Цервикален остеоартрит: 11 естествени лечения (избягвайте операцията)

Споделете със загрижените си близки
4.7
(3)

Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина 

Цервикалната спондилоза е често срещано състояние, наблюдавано при тези, които страдат от болка във врата. За да го лекуват, лекарите редовно предписват лекарства, инфилтрации или дори операция в някои случаи. Не е идеален за тези, които предпочитат да избягват или минимизират употребата на медикаментозни или инвазивни продукти.

В тази статия предлагаме 11 естествени лечения за облекчаване на болката при цервикален остеоартрит. С одобрението на лекаря тези алтернативи могат да се окажат много ефективни при лечението на състоянието му и подобряването на качеството му на живот.

Дефиниция на цервикален остеоартрит

La шийни прешлени се състои от 7 припокриващи се кости (наречени прешлени), номерирани от C1 до C7. Тези прешлени са свързани помежду си от една страна чрез междупрешленни дискове съчленяване на два прешлена чрез техните гръбначни тела.

Освен това всеки гръбначен се състои от ставни фасети, наречени „зигапофизични стави“, които свързват 2 прешлена чрез тяхната задна дъга. Хрущялът покрива тези стави, позволявайки движението между прешлените и избягвайки прекомерното триене.

Както всяка става, може да има дегенерация с течение на времето. Това е явлението остеоартрит. Освен стареенето, това състояние може да се отдаде на анамнеза за нараняване на шийката на матката, повтарящи се наранявания, неподходящи пози, малфорации на шийни прешлениИ др

В областта на шията остеоартритните лезии засягат главно долните шийни прешлени (C4-C5, C5-C6, C6-C7) и са разположени на няколко нива:

  • На нивото на дисковете (причинява уплътняване и намаляване на пространството между 2 прешлена)
  • На фасетните стави
  • На нивото на uncus (между 3-ти и 7-ми шиен прешлен)

След това могат да се създадат костни деформации. Те се наричат ​​остеофити или клюн на папагал заради характерната им форма.

Въпреки че може да бъде безсимптомна в някои случаи, цервикалната спондилоза може също да причини симптоми като:

За да научите повече за цервикалната спондилоза (включително симптоми и диагноза), вижте следната статия.

Алтернатива на медицинското лечение: 11 природни лечения

Както споменахме, медицинският подход включва използването на фармакологични продукти и инвазивни интервенции за лечение на цервикална спондилоза. Макар и ефективни, тези решения не се харесват на много пациенти, които предпочитат да избягват лекарствата като цяло.

Ето списък с естествени лечения за цервикален остеоартрит. От решаващо значение е да получите одобрението на Вашия лекар, преди да опитате тези алтернативни подходи:

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Цервикален остеоартрит: Определение и лечение (пълно ръководство)

1. Глюкозамин и хондроитин

Глюкозаминът и хондроитинът са добавки, които често се използват за болки в ставите, подобни на остеоартрит. Освен това те присъстват естествено в тялото, в синовиалната течност и хрущяла около ставите. 

Глюкозамин с хондроитин, МСМ, босвелия, бамбук и кверцетин | 365 капсули | Срещу болки в ставите | Без ГМО, GMP, без добавки, без глутен | Зенемент
  • 🦵🏽 КОМФОРТ, МЕКОТА И ГЪВКАВОСТ: Хондроитин, глюкозамин, МСМ, босвелия, кверцетин и бамбук са сред най-изследваните активни съставки за положителното им въздействие върху болките в ставите. Заедно, при подходяща дозировка, техният ефект се усилва, за да предложи най-доброто за вашите стави: те насърчават възстановяването на хрущяла, инхибират ензима, отговорен за неговото разрушаване и помагат за намаляване на възпалението.
  • 🎋 КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ С НАШАТА ДОБАВКА ГЛЮКОЗАМИН ХОНДРОИТИН?: Нашата добавка съдържа 365 капсули, което ви осигурява доставка за 1 година. Благодарение на своите 6 компонента с доказан ефект, хондроитин глюкозамин комплекс Zenement наистина насърчава здравето на хрущяла, намалява болката, облекчава и предпазва ставите. Бамбукът добавя стойност към добавката с глюкозамин, помага за стимулиране на синтеза на колаген и улеснява възстановяването на хрущяла, като същевременно има реминерализиращ ефект.
  • 🔬 ВЪНШНА ЛАБОРАТОРИЯ ТЕСТВАНА: Нашите капсули глюкозамин са тествани от акредитирана лаборатория. Извършваме редовни анализи в независими акредитирани лаборатории, за да гарантираме най-доброто качество на продукта. Свържете се с нас за повече информация, ще се радваме да ви помогнем. Съставки без ГМО и без ненужни съставки като магнезиев стеарат, изкуствени оцветители или изкуствени аромати.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

2. Витамин D

Има някои доказателства, показващи връзка между дефицита на витамин D и хроничната болка. Имайки това предвид, някои лекари предлагат да се регулира нивото на витамин D при пациенти с хронична болка във врата.

Промо
Дневен витамин D3 2000 IU Холекалциферол, едногодишен курс, 1 на ден, 365 малки лесни за преглъщане таблетки, вегетариански
  • ИДЕАЛНА ДНЕВНА ДОЗА: 2000 IU витамин D3 поддържа оптималното ниво на витамин D3 в организма, без да нарушава деликатното съотношение между калций и витамин D3.
  • ЛЕСНА АБСОРБЦИЯ ВЪВ ФОРМАТА НА ТАБЛЕТКИ: По-високо увеличение на серумното ниво на 25(OH)D се получава от витамини D3, доставени под формата на таблетки (холекалциферол), в сравнение с таблетките на маслена основа.
  • ПО-ЛЕСНИ ЗА ГЪЛТАНЕ И НЕУТРАЛЕН ВКУС: таблетките са закръглени и с диаметър само 6 мм – по-малки са от бобено зърно, с неутрална миризма и вкус.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Цервикален остеоартрит и нетрудоспособност: Всичко, което трябва да знаете

3. Куркума

Тази подправка се използва главно в индийските кърита, но е призната и за своите противовъзпалителни свойства (активното съединение на този продукт, куркумин, му придава неговите аналгетични свойства). Може да се консумира под формата на билков чай, смесен с чай, или просто в капсулна или течна форма.

ОРГАНИЧНА куркума джинджифил | 100% натурален | Куркумин концентрат | Противовъзпалителен и антиоксидантен комплекс | Болки в ставите и храносмилане | Нутримея | 60 вегански капсули | Произведено във Франция
  • ●● СУПЕРИОРНА ОРГАНИЧНА КУРКУМА ●● Куркумата се използва в аюрведическата медицина за борба с много заболявания. Именно куркуминоидите придават на куркумата нейните многобройни лечебни качества и красивия й цвят. Използваме куркума с доза 95% куркумин, с високо ниво на безопасност и бионаличност.
  • ●● ПРИЗНАТИ ПРИРОДНИ ПОЛЗИ ●● Уморени ли сте? Проблем със ставите? Отслабени кости? Много богата на антиоксиданти, куркумата намалява храносмилателните разстройства: поддържа черния дроб и жлъчните функции, подобрява храносмилателния комфорт и подобрява усвояването на мазнините. Подправка с множество предимства, подпомага правилното функциониране на ставите, костите и мускулите, за оптимален ефект против стареене.
  • ●● УНИКАЛНА ФОРМУЛА ДЖИНДЖИФИЛ ●● Органичният джинджифил е екстракт, съдържащ 1,5% гингерол. Това е основно растение в билковата медицина. Мощен антиоксидант, помага за подобряване на здравината на костите и подвижността на ставите. Също така е средство за усилване на имунната система. Идеален при наранявания, дължащи се на физическо натоварване или за предотвратяване на намаляването на гъвкавостта на ставите с възрастта.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

4. Капсаицинов мехлем

Известният Тигъров балсам, знаете ли? Този широко използван в Азия балсам съдържа няколко съставки, най-разпространените от които са камфор, капсаицин и ментол (това му придава характерната миризма и топлина). Използва се широко при възпалителни, мускулни и остеоартикуларни болки (и следователно редовно срещу болки във врата).

Промо
Tiger Balm – Червен TIGER BALM със загряващ ефект – Съдържа камфор и ментол – За спортисти, преди тренировка или ежедневни напрежения, Намалява напрежението чрез масаж – 30 g
  • Red TIGER BALM помага за намаляване на напрежението благодарение на действието на масажа
  • За спортисти, идеален преди тренировка благодарение на затоплящите си свойства
  • Камфор и натурални етерични масла

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

Няма намерени продукти.

5. Bryonia alba

Bryonia се приготвя от бяла бриония, увивно тревисто растение, произхождащо от Европа и Централна Азия. Подобно на много хомеопатични продукти, Bryonia се приема под формата на гранули, хапчета, течности, перорални прахове или мехлеми.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ЗА ТЕБ:  Как да сложите възглавницата си да спи добре? Физио съвет
бриония

6. Арника

Арниката е растение, чиито цветове се използват за лечение на различни болки. Съдържа активна съставка хеленалин, която му придава противовъзпалителни и аналгетични свойства. Прилага се под формата на гел, крем или хапче. Страничните ефекти, макар и редки, могат да включват дразнене на кожата и зачервяване (главно при локално приложение).

Steripan – Arnica Gel – Защитава и успокоява – 96% съставки от естествен произход – Картонена кутия 75% рециклирани материали – Туба от 50 ml
  • STERIPAN АРНИКА ГЕЛ КРЕМ: Steripan Arnica Gel Cream е немазна, щадяща кожата формула, която попива бързо и незабавно осигурява усещане за свежест и успокоение
  • THE + STERIPAN: Тестван под дерматологичен контрол. 96% съставки от естествен произход. Картонена кутия 75% рециклирани материали.
  • УКАЗАНИЯ ЗА УПОТРЕБА: Нанесете върху зоната, която ще облекчите, като масажирате до пълното му попиване. Подновете приложението 2 до 3 пъти на ден.
Промо
WELEDA – Масло за масаж с арника – Спортна подготовка и възстановяване – 200 ml бутилка
  • МАСАЖНО МАСЛО ЗА СПОРТИСТИ: Използва се при масажи за подготовка на мускулите за упражнения и улесняване на възстановяването след спорт, това масло се препоръчва от масажисти-физиотерапевти е посветен на спортистите.
  • ЦЕЛЕВО ДЕЙСТВИЕ: Предлагайки несравнимо плъзгане, това органично масло от арника на Weleda осигурява тонизиращ и релаксиращ ефект по време на масаж за естествено лечение на умората и мускулната скованост.
  • ДОБРЕДЕТЕЛА НА АРНИКАТА: Arnica Montana е лечебно растение, използвано от векове заради успокояващите си свойства, които облекчават и намаляват напрежението, когато се използва при масаж.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

7. Глинена лапа

Това е доста известно бабино лекарство. Тук глината се използва заради нейните така наречени болкоуспокояващи свойства. Глиненият прах се смесва с вода, създавайки паста. След това тази паста се прилага (понякога предварително загрята във фурната) върху болезнената област, понякога се добавя превръзка под налягане.

(ARCILIA) Argiletz – 1 саксия зелена глина – 1 кг – Готова за употреба
  • МНОГО УПОТРЕБА ● Маска за красота на лицето | Маска за коса | Нежна вана.
  • НАТУРАЛЕН ● 100% естествена глина | Изсушени на слънце | Подлежи на множество проверки.
  • КАЧЕСТВО ● Продукт, сертифициран по ISO 9001 | Продукт, произведен с уважение към хората и природата.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

 

8. Кора от бяла върба

Кората на бялата върба, дърво, достигащо до 25 м височина, традиционно се използва в Китай заради лечебните си свойства. Тъй като кората му съдържа салицилова киселина, се смята, че действа срещу болки, ставни и артритни проблеми, наред с други.

Кора на бяла върба (Salix alba) Безалкохолна тинктура майка Naturalma | Течен екстракт капки 120 мл | Хранителна добавка | Веган или веган
  • Тинктура от кора на бяла върба (Salix alba) концентриран екстракт 1:2,5. 100% натурален, без алкохол и без добавени захари. Съобщено на италианското Министерство на здравеопазването. Произведено в Италия.
  • ЕСТЕСТВЕН СЪЮЗНИК: Хранителна добавка Бяла върба на капки. 40 капки (2 ml) съдържат 800 mg бяла върба (салицилин 6 mg). Глицеринов мацерат или чист течен екстракт от кора на бяла върба (Salix alba) на капки.
  • NATURALMA – Естествени навици: Ние уважаваме и обичаме природата. Следователно всички наши хранителни добавки са вегански и без изкуствени съставки. Вярваме, че е от съществено значение да гарантираме качество и безопасност. Поради тази причина ние избираме нашите суровини внимателно, че произвеждаме нашите продукти в Италия и че тези продукти впоследствие са включени в списъка на италианското Министерство на здравеопазването.

Последна актуализация на 2024-03-29 / Партньорски връзки / Изображения от API на Amazon Partners

9. Ябълков оцет

Le ябълков оцет е популярно домашно лекарство за много различни заболявания, включително болки във врата. Въпреки че няма сериозни научни доказателства в подкрепа на употребата му, много хора се кълнат в него. ябълков оцет като ефективно лечение.

Има няколко теории за това как ябълков оцет може да помогне за облекчаване на болката във врата. Един от тях предполага, че киселините, съдържащи се в ябълков оцет може да помогне за премахване на натрупването на възпаление около нерва.

Друга теория предполага, че ябълков оцет може да помогне за блокиране на сигналите за болка от нерва.

Как да използвате ябълков оцет за облекчение?

За да използвате ябълков оцет за болка смесете две супени лъжици оцет в чаша вода и пийте три пъти на ден.

Можете също да поставите компрес, напоен с ябълков оцет разреден върху болезнената област в продължение на петнадесет минути подред. Ако решите да опитате ябълков оцет за болка, свързана с цервикален остеоартрит, не забравяйте да използвате органичен, нефилтриран оцет, за да получите най-голяма полза.

10. Противовъзпалителна диета

Балансираната диета е важна не само за поддържане на добро здраве, но и за борба с болки в ставите.

Наистина, небалансираната диета ни води до хранителни дефицити, които могат да доведат до мускулни контрактури. Освен това е известно, че консумацията на преработени храни или храни с високо съдържание на захар е истински предшественик на хронично възпаление, което често е свързано с мускулни болки.

За да действате срещу хронично възпаление и да облекчите симптомите му, може да е интересно да предпочитате a противовъзпалителна диета

За да научите повече за противовъзпалителната диета и да се възползвате от лесни за приготвяне рецепти, вижте следната статия.

11. Мануална терапия и алтернативни лекарства

Ползите от мануалната терапия за лечение на цервикална спондилоза не трябва да се подценяват. Въпреки че масажите и мобилизациите (често извършвани от физиотерапевти и остеопати) не коригират причината за остеоартрит, те са ефективни за облекчаване на напрежението и нормализиране на обхвата на движение на ставите.

Също така подходи като акупунктура, вендузи, Les постелка за акупресура, електротерапия или други също биха облекчили болката и десенсибилизирали централната нервна система

12. Адаптирана възглавница

Очевидно подходящата възглавница би подобрила качеството на съня, което ще окаже влияние върху болката и дългосрочното качество на живот. Сега, как да изберете добра възглавница, когато страдате от цервикална спондилоза?

Въпреки че изборът на възглавница варира в зависимост от индивида, ние обикновено препоръчваме a ортопедична възглавница памет на формата. За да разберете как тази възглавница може да ви помогне да спите по-добре и да облекчи симптомите ви, вижте следната статия.

Тази статия беше ли полезна за вас?

Посочете своята оценка за статията

Рейтинг на читателите 4.7 / 5. Брой гласове 3

Ако сте се възползвали от тази статия

Моля, споделете го с любимите си хора

Благодарим Ви за връщане

Как можем да подобрим статията?

Върнете се в началото