Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
Болката в таза, често тревожна, може да бъде симптом на патология или дори състояние само по себе си.
Какво е болка в таза и какво я причинява? Как да го диагностицираме? И преди всичко, как да го облекчим?
Тази статия обяснява 6 причини за болка в таза, за да видите по-ясно и да насочите грижите си, ако някога страдате от това състояние.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Дефиниция и анатомия на тазовата област
Преди да обсъдим причините за болка в таза, струва си да прегледаме някои понятия за анатомия, за да визуализираме по-добре тази област на тялото.
Тазът или тазът е долната част на багажника. Намира се между корема и краката. Тази област поддържа червата и също така съдържа пикочния мехур и репродуктивните органи.
От всяка страна има две кости (бедрена кост), образуващи бедрата. Ставите са свързани предимно с връзки и мускули. Заедно, цялото образува тазовия пояс.
Всяка от анатомичните структури, изграждащи таза, може да бъде мястото на патологията. Преди да представи потенциалните причини за болка в таза, следващият раздел ще обсъди симптомите, наблюдавани при дисфункция на ниво n.
симптоми
Очевидно основният усетен симптом ще бъде болката. Това може да бъде постоянно или периодично, тъпо или високо.
В допълнение, той може да бъде свързан с:
Коремни спазми, подуване на корема, диария, запек
Дискомфорт по време на секс
Дискомфорт по време на движение на червата или по време на уриниране
Симптомите се влошават от определени позиции (като седнало или изправено) и се облекчават от други (като легнало положение)
Влошаване при усилие (като по време на ходене, спорт или бягане)
В зависимост от наблюдаваните признаци и симптоми лекарят ще може да постави диагноза, която да ръководи лечението.
Кога да се тревожим?
Преди да представим възможните причини за болка в таза, трябва да се разбере, че някои състояния са по-сериозни от други.
Наистина, в някои редки случаи болката в таза може да се дължи на сериозно състояние, което представлява медицинска (и понякога хирургическа) спешност.
Наложително е да се консултирате спешно, ако усетите или наблюдавате следните признаци:
Постоянна болка, която продължава въпреки почивката
Гадене и/или повръщане
Нощно изпотяване
треска
Кървене в изпражненията или урината
Замайване
Внезапна болка, която ескалира бързо
Промяна в цвета на кожата
Невъзможност за движение на червата или отделяне на газове.
Инконтиненция
Причини за болки в таза
Мнозина се чудят откъде идва болката в таза. Трябва да се разбере, че това е сложно състояние с няколко потенциални причини. Понякога болката може да е резултат от едно от следните състояния:
1. Гинекологични състояния
Аденомиоза
Нарушения, свързани с бременността (като извънматочна бременност)
Тазовата болка засяга предимно жените. Но наличието на това състояние при хората не трябва да се подценява.
Всъщност, въпреки че не може да се свърже с женската репродуктивна система, болката в таза при мъжете може да бъде причинена от другите споменати причини.
Също така, всяка патология или възпаление на простатата може да се прояви като болка в таза при мъжете.
Както при жените, мъжете с болка в таза изпитват дискомфорт в долната част на корема, бедрата, тестисите и/или слабините, едностранно или двустранно. Болката може да се локализира в пениса и да се влоши по време на уриниране и еякулация.
Диагностичен
Въпреки че е често срещана, болката в таза не се диагностицира лесно. Това се дължи на многото причини, които произтичат от него, както и на променливия характер на болката.
Ранната диагноза е важна, тъй като е обичайно да се наблюдава болка в таза, която продължава с течение на времето. Ние също така считаме за хронична болка в таза, когато тя продължава повече от 6 месеца.
Лекарят често ще започне прегледа си с въпросник, целящ да идентифицира вашите симптоми. Той ще задава въпроси като:
В какъв контекст се появи болката в таза?
Къде е болката и как я описвате?
Колко дълго продължава болката в таза, когато се появи?
Болката в таза свързана ли е с вашия менструален цикъл, уриниране и/или сексуална активност?
След приключване на клиничния преглед той може да предпише други изследвания като кръвен тест, тест за бременност, проба от изпражнения или урина и др.
Освен това прегледи намедицинско изображение може да бъде поискано да се изясни диагнозата. Това може да включва ултразвук, скенер, ЯМР, колоноскопия, хистероскопия и др.
Как да облекчим болката в таза?
След като се установи причината за тазовата болка, следващата стъпка е да се използват стратегии за лечение, насочени към облекчаване на болката и коригиране на източника на проблема.
Ето някои методи, използвани за лечение на болка в таза:
Почивка и топлина
В случаите, когато болката в таза е временна и лека (например по време на менструация), почивката обикновено е достатъчна за облекчаване на симптомите.
Например, топлината може да се използва върху коремната или тазовата област за отпускане на мускулите и успокояване на болката.
лекарства
Разбира се, има много налични лекарства за облекчаване на болката в таза. От друга страна, необходимо е на всяка цена да се установи причината, в противен случай симптомите ще бъдат маскирани, без да се лекува източникът на проблема.
Например, предписването на болкоуспокояващи за инфекция на пикочните пътища, изискваща антибиотици, няма да лекува вашето състояние и може да влоши болката в дългосрочен план.
Лекарят ще може да предпише правилните лекарства за вас въз основа на вашето състояние.
Промяна на диетата
Когато болката в таза произтича от увреждане на храносмилателната система, промяната в диетата понякога може да облекчи симптомите.
Някои хора намаляват глутена, други намаляват приема на захар. Възможно е също така да изберете a противовъзпалителна диета.
Квалифициран лекар или диетолог ще може да ви насочи дали болката в таза може да бъде облекчена чрез диетични промени.
Естествени лечения
Въпреки че няма убедителни научни доказателства, свързани с алтернативни лечения, много хора използват естествени терапии за облекчаване на болката в таза:
Важно е да информирате Вашия лекар, ако някога прибягвате до естествени продукти. Това ще предотврати потенциално вредни взаимодействия с други лекарства.
Натурални продукти и домашни средства
Отново, въпреки че не са подкрепени от солидни научни доказателства, няколко природни продукта и домашни средства се използват за лечение на болки в таза, особено заради тяхната противовъзпалителна сила. Важно е да се консултирате с лекар преди това, главно за да избегнете лекарствени взаимодействия и странични ефекти.
Ето неизчерпателен списък с растения и етерични масла, които са ефективни при контролиране на болката и възпалението. Продуктите са налични на сайта Калае. Използвайте промо код ЛОМБАФИТ15 ако желаете да получите един от следните продукти или каквото и да е лекарство, насочено към облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот:
куркума. Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства много мощна, куркумата е едно от най-използваните растения в кулинарен и терапевтичен контекст. Съставът на куркумата се състои основно от етерични масла, витамини (B1, B2, B6, C, E, K) и микроелементи. Но ние им дължим състава, богат на куркумин и куркуминоиди противовъзпалителни свойства от тази подправка.
джинджифил. В допълнение към специалния вкус, който внася в кухнята и свойствата си на афродизиак, джинджифилът е корен, известен със своите противовъзпалителни свойства. на gingerol му придава противовъзпалително действие. Това е активен компонент, действащ върху възпалителна болка свързани с хронични ставни възпалителни заболявания, включително ревматоиден артрит, лупус, ревматични заболявания и др. Доказано е, че този активен елемент също е ефективен при въздействия върху възпалението, свързано с артрит и ишиас. Джинджифилът има и други предимства благодарение на високото си съдържание на калий и богатството си на микроелементи (калций, магнезий, фосфор, натрий) и витамини (провитамин и витамин В9).
Омега-3. Омега-3 са полиненаситени мастни киселини, които играят много важна роля във функционирането на нашето тяло. Те се доставят от храната в три естествени форми: докозахексаенова киселина (DHA), алфа линоленова киселина (ALA) и ейкозапентаенова киселина (EPA). Освен действието си върху мозъка и сърдечно-съдовата система, омега-3 се доказват много ефективен срещу възпаление. Наистина, те имат способността да действат върху възпалителните механизми при остеоартрит чрез забавяне на разрушаването на хрущяла, като по този начин намаляват интензивността на болката при остеоартрит. Ишиас, който най-често се свързва с възпаление, вторично на a дискова херния, може да реагира и на омега-3, при условие че се консумира редовно.
Лимонов евкалипт. Евкалиптът е растение, използвано най-често под формата на билков чай или етерично масло. Тя би го направила противовъзпалителни ефекти които му дават възможност да действа върху болки в костите и ставите като цяло и по-специално болката от ишиас.
зимно зелено. Wintergreen е храст, от който се извлича много интересно етерично масло. Това е едно от най-използваните етерични масла в ароматерапията. Това масло, извлечено от едноименния храст, се използва при масаж за облекчаване на ишиас и действайте като a аналгетик. Всъщност той осигурява загряващ ефект благодарение на способността си даактивирайте кръвообращението на местно ниво.
Не забравяйте, че тези продукти не заместват медицинското лечение. Не се колебайте да се консултирате за поддръжка, адаптирана към вашето състояние.
Инструменти и аксесоари
В допълнение към леченията, споменати по-горе, на пазара има няколко продукта и аксесоари за облекчаване на тазова болка от механичен произход. Трябва да се помни, че тези инструменти обикновено осигуряват временно облекчение, не се справят с източника на проблема и следователно трябва да се използват умерено.
Сред продуктите, препоръчани от нашите професионалисти, ние имаме:
Очевидно трябва да се разбере, че тези инструменти няма да са от полза, ако причината за болката е от гинекологичен, пикочен, храносмилателен или просто немеханичен произход.
Физиотерапия и остеопатия
В случаите, когато тазовата болка е механична, често се предписват физиотерапевтични упражнения за омекотяване на засегнатите мускули и тонизиране на корема и гърба.
Например, Кегелови упражнения често се предписват за работа на тазовото дъно. Работата върху псоаса също помага за намаляване на симптомите и подобряване на функцията.
Ако болката в таза е свързана с тревожност, може да си струва да намерите техники за управление на стреса. Например, техники на медитация ou дишане са се оказали полезни за много хора.
В някои случаи, когато е налице депресия, посетете здравен специалист (като психиатър или психолог) може да е от значение.
хирургия
В някои случаи може да се наложи операция, за да се коригира причината за болката в таза.
Това може да варира от малка хирургическа корекция до хистеректомия (отстраняване на матката).
Очевидно преди това ще бъде поставена точна диагноза и хирургът ще е преценил рисковете и ползите, преди да продължи с операцията.
Заключение
Има няколко причини, които могат да обяснят болката в таза. Ранната диагностика е от съществено значение, за да се избегнат усложнения и хронизиране на състоянието.
Здравен специалист ще може да ви насочи, ако страдате от болка в таза, и ще предложи подходящото лечение.
Добро възстановяване!
Търсите ли решения за облекчаване на болката?
Открийте мнението на нашия екип от здравни специалисти за различни продукти, предлагани на пазара (стойка, сън, физическа болка), както и нашите препоръки.
Казвам се Анас Букас и съм физиотерапевт. Моята мисия? Подпомагане на хора, които страдат, преди болката им да се влоши и да стане хронична. Също така вярвам, че един образован пациент значително увеличава шансовете им за възстановяване. Ето защо създадох Healthforall Group, мрежа от медицински сайтове, в сътрудничество с няколко здравни специалисти.
