Болка в тазобедрената става, когато лежа настрани: какво да правя?

Споделете със загрижените си близки
5
(1)

Чувствате ли някога а болка а ла бедро когато лежиш на една страна? Много хора страдат от този тип болка, а това може да бъде доста разочароващо.

В тази статия ще обсъдим причините за болка де ла бедро докато лежите, а също така ще ви дадем няколко съвета как да облекчите дискомфорта.

анатомия на тазобедрената става

La бедро е сферична и гнездова става, която свързва бедрената кост с таза. Това е много стабилна става, но позволява малко движение. Костите, които изграждат артикулацията на бедро се държат заедно от силни връзки и мускули.

Бедрената кост или бедрената кост е най-голямата кост в тялото. Той се вписва в кухина в таза, наречена ацетабулум. Главата на бедрената кост е заоблена и идеално се адаптира към ацетабулума. Слой хрущял покрива повърхността на бедрената кост и ацетабулума, осигурявайки гладка повърхност без триене за движение.

Лигаментите свързват костите на ставата на бедро и осигуряват стабилност. Най-силният лигамент е илио-феморалният лигамент, който минава от таза до бедрената кост. Има и други два лигамента: пубофеморален лигамент, който минава от пубиса до бедрената кост, и ишиофеморален лигамент, който минава от исхиума до бедрената кост.

Няколко мускула се прикрепят към ставата на бедро и помогнете да преместите крака. Най-големият мускул е gluteus maximus, който се простира от таза до бедрената кост. Другите мускули са подколенните сухожилия (които се простират от таза до пищяла), квадрицепсите (които се простират от таза до коляното) и илиопсоас (които се простират от гръбначния стълб по-ниско от горната бедрена кост).

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болка в тазобедрената става след поход: какво да правя?

Какво е болка в тазобедрената става?

La болка де ла бедро е доста често срещано състояние, което може да има различни причини. The бедро е голяма става, отговорна за поддържането на тежестта на тялото и е особено уязвима на износване.

La болка де ла бедро е често срещан проблем, който може да причини различни симптоми. Може да тръгне от един болка глух за един болка рязко и бързо и може да бъде придружено от скованост, изтръпване или слабост.

Най-често срещаният вид на болка а ла бедро често се причинява от отклонение на ставите на долните крайници. Това често се случва, когато болка се усеща главно по време на физически дейности или след определен период на изправяне. Отклонението може да не е постоянно, но може да причини a болка рязко и внезапно бедро.

Съществуват и редица други възможни причини за болка а ла бедро, което може да доведе до възпаление на ставите и околните тъкани, което от своя страна причинява болкаs.

Болка в тазобедрената става, когато лежа настрани: Какво я причинява?

Всеки, който някога е страдал от a болка а ла бедро знае, че може да бъде изключително изтощително. The болка може да ви попречи да получите добър нощен сън, физическа активност и дори да седите или правите за дълги периоди от време. Но каква е точната причина за болка де ла бедро легнал настрани ?

Има редица възможни причини за болка de la бедро en позиция удължена от le котепо-специално:

  • Коксартроза (остеоартрит на бедро);
  • Фрактура и луксация;
  • Трохантерен бурсит (и илиопсоас);
  • тендинопатия;
  • пубалгия;
  • мускули;
  • лабрум;
  • Ревматоиден артрит ;
  • Аваскуларна некроза;
  • Херния или дискова изпъкналост.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Болка в тазобедрената става: емоционално значение

Как да диагностицираме болка в тазобедрената става?

La болка де ла бедро е често срещано състояние, което може да има много различни причини. За да се диагностицира правилно причината за болка де ла бедро, лекарите обикновено започват с физически преглед.

Това включва снемане на медицинска история и запитване за предишни наранявания или заболявания. Лекарите също ще задават въпроси относно естеството на болка, като например кога е започнало, колко дълго продължава и какво го влошава.

Могат да бъдат наредени и образни тестове, за да се разгледат по-отблизо ставните структури на бедро. Най-честите тестове за образна диагностика са рентгенови лъчи, ЯМР и компютърна томография. След като причината за болка де ла бедро диагностицирани, лечението може да започне.

Как мога да намаля болката в тазобедрената става, когато лежа настрани?

Ако някога сте се събуждали посред нощ с бедро натрапчив, знаеш колко болка де ла бедро може да бъде изтощително.

Добрата новина е, че има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта си и да намалите болка а ла бедро. Първо, опитайте да промените позицията си на сън.

Ако вие сън обичайно от le котеВместо това опитайте да спите по гръб или по корем. Можете също така да поставите възглавница между краката или под коленете за допълнителна опора.

Ако болка продължава, можете да се консултирате с a физиотерапевт или остеопат. В някои случаи могат да се препоръчат лекарства, топлинна или ледена терапия или мехлеми.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Ишиас и бедро: каква връзка? (обяснение и съвет)

В случай на болка интензивен, а инфилтрация или може да се наложи операция. Съществуват обаче и редица домашни средства и алтернативни лечения, които могат да бъдат ефективни при лечението на болка де ла бедро.

Те включват масаж, стречинг и акупунктура. Ако страдате от а болка а ла бедро, говорете с Вашия лекар, за да намерите най-доброто лечение за Вас.

ресурси

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 5 / 5. Брой гласове 1

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото