Затлъстяването често се нарича „Злото на века“. По ирония на съдбата същият термин се използва за описание на болки в гърба. Ами ако двете бяха свързани? Може ли вашето наднормено тегло (повече или по-малко изразено) да обясни болките ви в гърба? Ако е така, какво точно може да се направи? Тази статия е написана от физиотерапевт […]
Наднормено тегло, затлъстяване и болки в гърба: каква е връзката? Прочетете още "
Наричат го злото на века. 8 от 10 французи са или ще бъдат засегнати от болки в гърба поне веднъж в живота си. Често тази болка е вторична на възпалението, което тялото ни изпитва и изглежда, че начинът ни на хранене има нещо общо с това! Прочетете статията по-долу, за да
Болки в гърба и диета: как храните могат да повлияят на гърба ви Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Чували ли сте за противовъзпалителна диета? Чрез консумацията на специфични храни можем да се борим с възпалението в тялото, което е отговорно за болките в гърба и други хронични заболявания. Какво точно представлява противовъзпалителната диета? Какви храни могат да помогнат за намаляване на възпалението?
Противовъзпалителна диета: Облекчете болката и отслабнете Прочетете още "
Знаете ли, че псоасният мускул е един от най-важните мускули в тялото? Той отговаря за широк спектър от движения, включително ходене, бягане и скачане. Освен това може да бъде източник на болка, ако се възпали. В тази публикация в блога ще обсъдим причините за възпалението на псоасния мускул
Възпаление на псоаса и диета: каква е връзката? (какво да избягваме?) Прочетете още "
Знаете ли, че болестта на Forestier е свързана с вашата диета? Тази малко позната форма на артрит е една от най-честите след остеоартрита и се среща при хора над 60 години. За съжаление се среща по-често при мъжете, отколкото при жените. Симптомите обикновено се характеризират с болка и
Болест на Forestier и диета: Какво трябва да знаете Прочетете още "
Фибромиалгията е заболяване, което засяга голям брой хора от всички възрастови групи. Умората и хроничната болка в цялото тяло са основните симптоми. Лечението на фибромиалгия често е сложно и мултидисциплинарно. Все пак трябва да знаете, че по-добрата диета е от съществено значение за облекчаване на това заболяване.
Фибромиалгия и диета: какво да избера? (и избягвайте) Прочетете още "
Ако сте един от милионите хора, които страдат от остеоартрит, може би се чудите дали има нещо, което можете да направите, за да облекчите симптомите си. Остеоартритът е състояние, което засяга ставите и може да причини болка, възпаление и скованост. Въпреки че няма лек за остеоартрит, има
Остеоартрит и диета: Пълното ръководство (какво да избягвате?) Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар специалист по семейна медицина Как да отслабнете, когато страдате от болки в гърба. Преди да обсъдим възможните решения като периодично гладуване, противовъзпалителни диети или други, е важно да знаете теорията, свързана със загубата на тегло. Тази статия е подходяща за
Отслабване и болки в гърба: Пълно ръководство (теория) Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Освен строги диетични режими и интензивни спортни програми, бариатричната хирургия днес представлява по-добра референция при лечението на затлъстяване, особено при наличие на съпътстващи заболявания. Открийте в тази статия различните техники, които тя предлага, както и
Бариатрична хирургия: решението най-накрая да отслабнете? Прочетете още "
Статията е прегледана и одобрена от д-р Ибтисама Букас, лекар, специалист по семейна медицина Вие (най-накрая!) се подложихте на операция на гърба, за да облекчите ежедневните си болки и ограничения. Хирургът може да е коригирал вашата дискова херния, синдром на cauda equina, тесен лумбален канал или спондилолистеза. Сега, място
Операция на гърба: 5 вида храни за ядене след операция Прочетете още "
