La ишиас е състояние, което възниква, когато нерв ишиас, най-големият нерв в тялото, е възпален или раздразнен. Това може да причини болка, изтръпване и изтръпване в долната част на гърба и краката.
В много случаи, ишиас изчезва от само себе си в рамките на няколко седмици. Въпреки това, в някои случаи това може да е признак на нещо по-сериозно и може да изисква лечение.
В тази статия ще проучим възможните причини за вашето ишиас, и как можете да се облекчите! По-конкретно, ще обсъдим мита за компресирания нерв и действителното обяснение зад него. седалищния нерв заседнал.
Отидете директно до секцията, която ви интересува
Понятия за анатомия
Преди да обсъдим прищипаните нерви, нека си припомним няколко анатомични концепции, които ще ви помогнат да визуализирате по-добре гръбначния стълб и седалищния нерв.
гръбначен стълб
Опората на тялото се осигурява предимно от гръбначния стълб. Това се формира чрез подреждане на няколко прешлени, включително 7 шийни прешлена, 12 гръбни прешлена, 5 лумбални прешлена, 5 слети прешлена на сакрума и 4 опашни прешлена.
Le Лумбален гръбнак представлява подвижната част на гръбначния стълб. Трябва да се отбележи, че гръбначен мозък завършва на нивото на лумбалните прешлени, през които излизат нервите.
Седалищният нерв
Le седалищния нерв гарантира чувствителността и моториката на долните крайници, което го прави смесен нерв. Той е сплескан и с овална форма, като е най-големият и най-дългият нерв в тялото. След това седалищният нерв възниква от лумбосакралния плексус. Последният се образува благодарение на кръстовището на петте гръбначномозъчни нерва, които излизат от прешлените L4, L5, S1, S2 и S3.
И в двата долни крайника нервният път започва в долната част на гърба и продължава към таза, седалището, бедрото, крака и стъпалото.
Ако искате да получите повече информация за анатомията и хода на седалищния нерв, можете да щракнете върху ICI.
терминът ишиас описва симптомите на болка в краката – и вероятно изтръпване, изтръпване или слабост – които започват в долната част на гърба и преминават надолу по седалището до големия нерв ишиас разположени в задната част на всеки крак.
Няколко различни патологии могат да компресират или раздразнят нерва ишиас и причиняват а ишиас :
Най-често срещаният е дискова херния, което води до разкъсване или екструзия на диск, разположен между прешлените. Това може да причини нервно дразнене, отговорно за радиацията в крака.
La ишиас може да бъде много болезнено. Болката обикновено се излъчва от долната част на гърба към бедрото, след това надолу по крака към стъпалото. Може да почувствате остра болка или тъпа болка.
Болката може да варира от леко дразнеща до изтощителна, което затруднява ставането или ходенето. Може също да почувствате мравучкане, изтръпване или слабост в крака.
Симптомите на ишиас може да варира в зависимост от това коя част от нерва е компресирана или раздразнена. В повечето случаи е засегната само едната страна на тялото. В други по-сложни случаи могат да бъдат засегнати и двете страни.
La ишиас е едно от най-често срещаните и болезнени състояния, засягащи долната част на гърба и краката. Добрата новина е, че има редица ефективни възможности за лечение.
В повечето случаи ледът или топлината, заедно с почивката и болкоуспокояващите без рецепта, са достатъчни за облекчаване на болката.
За по-упорити случаи различни други стратегии могат да бъдат ефективни, включително упражнения на Метод на Макензи, The лумбална тяга et просмукване.
В някои случаи, алтернативни терапии като натуропатия, акупунктура или миотерапия също може да осигури облекчение. Какъвто и подход да предприемете, важно е да бъдете търпеливи и последователни, за да дадете на тялото си необходимото време за възстановяване.
Nerf ишиас заседнал, наистина?
Терминът " прещипан нерв често се използва за описание на различни симптоми, но не е диагноза. Всъщност прищипаният нерв е много рядък случай и представлява тежка атака, чиято прогноза е резервирана.
La притискане на нерв се отнася до всякакъв вид външна сила, която притиска нерва към кост или друга тъкан. Това би се проявило с болка от типа на невропатия (токов удар), значителни парестезии и значително двигателно увреждане (като парализа).
Въпреки това, ишиасът идва с по-управляеми симптоми, въпреки че те често са досадни. Както споменахме, често се наблюдава умерена болка, свързана с изтръпване, изтръпване и/или слабост на засегнатия крайник.
Всъщност, прищипаният нерв по-скоро се отнася до раздразнен седалищен нерв и причиняващ възпалителен процес. Това дразнене може да бъде причинено от една от причините, споменати по-горе.
Разбира се, ако дразненето е достатъчно силно, то може да попречи на способността на нерва да предава сигнали и да причини по-значими симптоми. Въпреки това не е научно правдоподобно, че човек има нерв ишиас "заклещен".
Освен това няма научни доказателства в подкрепа на твърдението, че нерв ишиас може да бъде компресиран, заседнал или блокиран.
Nerf ишиас Заседнал: Болката в нерва не означава заседнал нерв
Нервната болка може да бъде причинена от редица различни неща, но прищипаният нерв е само един „възможен“ виновник. Нервната болка често се характеризира с усещане за парене или изтръпване, както и изтръпване или слабост.
В някои случаи болката може да бъде остра или пулсираща. Има редица други потенциални причини за нервна болка, включително възпаление, инфекция и увреждане на самите нерви.
Как да "деблокираме" нерва ишиас : Какво да правя ? (истинският отговор)
Много хора с болка ишиасХората се обръщат към консервативни мерки като почивка, терапия с лед или топлина, нежно разтягане и лекарства за болка без рецепта.
Ако тези методи не осигурят облекчение след известно време, някои хора може да изберат по-инвазивни лечения като инфилтрации, адаптирани според причината.
Има обаче и друг начин за "отблокиране" на нерва ишиас. Този метод е хирургичен и също зависи от източника на проблема. Освобождаването на нервите може да се извърши чрез ламинектомия, микродискектомияИ др
Nerf ишиас stuck: Ефективни ли са остеопатичните техники?
Има голям брой остеопатични техники които могат да се използват за лечение на различни заболявания. Обичайна техника е мануалната терапия, която включва използването на ръцете за натиск върху засегнатата област.
Това може да помогне за облекчаване на болката и да насърчи заздравяването. Човек може също така да изпълнява нежни разтягания и набирания, за да подобри обхвата на движение и да намали възпалението.
Остеопатични техники, като напр остеопатична манипулативна терапия (ОМТ), може да бъде ефективен за намаляване на нервното дразнене. Тези техники обаче не премахват самия нерв. Целта на OMT е да намали натиска върху нерва, което може да помогне за намаляване на болката и подобряване на функцията.
В много случаи ОМТ може да осигури значително облекчаване на симптомите, но това не означава, че остеопатът е деблокирал или деблокирал седалищния нерв като такъв. Освен това, пасивните техники най-често осигуряват временно облекчение и трябва да се комбинират с активни техники (като адаптивни упражнения), за да се оптимизират резултатите.
Казвам се Ясер Диб. Аз съм здравен и медицински писател. Като комбинирам моите солидни научни познания с майсторството на писане в мрежата, аз подчертавам точната информация, като същевременно я правя достъпна за всички. Моята цел е да гарантирам, че хората имат достъп до най-новата и точна информация, когато става въпрос за тяхното здраве.
