да излъчва в краката.
- Правете разлика между дискова херния, ишиас, фасетен синдром и няколко възможни диагнози свързани с болките в гърба.
- Идентифицирайте движения, които са вредни за ВАШИЯ гръб, както и предпочитаната посока, която позволява намаляване на вашите симптоми.
- Намерете някои съвети за коригиране на стойката ви което ще има конкретно и незабавно въздействие върху вашето ниво на болка.
- Разберете концепция за централизация на болката което ще ви позволи да имате по-малко симптоми в краката си.
- Идентифицирайте СВОИТЕ мускулни дисбаланси отговорни за ВАШИТЕ болки в гърба чрез конкретни пози и упражнения.
- Идентифицирайте фактори, различни от физическото обяснение защо болката в гърба ви продължава с течение на времето.
- Намерете някои естествени начини за десенсибилизиране на нервната ви система за намаляване на мускулното напрежение, болка и стрес.
- Обяснете връзка между липсата на сън и вашите проблеми с гърба.
- Намери добри позиции за сън да спи по-добре през нощта.
- Намерете добър матрак и възглавница за да подобрите нощния си сън.
- Познайте храни, които могат да намалят възпалението и потенциално да помогне на гърба ви.
- Идентифицирайте симптомите, изискващи СПЕШНА медицинска намеса.
- Прилагане на множество техники за самолечение което може ВЕДНАГА да облекчи симптомите Ви.
- Вербувайте вашите стабилизиращи мускули за да защитите гърба си.
- Познайте ползите от сърдечно-съдови упражнения за лечение на болката в кръста.
- Направете упражнения в басейна като алтернатива на конвенционалното лечение.
- Използвай топка за тенис за намаляване на мускулното напрежение.
- Използвайте известния Техника Маккензи.
- Намалете симптомите си в крака (изтръпване, изтръпване, болка) благодарение на невронна мобилизация.
- Подобрете стойката си и натоварете стабилизиращите си мускули благодарение на Швейцарска топка.
- Имайте основно разбиране за лекарства, свързани с болки в кръста.
- Познайте естествени алтернативи на лекарствата когато имате болки в гърба.
- Определете кога да използвате инжекции за облекчаване на вашите симптоми.
- Определете кога да разгледате хирургия за лечение на болки в гърба.
- Направете базови упражнения което ще бъде полезно за гърба ви, като същевременно остава безопасно.
- Определете кога е най-добре да се консултирате с професионалист (и кой да изберете!).
- Намери мотивиране и различни начини да бъдете отговорни, за да не се отказвате!
[/vc_column_text][vc_column_text]Не се притеснявайте, не е нужно да завършите цялата електронна книга наведнъж. Никой не ви моли да станете експерт по това. Освен това електронната книга е разделена на отделни секции, към които можете да се обърнете по всяко време според вашите нужди. ”4204″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Все още се колебаете да получите това ръководство? Безгрижно! Ето някои възможни решения: » font_container= »tag:h2|font_size:8686px|text_align:left|color:%8680|line_height:8681px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Започнете, като вземете един от нашите безплатни програми. Прочетете и нашите публикации в блога където споделяме няколко интересни статии. От друга страна, трябва да се разбере, че тези статии няма да бъдат адаптирани към вашето състояние. Ръководството “Вашият джобен терапевт” ще ви позволи да поемете контрола върху вашето състояние ОТ НАЧАЛОТО ДО КРАЯ (т.е. връщането към нормалните ви дейности)! Вземете това ръководство, прегледайте го набързо и получете 100% възстановяване, ако не сте напълно доволни! Имате дори 1 месец, за да вземете своето решение! Свържете се с мен на следния имейл адрес: info@lombafit.com. Ще ви отговоря лично, за да ви насоча за състоянието ви и да определя с вас дали тази електронна книга е добра инвестиция. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Вземете своята електронна книга ДНЕС и се насладете на БОНУСА, който идва с it!:” font_container=”tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- Пълно възстановяване в рамките на 30 дни, ако не сте напълно доволни!
- Формуляр, който може да бъде споделен със здравен специалист, ако е необходимо (това ще ви спести много време, ако някога трябва да се консултирате!).
- Обобщен лист на най-важните точки!
- Поддръжка по имейл ПО ВСЯКО ВРЕМЕ (да, аз съм истински човек, с когото можете да се свържете по всяко време!).
- Само за ограничен период от време - БЕЗПЛАТНА видео сесия (Skype, Whatsapp, Imo и т.н.) от уюта на собствения ви дом! Обикновено таксувам 165 щатски долара на час за моите сесии… И ще споделя личния си номер с вас!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Какво казват хората за тази електронна книга:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”9166″ img_size=”large” alignment=”center »][ vc_column_text]
- „Наистина ми хареса фактът, че електронната книга е адаптирана към моето състояние. Благодарение на предложените техники за самолечение успях да избегна консултациите и по този начин да спестя много време и пари!“ Пол Л., Квебек, Канада
- „Успях да идентифицирам няколко мускулни дисбаланса само като преминах през раздела за самооценка. Чувствах се като сесии с моя терапевт, но в уюта на собствения ми дом… и с мое собствено темпо! Джули Т., Страсбург, Франция
- „След като прочетох електронната книга, се чувствам много по-образован и уверен относно проблема си с гърба.“ Ginette M., Брюксел, Белгия
- „Направих програма благодарение на предложените упражнения...днес мога да кажа, че гърба ми е много по-добре!“ Луси П., Париж, Франция
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ето списък с въпроси, които получавам редовно. Надявам се отговорите ми да ви помогнат да вземете по-информирано решение: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]
- „Правилна ли е електронната книга за мен, ако съм бил диагностициран с дискова херния L5-S1?“
Вярвате или не, но терминът дискова херния е твърде обща диагноза и не покрива степента на проблема с гърба ви. Някои хернии дори са асимптоматични, т.е. човекът може да изживее целия си живот без болка въпреки хернията! Поради това е за предпочитане да определите посоките на движенията, които да използвате, за да облекчите симптомите си и да подобрите състоянието си. И се уверявам, че покривам всички възможности в тази електронна книга! Разбира се, някои дискови хернии изискват спешна медицинска намеса; Уверявам се да посоча ситуациите, в които е необходимо да се консултирате в тази електронна книга.
- „Имах операция на гърба преди 17 години. Дали съветите и упражненията, предоставени в тази електронна книга, са подходящи за моето състояние?“
- Тази електронна книга е предназначена главно за тези, които търсят причината за своя проблем и последващото лечение. От друга страна, ще можете да идентифицирате остатъчни мускулни и ставни дисбаланси след операцията чрез определени тестове за самооценка. Освен това разделът за лечение включва няколко безопасни упражнения, които можете да прилагате, за да постигнете максимални резултати и да предотвратите рецидиви. Въпреки това ви съветвам да се обърнете към квалифициран специалист в случай на съмнение.
- „Има няколко ръководства в интернет: как вашето е по-добро?“
- Тъй като не съм получил всички съществуващи ръководства, ми е трудно да отговоря на този въпрос. От друга страна разбрах, че няколко ръководства са написани от „псевдоексперти“, които казват, че могат да ви помогнат, защото самите те вече са страдали от болки в гърба и са успели да лекуват състоянието си. Аз съм против този подход, просто защото всеки човек е уникален и следователно реагира различно на съществуващите лечения. Предпочитам да използвам моята експертиза и опит като физиотерапевт, за да ви предложа персонализирани решения въз основа на вашите симптоми, вашата медицинска история, вашите цели и т.н.
[/vc_column_text][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8686″ buy_btn_txt=”ПЛАЩАНЕ ОНЛАЙН” sample_btn_txt=”ВЗЕМЕТЕ СИ ПРОБА” payment_image=”8680″ offer_image=”8681″][vc_separator][/vc_column] [/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Въпроси? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Пишете ми директно: info@lombafit.com
- Да се свържем в социалните мрежи
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
