МЕТОД НА МАКЕНЗИ

5 упражнения от метода Макензи (Обяснения)

Чували сте за метода на McKenzie за болки в гърба и бихте искали да опитате упражненията, произлизащи от тази техника, за да облекчите симптомите си. Нека започнем, като изясним нещо много важно! За да можете да използвате ефективно метода на McKenzie, трябва на всяка цена предварително да сте идентифицирали вашата „преференциална посока […]

Метод на McKenzie: Обяснение на физиотерапевт (ползи, противопоказания)

От известно време няколко физиотерапевти и физиотерапевти като че ли възхваляваха техника на лечение, която изглежда е РЕШЕНИЕТО за болки в гърба! Това е методът на Макензи. Виждали ли сте някога видеоклипове с упражнения, които ви насърчават да легнете по корем и да се натискате с ръце, за да заемете позата „кобра“. Аз също чувам

Метод на McKenzie: Обяснение на физиотерапевт (ползи, противопоказания) Прочетете още "