Статията е прегледана и одобрена от Д-р Ибтисама Букас, лекар със специалност семейна медицина
La ишиас редовно се изтъква, за да се обясни болката, излъчваща се към долния крайник по време на бременност. От друга страна, болката в областта на слабините или бедрото също може да идва от a круралгия.
Ако сте бременна и страдате от болка в долната част на гърба, таза или крака, тази статия ще ви помогне да определите дали симптомите ви се дължат на круралгия или не. Като бонус ще бъдат предложени стратегии за лечение за облекчаване на болката.
Забележка: Също така ви съветвам да прочетете статията за ишиас по време на бременност за да разберете по-добре проблема си и да предоставите подходящите решения.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Определение: Какво е круралгия?
Невъзможно е да ви разкажа за круралгия, без да съм преминал основен курс по анатомия. кръстен нерв, това напомня ли ти нещо? Наричан още бедрен нерв, той се състои от нервни влакна от 2-ри, 3-ти и 4-ти прешлени лумбален (L2, L3, L4). Този нерв е сетивно-моторен. С други думи, той позволява свиването на определени мускули като флексорите на тазобедрената става или екстензорите на коляното (моторна страна), както и осигуряване на усещане към предната и вътрешната част на крака (сензорна страна).
Терминът круралгия може да бъде разделен на „крурал“ и „алгия“. По този начин круралгията се отнася до болка в областта на кръстен нерв (или бедрена). В допълнение към болката се добавят следните признаци и симптоми:
Възможно изтръпване и изтръпване на долния крайник
Круралгията засяга предимно възрастни над 50-годишна възраст, но може да засегне и бременни жени. В следващия раздел ще открием причините, поради които бременността може да причини круралгия.
Защо се появява круралгия по време на бременност?
По време на бременност болката от тип круралгия може да се обясни по няколко начина:
Матката се разширява, което може да причини болка в околните области, включително слабините.
В края на бременността, ако главата на бебето притиска областта на таза, това може да причини постоянен или периодичен дискомфорт в слабините.
Хормони, наречени "релаксин", се секретират по време на бременност, което води до разхлабване на връзките и намаляване на стабилността. Тази нестабилност може да се прояви като болка в слабините.
Центърът на тежестта се променя по време на бременността, както и походката. Следователно прекомерното използване на структурите около слабините може да генерира болка на това ниво.
Фактори, благоприятстващи круралгията
Рисковите фактори за ишиас по време на бременност са:
Многородност (жена, която вече е имала няколко раждания): при това състояние спадът на мускулния тонус на коремните мускули и отпуснатостта на ставите са по-големи, отколкото при нераждала (жена в първа бременност).
История на круралгия
Младата възраст
Затлъстяване
Интензивни спортни дейности преди бременността
Упражняване на професия, включително продължително стоене прав
Заседнал начин на живот
Пренасяне на тежки товари
Прекомерно шофиране.
Последиците от круралгията върху бременността
Круралгията понякога причинява интензивна и хронична болка. Интензитетът му нараства при ходене, при продължително стоене прав или седнал и е максимален в края на деня. Това ще повлияе на социалния живот на бременната жена и ще затрудни нейните ежедневни и активни дейности. Сънят може също да бъде нарушен, когато болката достигне пика си късно през деня.
В допълнение, новороденото е повлияно от круралгия. Това състояние може да има последствия върху раждането и следователно върху черепа на новороденото. Ако е избрана епидурална аналгезия по време на раждане, круралгия може да бъде неудобно. Действително, възпалението на нервното коренче локално намалява ефективността на локалните анестетици. Следователно епидуралната аналгезия ще бъде по-малко ефективна.
Лечение на круралгия по време на бременност
Лечението на круралгия не се различава, независимо дали сте бременна или не. Вярно е, че някои лекарства (като противовъзпалителни, мускулни релаксанти или антиепилептици) не могат да бъдат предписани, но има няколко стратегии, насочени към облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот.
Ето 2 упражнения, които често се предписват във физиотерапията за облекчаване на симптомите на круралгия. Очевидно е, че предварително ще бъде извършена оценка, за да се гарантира ефективността на упражненията. Никога не насилвайте болката и спрете веднага щом почувствате някакви необичайни симптоми.
Почистване с конец на краралния нерв
Забележка: Ако болката причинява изтръпване, изтръпване или електрически удари, намалете обхвата на движение. Препоръчвам ви също да се консултирате, ако това е така.
1. Изправете се, като се уверите, че имате опора, за да поддържате баланса си.
2. С едно движение придвижете петата на засегнатия крак към седалището, докато накланяте главата си напред. Задръжте крайната позиция за 3 секунди.
3. Докато спускате крака си, върнете и главата си назад (или неутрално).
Казвам се Анас Букас и съм физиотерапевт. Моята мисия? Подпомагане на хора, които страдат, преди болката им да се влоши и да стане хронична. Също така вярвам, че един образован пациент значително увеличава шансовете им за възстановяване. Ето защо създадох Healthforall Group, мрежа от медицински сайтове, в сътрудничество с няколко здравни специалисти.
