Чести позиви за уриниране и болки в гърба: Каква връзка?

Съдържание

Има няколко причини, обясняващи честото желание за уриниране. Знаете ли, че болките в гърба може да са потенциална причина?

Как точно? Това лошо ли е ? Какво можете да направите, за да облекчите болките му в гърба и в същото време да намалите непрестанните му желания да ходи до тоалетната? Говорим за това в тази статия.

Чести позиви за уриниране, какви са причините?

Честото уриниране, известно още като полакиурия, може да бъде причинено от различни фактори. Ето някои от често срещаните причини за това чувство:

  • Инфекция на пикочните пътища: Инфекция на пикочните пътища, като цистит, може да причини често уриниране с парене и болка по време на уриниране.
  • Свръхактивен пикочен мехур: Свръхактивният пикочен мехур е нарушение, характеризиращо се с неволно и често свиване на пикочния мехур, което води до чести позиви за уриниране, дори когато пикочният мехур не е пълен.
  • Диабет: Хората с диабет могат да получат повишено отделяне на урина поради висока кръвна захар, което води до често желание за уриниране.
  • Излишен прием на течности: Прекомерният прием на течности, особено диуретични напитки като кафе или чай, може да доведе до повишено производство на урина и следователно до често уриниране.
  • Проблеми с простатата: При мъжете състояния като увеличена простата или простатит могат да доведат до притискане на уретрата, причинявайки често уриниране.
  • Дразнене на пикочния мехур: Дразненето на пикочния мехур поради фактори като ядене на пикантни храни, използване на дразнещи химикали или камъни в бъбреците може да доведе до често уриниране.
  • синдром на cauda equina : Увреждане на конската опашка (например от a дискова херния заден) може да причини често уриниране, дори да доведе до незадържане на урина.

Чести позиви за уриниране и болки в гърба, каква е връзката?

Ето някои причини, поради които болките в гърба могат да бъдат свързани с полакиурия:

  • Инфекция на пикочните пътища: Инфекцията на пикочните пътища може да причини болка в долната част на гърба и корема, което обяснява болката в гърба.
  • Бъбречна инфекция: Une бъбречна инфекция често причинява силна болка в долната част на гърба. Към тази таблица се добавя висока температура, втрисане или повръщане.
  • Проблеми с таза: Състояния като хронична тазова болка или нарушения на мускулите на тазовото дъно могат да причинят както болка в долната част на гърба, така и повишена честота на уриниране.
  • Синдром на Cauda equina: Честото желание за уриниране е характерен симптом на синдрома на cauda equina. Всъщност, освен сензорно-моторните нарушения, споменати по-горе, този синдром причинява и нарушения на уринарния и аналния сфинктер. Тези сфинктери са кръгли мускули, отговорни за задържането на урина и фекалии. Техните дисфункции могат да доведат до чести позиви за уриниране, дори да стигнат до инконтиненция на урина или фекалии.
  • Бременност: По време на бременност натискът от разширяващата се матка може да притисне пикочния мехур и структурите в долната част на гърба, което може да доведе както до често уриниране, така и до болка в долната част на гърба.
  • Камъни в бъбреците : Бъбречните камъни, твърди отлагания, които се образуват в бъбреците, могат да причинят силна болка в долната част на гърба. Тази болка може да бъде свързана и с често желание за уриниране или усещане за парене по време на уриниране.
  • Страничен ефект на някои лекарства: Някои лекарства, като диуретици, могат да увеличат производството на урина и следователно да причинят често уриниране. Понякога тези лекарства могат да бъдат свързани и с мускулна болка, засягаща долната част на гърба.

Какво да правя?

Управлението на болката в гърба, особено когато е свързана с чести позиви за уриниране, ще зависи от основната причина.

Във всеки случай най-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Това ще извърши клинични прегледи и образна диагностика за изясняване на диагнозата и насочване на лечението.

В случай на UTI обикновено се предписват антибиотици за изчистване на инфекцията.

Ако има свръхактивен пикочен мехур, могат да бъдат предписани специфични лекарства, като антихолинергици или инхибитори на обратното захващане на серотонина, за намаляване на неволните контракции на пикочния мехур.

За мъже, страдащи от проблеми с простатата, могат да бъдат предписани лекарства, насочени към намаляване на размера на простатата или отпускане на мускулите на уретрата. В някои случаи може да се наложи операция.

В случай на проблем с конската опашка, лечението трябва да бъде спешно и понякога включва операция.

Накратко, в зависимост от основната причина ще бъдат препоръчани подходящи лечения, като например лечение на заболяването, което е отговорно за симптомите (диабет, камъни в бъбреците, неврологични проблеми и др.).

Консервативни стратегии при желание за уриниране 

Ако лекарят е изключил възможността за сериозен проблем, можете да приложите някои консервативни стратегии за контролиране на честите позиви за уриниране:

 1- Упражнения за тазовото дъно

Упражненията за тазовото дъно или Кегел са форми на рехабилитация на перинеума, които могат да коригират или поне да подобрят честото желание за уриниране.

те могат да се извършват самостоятелно или под ръководството на физиотерапевт (физиотерапевт). Но според статистиката перинеалната рехабилитация, която е била подпомогната, е по-ефективна.

Накратко упражненията са както следва:

Упражнения 1: бавна контракция

  • В легнало положение и свити колене, свийте тазовия мускул за 5 секунди, след което починете за 10 секунди.
  • Повторете това десет пъти
  • Направете пауза за 60 секунди, след което направете още две серии от по 10 контракции.

Упражнение 2: бърза контракция

  • Същата процедура като първото упражнение, но този път свийте тазовия мускул бързо при издишване.
  • Освободете бързо и вдишайте.

Упражнение 3: Перинеална ключалка

Това последно упражнение се прави всеки ден, преди всяко усилие, което може да причини изтичане на урина (кашлица, кихане): стегнете тазовите мускули преди кашляне или кихане.

2- Кинезитерапия (физиотерапия)

Честите позиви за уриниране също могат да бъдат контролирани с физиотерапия (физиотерапия).

Няколко техники могат да бъдат използвани от физиотерапевта (физиотерапевт), специализиран в перинеална рехабилитация:

  • Ръчен метод: състоящ се в оценка на контракциите на перинеума.
  • Тонизиране на мускулите: благодарение на електростимулация на мускулите чрез два електрода. Пациентът трябва в същото време да извършва контракции.
  • Биологична обратна връзка: Позволява ви да визуализирате контракциите на перинеалния мускул на екрана.
  • Поведенчески мениджмънт, който е по-скоро вид образователна сесия, която да насочва пациента към по-добро управление на позивите му за уриниране.

3-Медикаменти

Антихолинергичните лекарства намаляват чувствителността и свръхактивността на пикочния мехур. В комбинация с терапевтична сесия, резултатите могат да бъдат само от полза.

4-Избягвайте дразнители на пикочния мехур

Намалете до минимум приема на храни, които дразнят пикочния мехур като: кафе, чай, безалкохолни напитки, алкохол, шоколад, кисели плодове и подправки. Трябва също да носите широки дрехи!

Върнете се в началото